我是情感咨詢師我。
有不少學員問我，男人背叛後回歸了家庭，可是我們的感情還能回到過去嗎？
對于這個問題，老師要給的你答案是背叛後的感情不可能回到從前，但重建後的婚姻會比之前更幸福！
不過這需要你懂得如何“重建”，具體怎麼做，我們暫且賣個關子，先來看看下面的一個故事：
前段時間，有位學員找到我，說了她的感情經曆和困惑：我和老公高中時候就認識了，後來又在同一個城市上大學，畢業後我們順理成章結婚生子，他從一名打工仔慢慢到公司老闆。
這一路走來我們經曆了很多，但是老公從沒有讓我和孩子吃苦，我也一直享受着他對我和家庭的付出。
女兒出生後，他讓我不要出去工作了，就在家當全職太太，還請了保姆，他說養活妻子兒女是他的責任，這句話讓我很感動。
閨蜜們也都說我命好，遇到這麼好的老公，然而，這一切美好就在兩年前被打破了。
他背叛了，對象是公司的一名女職員，年紀比我和我老公還要大很多，長得也一般，我好崩潰，問他為什麼背叛？還找了這麼個老女人？
他說雖然這些年賺了不少錢，但是他太累了，所有的事都是他一個人在扛，我根本不理解他，不關心他，我隻知道買買買。
而那個女人可以，她很努力，很上進，他們每天一起工作，一起解決工作難題，她懂他，讓他熱血沸騰。
聽他這麼說，我如同五雷轟頂，原來我在他心裡是這個樣子的，我罵他沒良心。
這麼多年跟着他，居然換來這樣的結局，他也承認自己犯了錯，對不起我和孩子，但也離不開那個女人。
後來，我直接去了公司、跟那個女人對質，當着全公司下屬的面，我罵她是狐狸精，讓她滾出公司，我老公很尴尬，最後他拿出一筆錢，說是對那個女人的補償，讓她離開了公司。
原本我以為自己赢了，但是老公回歸家庭後，對我很冷淡，很少說話，晚上更是直接搬到書房睡。
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我懷疑他和那個女人還藕斷絲連，但是我沒找到證據。我也嘗試做出改變，多去關心他，也主動和他聊公司的事情，但是每次都像是熱臉貼冷屁股，最後都不了了之。
前些天，他在外應酬喝多了，很晚才回家，他哭着對我說，我們再也回不去了，回不到從前了，讓我别再折騰了、照顧好孩子和自己就行。
老師，我真的不甘心，為什麼我們會走到今天，難道我們真的回不到從前了嗎？
作為情感咨詢師，這樣的婚外案例我們遇到過很多，很多夫妻在遭遇背叛危機後之所以無法重建幸福，常常是陷入了以下四大陷阱中：第一、男人有“背叛效應”，女人有“競争者效應”
我們發現，在以下這些模式的婚姻中，常常更容易發生背叛：
妻子大大咧咧、無條件相信男人、對婚姻中的小摩擦視而不見；而丈夫心細，對妻子的很多行為不滿，但是他們害怕面對婚姻中的沖突，因此一直隐忍。
在婚姻中的情感訴求得不到滿足的情況下，就會向外探索，此時，背叛就發生了。
我們遇到很多學員，在發現男人背叛時都不敢相信事實，她們一直認為自己的婚姻雖然談不上多幸福，但也算過得去，搞不懂男人為什麼會背叛，後知後覺，其實男人早就對她牢騷滿腹了，隻是一直沒說而已。
當背叛被發現後，男人通常會出現“背叛效應”，什麼意思呢？其實男人也知道自己這樣做是違背道德的、是無法被原諒的。
但是他們為了讓自己獲得心理補償、讓自己心裡好受些，會把矛頭指向你，會說是你哪裡做得不好，證明自己實在是沒有辦法了才背叛。
而女人呢？則往往陷入“競争者效應”的陷阱裡：
在以前，她們會覺得自己的男人并不咋樣，在家啥也不幹，對自己也不夠體貼，但是現在卻有人喜歡，這個男人一下子就成了香饽饽了，以前的美好也都被放大了。
但即使男人回歸了，他的腦海裡對于你的“不良記憶”并不會馬上消除，因為人的記憶本身就傾向于記住那些不好的事，因此，要讓男人重建對你的美好記憶，需要你給他一定的時間。
所以，我告訴這位學員，不要急于一時，給他一定的情緒恢複期，你們的婚姻才能慢慢重建起來。
而你的老公對你的不良記憶是“隻知道買買買，對他不關心、不理解”，那麼，第一步就要走出家庭，展示自己的社會價值。
這樣不但能實現經濟獨立，也能防止自己将精力過度放到男人身上。
在我的建議下，她走出了家庭，拿自己這些年攢下來的錢開了一家咖啡店，日子過得充實且忙碌，生意還不錯。
她老公也看到了她的變化，三個月以後，第一次跟她主動說了話，問店裡投資還需要錢不？那一刻，她很激動，說自己的努力終于看到成效了。
第二、原始信任被打破，産生了信任危機在婚姻中的原始信任來源于兩點，第一個是我們的感情基礎，第二個是我對你人品的認可。
什麼意思呢？一對男女，隻有在相互認可、互相信任的前提下，才會步入婚姻，但背叛就是對這種信任的踐踏。
比如，前面案例中我的這位學員，雖然她的老公選擇了回歸家庭，但是隻要老公不在家，或者聯系不上他的時候，她可能就會想，是不是和三藕斷絲連、去找三了？
所以，作為原配妻子的你，如果對男人的信任一直停留在剛結婚時，也就是原始信任的基礎上，那你們婚姻遲早會出問題。
真正的信任應該建立在彼此需求的動态滿足上。
老師給這位學員的建議是，如果你總擔心他再次背叛，不如了解下三是怎麼抓住老公的心的？
在我和她聊天的過程中，她也承認自己習慣了被老公保護的生活，也享受慣了錦衣玉食的日子，很少關心老公，更沒有主動了解老公在工作中曾遇到過什麼樣的困難，她為此感到很内疚。
有一天，她趁着午休的時間邀請她老公來店裡喝咖啡，二人暢談了很久，她說：“我自己開了這麼一家小店，才幾個月的時間，就累成這樣，可想而知你經營那麼一家公司，該有多辛苦，以前是我對你太疏忽了，我希望我們都能給彼此一個機會，重建我們的婚姻。”
第三、男人有“西施效應”，女人有“破鏡效應”不少原配天真地以為，隻要婚外的女人消失，婚姻就能重回正軌，但是可能你忽視了兩點：
第一個是“西施效應”：“情人眼裡出西施”。
男人背叛、愛上三，無非是他們認為外面的女人是完美的，是懂他的，是他情感的救贖，但是真和三生活一段時間後，他們發現，很多三與原配根本無法相比。
所以當他們回歸家庭後，他不光是失戀，對于美好愛情的夢還碎了，雖然犯錯的是他，但是他的内心也不好受，此時，他不可能心情愉悅地與你重修舊好。
第二個是“破鏡效應”，破鏡難圓
男人在背叛你時，為了合理化自己的行為，可能會将自己這麼多年來的委屈全部宣洩出來。
說出很多傷害你自尊的話，還有曾經你在男人手機裡看到的他和三的甜蜜互動，以及三對你說過的刻薄的話……
都會深深刻在你的記憶裡，當你一股腦兒想着捍衛婚姻時，這些傷害可能會被暫時擱置，但是當他真的回歸家庭後，這些傷害又會跳出來折磨你。
那麼，該怎麼做呢？
老師的建議是，無論你是自己身上的傷口，還是男人的傷口，都不要在不合時宜的情況下撕開，你要将注意力放到當下，給彼此一起修複傷口的過渡期。
另外，最重要的一點是，要運用成長型思維代替固定思維很多女人經常犯的差錯是，認為男人和自己結婚就肯定會忠誠一輩子，愛自己一輩子，很明顯，這是一種固定性思維，是在吃你們情感的老本。
實際上，一些夫妻十幾年的感情，但是情感聯結點還停留在二十來歲剛談戀愛的時候，此時，男人的需求很簡單，就是想賺錢。
所以，一旦結婚後，他可以将家當成睡覺和吃飯的地方，而大部分時間會去外面賺錢、拼事業。但是妻子會一直忍受，也不覺得有什麼不妥，隻要男人養家且按時回家就可以。
但男人在事業有成後，需求就會增加了，此時，妻子根本滿足不了他，他也會因為害怕而回避沖突，此時他就會去外面找。
所以，這樣的情況下，即使男人回歸後，如果妻子還是給不了他要求的需求，那麼，他再次背叛還是一種必然。
你要記住，婚姻是需要經營和學習的，且是一種動态的存在，你需要運用成長型思維代替固定思維，你什麼都不做，感情也會逆水行舟，不進則退。
男人在背叛後，從三那裡獲得了妻子給不了的情感體驗和滿足感，嘗到甜頭後，他的情感需求會有更大的變化。
如果你坐以待斃，不去滿足彼此的這些需求的話，那麼這種回歸必然是一種自我欺騙。
我們一直強調的是，背叛是婚姻出現問題的結果，而不是原因。
如果雙方都不主動努力，不重建新的親密關系、在婚姻中滿足彼此的需求，那麼，傷害就會一直存在且不斷發酵，造成更大的痛苦。
即使男人回歸了，也是心不甘情不願，是一種假性回歸，女人即使嘴上說原諒了，也會怨恨男人，這也是一種假原諒。這樣，就會引發更大的問題：離婚或再次背叛。
我們再來回頭談談我這位學員，慶幸的是，她及時找到我、挖掘出了自己婚姻中問題的根本，也做了修複，并且她老公很愛她，在幾次溝通後，她老公就主動承認了差錯，并答應和她一起找回曾經的美好。
現在他們很幸福，前段時間她給我打電話說二胎都三個月了，老公對她很貼心，真心為她感到高興。
好了，今天的分析就到這裡，如果也遭遇了背叛，糾結痛苦，不知道該怎麼辦，可以向我求助！
