一段感情裡，如果你一直對對方有足夠的吸引力，對方是不會用冷淡的态度對你。戀愛裡面合适的距離很重要，如果她本身對于另一半的依賴并不是那麼大，如果她本身就是冷淡的性子，也說不定。但是如果發現戀人突然間就變冷淡了，尤其是前後出現嚴重反差對比的，就需要格外注意了。這種時候，該如何拯救愛情，挽回女友的心呢？
一、女友越來越冷淡的原因
1.把你當做臨時的“替代品”，尋找下一個目标。
雖然說女人在愛情裡是個感性的動物，但這并不代表着她會作出理性的選擇。也許現在的她，還沒有找到自己内心認為的真愛，你不是她最喜歡的那個人，可身邊又沒有其他的依靠，所以，你就是她臨時的“替代品”。她把你當做自己逛街的伴侶，吃飯的搭檔，情緒不好時的出氣筒，夜晚睡不着時的聊天對象。而這一切，都隻是她暫時空虛時的選擇，她不一定真的喜歡你，她要的隻是這種感覺，這種不會空虛寂寞的感覺。她時刻在尋找這自己新的目标，一旦遇到自己更愛的人，就會離你而去。
2.她喜歡上另一個男人，又不願意被人指責，等待你主動分手。
很多男人遇到過這樣的“冷暴力”，她不争不吵也不理你，把你當做木頭人般冷淡處理，任你自生自滅，等到你忍受不了對她吵鬧提出分手，也正和了她的心意。其實愛與不愛很簡單，從一個人的态度上很明顯就知道，她對你的冷淡冷淡，是因為從心底裡，她已經是不愛你了，不在乎你了，否則，有誰忍受得了讓自己心愛的人受委屈？這時候的她，心裡已經愛上了别的男人，但是一直在猶豫着，選擇說還是不說，說了分手，就要擔負“壞女人”的罵名，不說，對自己又是一種折磨。她在靜靜等着你開口，好讓兩個人都得到解脫。
3.經曆過甜蜜期後，對現在平淡生活的失望。
女人喜歡在戀愛甜蜜期享受幸福，那種你把她當做公主寵溺的感覺最讓她難忘，每天的鮮花紅酒，時不時的小驚喜，或者你各種的浪漫表白，總讓她有一種世界圍繞着她轉的感覺，女人感性的一面，在這個時期最為明顯。她習慣了熱烈絢爛的愛情，當你們逐漸趨于平淡，你也沒有那麼多的驚喜和表現的時候，她心裡會很不适應，有種被遺忘的感覺，會有深深的失落情緒。而她，把這一切歸結到你身上，就不願意搭理你，對你冷淡，其實在内心，還是希望得到你的回應，希望你能在重視她、喜歡她。
二、女友越來越冷淡怎麼辦
1.要多體諒理解女人，盡量對她們的傾訴給予回應
遭遇生活困擾的時候，男人想靜一靜，女人想抱一抱，這個時候男人也要試着理解女人，不能自己進入洞穴期了就不管不顧了，愛情是相互的，維系感情也是雙方的努力。
雖然知道自己的狀态不佳，想要整理好自己再去跟對方溝通，但卻忽略了她們因你的忽視冷淡感到受傷、痛苦，你有你的洞穴期，她也她的深井期。
要适當的去學習體諒和理解女人，她們有時候隻是想訴說，那你就選擇傾聽，她們希望你回應，你就盡量的滿足。
2.不願意說話，可以用行動彌補
女人對男人的淡漠、疏離，會感覺很受傷，因此脾氣暴躁、情緒焦慮，但隻要你的一個擁抱，一個親吻，她可能瞬間就柔軟下來，感動不已，也不再繼續“作”你。
所以男人處在洞穴期不想跟她溝通的時候，完全可以多給她一些肢體上的安慰和溫柔，讓她知道你的心裡還有她就好。
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3.别忘記了任何時候，愛都是相互的
男人的疲憊女人有時候不懂，但女人的辛苦男人也不會明白，男女雙方都有各自的生活煩惱，所以不要太以自己的為中心，感情在任何時候都要抱着“我們”的角度看問題，而不是你是你，我是我，這樣感情才能和諧長久。
約翰·格雷大師說過“若想在兩性關系中得到更多，我們必須學會給予伴侶真正需要的，而不是我們所需要的。當我們成功地滿足對方的情感需要，對方自然而然會對我們的支持作出積極的響應，給予我們所需要的回報。”
一段好的感情是久處不累，互相包容，當兩個人都能為對方多着想一些，相信你們的愛情之花才會常開不敗！
三、拯救愛情的招數
1.及時溝通，交換你們的情緒價值
我們喜歡交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人，讓人心生愉悅、滿足，帶來穩定、良好和符合期待的情緒體驗。那些總是提供負情緒價值的人，除非Ta的物質價值或者利益價值超過情緒價值的重要性，否則一般都不太受人歡迎。
男女思維的差異本身就大，如果還不及時溝通交流，又怎麼能指望相處中事事如意順心呢？尤其是每天一起生活的那個Ta，生活中的摩擦、性格裡的磨合都會産生很多問題，學會及時溝通的目的就是要你們能夠發現問題并且解決問題，這樣才能互相理解對方。
要知道，親密關系的最佳預測指标就是坦誠的交流。伴侶雙方可以敞開心扉的分享彼此的想法和感受，他們會以客觀的、非批判的方式來表達不滿和消極的情緒，所以意見相左并不會升級為吵架。當心靈的默契和坦誠的交流是你們關系的一部分的時候，激情就會自然而然的存在——你不用刻意追求或者努力保持它。
情緒價值是能夠互相影響的，溝通也就是互相交換情緒的橋梁。有效的溝通能夠幫助你們将自己的情緒表達出來，需要你們有一段獨處的、理智的溝通過程，将平時的問題和情緒起伏與對方分享和探讨，并且約定好一個獎懲機制，在溝通中，也要用換位思考去體諒對方。
而想要做到能主動提供好的情緒價值，除了懂得回應，提升别人的存在感外，還要求自身完整的人格和充足的能量。
2.适度依賴，留有空間去做喜歡的事
親密關系并不是要求你的世界裡隻有我，我的世界裡隻有你，兩個人在一起并不是限制了對方的自由空間。給對方自由和空間是為了能夠更加得享受自己，在這個空間裡，可以做自己喜歡的事情，去了解不同的新鮮事，這樣才能保證在回到親密關系空間的時候，我們都有獨立的自我和魅力。
當然了，在給互相留有空間的基礎就是要互相信任，信任是親密關系的基礎，倘若你給了Ta空間但卻時常懷疑Ta，會給Ta帶來很大的壓力，這樣的空間不要也罷。
心理學家羅蘭·米勒曾指出，浪漫激情的三個重要影響因素“幻想”、“新奇”和“喚醒”，一般會随着歲月流逝而減弱，至此浪漫的愛情亦會日漸消退。
所以，女孩可以相信愛情，但也不能迷失于愛情，享受愛情的同時，也要知道愛情的可變性很大，即使你們現在愛的海誓山盟，也不能保證以後誓言不變。
讓人感覺到舒服的愛情，從來就不是一方愛得死去活來，再去要求另一方用同樣的力度愛自己。而是扮演兩個相互尊重彼此獨立的個體，在舒适而自然的狀态中經營細水長流的愛情。
3.提升自己的價值，引導對方一起進步
我們都會在維持親密關系時強調伴侶價值這個詞，其實說白了就是自己的價值要能夠及時跟上對方的變化，親密關系存在依靠的其實可以理解成是雙方價值博弈的一種結果。在愛情中，你們的關系是一直處于動态變化中的，所以接受彼此的變化，一起同步的變化，才是維持感情質量的有效方式。
很多人會覺得自己的伴侶在确定關系前後的落差很大，覺得很失望，懷疑自己是不是真的選對了人，而這部分人的伴侶就是忽略了在親密關系中維持并提升自己的價值，導緻雙方價值失衡，使自己處在索取價值的地位，但在感情裡，事實就是你既要索取價值，也要提供價值，這樣關系才能穩定持久。
專家解析：
女友突然對你變得冷淡，愛搭不理，可能不是她的錯，不是外在條件的錯，可能很大的原因正在于你。或許是因為你沒有注意到她情緒的變化，或許是在某件事上出現了分歧，或許是她覺得你忽略了她的感受。總之，找到病因，才能對症下藥。
