上周末收到一位男性學員的電話求助，他問我：“老師，精神出軌了但是身體沒有出軌！還可以繼續嗎？”
（以下為學員自述）
人到中年，事業蒸蒸日上，生活也順風順水。在外人看來，一個好男人的标準似乎已經達到了。
但隻有我自己知道，我的婚姻正在上演一出狗血劇
——“我精神出軌了，好男人的人設馬上就要崩掉了！”
事情還要從三個月前說起，生了二胎後，我家需要換一套大房子。好地段的新房都沒了，隻能找二手的。
在找房子的過程中，我認識了一個長相清秀的女人。她經常帶我看房，幾次見面後我們成了朋友。
一次看房後我開車捎帶她回家，一路上聊得很開心，很多和妻子無法溝通的話題，和她卻聊得很投機，我第一次感到回家的路那麼短。
漸漸地，我們開始無話不談，默契而又克制。
看房于我而言不再是一件無聊的事情，我甚至隐隐有了一點點的期待。
偶爾，我們也會停車去吃個晚飯。
有一次天很冷，她跑下車買了兩個烤紅薯遞給我。
在接過來的一瞬間，我觸碰到她冰冷的手指，心裡突然燃起了一團火。
那一刻我知道，自己的精神世界裡走進了一個人。
這讓我既欣喜，又忐忑。
我不知道接下來該怎麼辦：離開這種默契，我不舍得；繼續下去，我又怕無力承擔任何後果。
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但是我能保證的是：我不會身體出軌，我不會傷害我的妻子和家人，但是精神上，我控制不了！那麼，我還能繼續嗎？
在聽完他的所有情況後，我發現這位男性朋友存在2個問題：
第一：相比肉體出軌，他更沉迷于精神出軌！
第二：他想繼續精神出軌，但是又不想破壞自己的婚姻，不知道怎麼辦？
當然，這裡我要強調一點的就是，我們是不支持任何形式的出軌的，但我們也需要理解人性，人有的時候真的會情不自禁。
那麼站在男性思維的角度看，為什麼相比肉體出軌，男人更向往精神出軌呢？原因有三點：
01很多男人把精神出軌當做婚姻裡的救命稻草
經常會有人問我：“老師，他為什麼會精神出軌？難道他跟第三者的心動，我們之前就沒有嗎？我們之前也是因為愛情才走到一起的呀！”
确實如此！可是對比女人，男人更容易對婚姻感到厭倦！
比如在故事的開始，你們也是一對恩愛的夫妻，可是後來因為各種原因，你發現你們的感情越來越糟糕了，在這樣的不如意中，男人出軌了，面對你的逼問和指責，他就會說，
“我累了，就想找個發洩口怎麼了！”
“你的眼裡隻有孩子沒有我，我想找個人聊聊天，怎麼了！”
“我隻是精神上開了個小差，又沒有做什麼對不起你的事，你那麼大驚小怪幹什麼！”
這無一不說明，男人精神出軌的背後，暴露了他們對婚姻的欲求不滿。
可能是因為你的眼裡隻有孩子沒有他；你和公婆之間的關系太差，他一回家就覺得窒息；他覺得你總是否定他，不尊重他，沒有給他肯定；又或者婚姻進入倦怠期，生活沒有一點點激情等等。
而這時，婚姻之外，那些不用負責任的精神挑逗和撩撥，無疑就成為了解救乏味生活的一劑良藥。
02兩性關系中，吸引力的高峰值是在暧昧階段。
出軌男人到底想要什麼？答案很簡單，想要不受懲罰、不付出代價的快感。
而暧昧就很好的滿足了這一點。
坦白來說，暧昧階段的那種朦胧美，其實很具有“緻幻感”。
既挑逗你心底的深層欲望，又保持一定的距離，給你無限的想象空間，還低成本地填滿了男人精神上的空虛。
舉個例子，老公經常在網上跟女同事調情，他們互相說着貼心的話，開着讓彼此臉紅心跳的玩笑，但他們卻各自有自己的家庭，從不說破。
看似沒有越界，卻總是在紅線附近徘徊，不被另一半抓到就這樣一直暧昧不清。
但當你去質問他時，他卻說自己就是玩玩而已，兩個人根本沒發生什麼，還怪你小心眼，連他正常的交友都要幹涉。
看吧！這就是暧昧的好處，也是這類人的小伎倆，進可攻退可守，沒被發現就去享受激情和刺激，被發現了就打死不承認，外加抱怨你小氣不給他留私人空間。
由此可見，大多數男人憧憬的并非是婚姻之外那一個個鮮活的肉體，而是那些既可免責又能愉悅精神的調情和撩撥。
03比起肉體上的愉悅，男人更迷戀精神上的刺激
事實上，大多數男人是非常享受和異性撩騷的。曾經就有一位學員跟我說過，第一次發現他撩騷的時候就是傷心欲絕，狠不下心，就原諒了，單純的以為他真的會改，可是撩騷真的會上瘾的，一次又一次原諒不但不能讓對方回頭，反而是給了對方一次又一次傷害自己的機會。
這就好像我最前面講的那個男性學員的故事，他和房産女中介在密閉的小空間裡那種無可言說的小暧昧，雖然沒有身體的撫慰，但獲得了精神的愉悅。
如果沒有理性将他們隔離，很難保證不會失控。
首先，通過撩騷，男人重新體會到了戀愛時的新鮮刺激，一個非妻子的異性打破了他一潭死水的生活現狀，消解了他的壓抑和苦悶，讓他又重新對生活充滿了期待和動力。
再者，男人的撩騷行為就像學生時代偷偷翹課去網吧打遊戲，明知不可為而為之，這個行為本身給了他一種自我滿足感和對生活的掌控感，于是，撩騷過程中的刺激感又大大增強。
此外，兩個異性開始撩騷，這其中的意味不言而喻。
很多男人總是拿“我們就是普通朋友”作為擋箭牌，但事實上，兩個成天有事無事都在聊天的異性并沒有所謂的純友誼，選擇撩騷的雙方事實上都明白自己想要在這之間獲得什麼。
在這個過程中，除了情緒上的快感以外，也很容易産生真情實感。這類似于心理學上的“吊橋效應”。
簡而言之，就是危險或刺激性的情境往往會促使兩個人産生怦然心動的感覺，催生出情愫。
所以說，男人精神出軌是會上瘾的！一旦體會到了其中的美妙，他們就會持續沉淪下去。
尤其很多男人被老婆抓到和别的女人精神出軌以後，他絕不會承認自己有二心，還會責怪老婆小題大做，這樣反客為主的情況屢見不鮮。
那麼，面對男人出軌，原配需要這麼做：
第一步：内部解決，内部消化
正如我前面提到的，暧昧階段才是兩性關系中吸引力的高峰。即使男人已經被認定為精神出軌了，但是對家庭的傷害還處于初級階段。
這時候，妻子一定要沉住氣，不要大吵大鬧，千萬不要把“暧昧”事件擴散到親朋好友耳中。
現階段最好的方式是内部解決。因為就算你說出來，親朋好友也頂多說些無關痛癢的話。畢竟事情還沒有發展到身體出軌，在他們眼中就是小事。
但是，如果你把“暧昧”事件搞得人盡皆知了，出軌男人很有可能會破罐子破摔，進而産生報複和反抗的心理，真的出軌。他會覺得“反正你都說出去了，那我就照你說的做！”
這種關于隐私的初級矛盾，最好還是内部解決、内部消化。
第二步：擺明自己的立場，立規矩
當男人第一次觸碰到你的原則底線的時候，你絕對不能妥協。
男人都是理性思維，隻看待問題的結果，如果第一次沒有讓他意識到問題的嚴重性，他隻會覺得沒什麼關系，而不會覺得你大度，而且以後他也會無數次的踐踏你的底線。
所以在第一次的時候你就要擺明自己的底線，隻需要告訴他：“不想聽任何理由借口，如果還想繼續下去，就必須做到哪些遵守哪些。”
态度要強硬，腦子要清醒，思想要堅定，不要男人兩句話一哄，就選擇原諒他。
比如，你可以這麼說：
“我的底線就是你的忠誠，是你對婚姻的堅守。你在婚内和其他女人搞暧昧，就是對我和婚姻的背叛，是對我們夫妻感情的亵渎。
所以，你不僅要跟我道歉，還要接受懲罰。隻有做到讓我滿意為止，我才會考慮原諒你。不要以為我在小題大做，這就是每個妻子的底線。”
清楚的擺明自己的立場，表現出自己不怕失去的态度，他怎麼對待你，就取決于你的态度。
第三步：找到源頭，制造危機感
要想讓男人不敢不再出軌，還是要找到出軌的源頭，才能解決問題。
首先你需要搞清楚他精神出軌的根本原因，是厭倦了平淡的夫妻生活，還是你們之間最近出現了什麼問題。
找到症結後，就要重新建立夫妻間的親密鍊接，積極營造二人世界。比如可以多談心，一起做家務，重溫過去的美好，假期出去旅遊等等，這些都有助于夫妻親密關系的回溯。
其次，如果一個男人認為他吃定了你，那他就會仗着你喜歡他，離不開他，來欺負你。
但如果你能讓男人産生危機感，讓他知道你不怕失去，随時都可以離開他，你還有其他更多更好的選擇，他就不敢怠慢你，生怕你被搶走。
最後，老師想說男人們說：
精神出軌的背後，暴露了你們對婚姻的欲求不滿。
所以很多時候我們需要問一下自己：你心動的是那個人，還是那個人帶給你的曾經的感覺？
如果吸引你的是這種熟悉的感覺，那說明你現在缺的是找回這種感覺的能力。
如果吸引你的是這個人，那你就要好好思考一下如何做決定，自己是否有能力有勇氣承擔所有的後果且不後悔呢！
