我和男朋友是大學就在一起的情侶，兩個人都是彼此的初戀，剛在一起時十分甜蜜，每當男朋友惹我不開心時，我都會直接說分手。
每次我說分手時，男朋友就會很慌，然後百般讨好我。
有一次，我想要男朋友陪我逛街，到了約定的地方時，我到了之後，男朋友還沒到，等了十幾分鐘後，男朋友才打來電話，說公司臨時有事，他必須要去加班。
雖然那天男朋友在電話裡向我道了歉，可我的心裡還有些不高興。
那天晚上男朋友也沒有聯系我，我感覺他不在乎我了，一晚上也沒有睡好，第二天一大早，我忍不住打電話跟他說了分手。
中午，男朋友來我吃飯，我也沒有理他。
冷戰了兩天後，男朋友給我買了束玫瑰花道歉，我就原諒他了。後來又因為這種小事，我提出了分手，每次都是男朋友主動道歉認錯而結束。
最後一次分手是因為我坐車去公司看他，他對我說了句”你以後就不要來公司來找了，影響不太好。”
然後我就很生氣，和他提了分手，這樣過了一個星期後，他也沒有再來找我，我開始意識到事情有些不對勁，就發信息給他。
結果發現他把我拉黑了，後來，我通過共同的好友聯系到他，他平靜地說：“我想過了，太累了，還是分手比較好。”
他解釋說，上次那樣說，是因為他還在試用期，他是擔心上司看到他與女朋友見面後會覺得他沒有用心工作，并沒有别的意思。
他說，現在這些都不重要了，已經分手了，希望我以後幸福。
無論我怎麼道歉挽回，他都不願意和我複合，我真的不明白，難道他不知道我說的是氣話嗎，為什麼真的要我和分手？
導師回複：
你們這是典型的習慣型分手過渡到了透支型分手，每個人的耐心和承受力都是有限的，超出了一定範圍就會被透支，你男朋友雖然數次遷就，實際上早已經有些力不從心，當你在懷疑你男朋友對你的感情時，同樣的，你男朋友也會覺得你的“作”，任性、不體諒、讓他感到你并不夠愛他。
兩個人在一起，一直在不停地吵架，隻會讓情感基礎變得越來越薄弱，過度地消耗感情，讓這段感情就像定時炸彈一樣，時不時就“爆炸”一下，讓兩個人都越來越痛苦。
你和你男朋友同時都承受了一定的程度的精神壓力，又因為你男朋友一直忍受太多，他這時提出的分手是典型的止損行為，用來減緩和降低痛苦。
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你現在不要窮追不舍的去聯系，因為他現在滿腦子都是對你的負面印象。
這個時候，你必須用情感冷凍，不讓他感覺到你的存在，這樣他才會慢慢淡化對你那些不好的印象。
情感冷凍是讓你不去主動聯系他，如果他主動來找你，你可以有少量的回複，但要做到平淡對待，不能暴出自己的情感需求。
也許你擔心情感冷凍會适得其反，讓他真的離開了，而且還是你主動放棄的，其實不是這樣的，冷凍不是放棄。
真正的放棄是你在不聯系他之後，每天自怨自艾，以淚洗面，一天天地消沉下去，或者快速下一段感情，以填補上一段感情帶來的創傷，是你從心裡承認，你們的感情真的結束了，你失敗了。
可是，情感冷凍并不會叫你這樣做，之所以選擇情感冷凍，是為了讓你自己變得更好。
也不要天真地以為，隻要你能忍住思念，“失聯”一段時間，你們就能和好如初了。
在你不與他聯系的這段時間裡，你需要做的事情，才是促使你們得以複合的良藥。
冷凍，是給你一個重塑自己的機會，冷凍的目的，是為了讓你找回自我價值，以對他産生二次吸引。
所以你要趁此機會，重新審視自己，仔細思考你們的感情為什麼會出現不可彌合的裂痕，你該如何提升自己，讓自己變得更有魅力。
當你變得比從前更好，更加有價值，更加光芒萬丈時，他就會主動找你複合了。
如果你有情感問題或者婚姻危機，可以咨詢提問，我們為你解決的。
