總有出軌男人來問我：為什麼我背叛回來後，态度誠誠懇懇，老婆要我做什麼，我就做什麼，從來不敢頂嘴，而且老婆提的要求我都做到了。可是她為什麼還總是生悶氣甩臉子？我該怎麼辦？
還有男人說，為什麼妻子心裡很痛苦，卻又不跟我說，總是疏遠我躲着我呢？
其實要我說，這就是背叛創傷導緻的内心無法翻篇，所以這種隐藏的憤怒就以另一種方式表達出來：比如明明很生氣，但嘴上還說“沒事”，明明心裡不願意，但嘴上卻說“好”，但又總是莫名其妙地生悶氣，擺臉色，冷戰，說反話，故意找茬……
而這在心理學上又叫做“被動攻擊”，也是一種心理防禦機制。意思是說當一個人覺得自己無能為力或者不想面對沖突或者無法發洩心中的憤怒時，就會以一種拐彎抹角的方式，來表達内心隐藏的憤怒。
那麼這種被動攻擊是怎麼形成的呢？你該怎麼幫助妻子去療愈這種背叛創傷，拯救你們的婚姻關系呢？
下面我就給大家分享三個小觀點：
第一，原諒隻是表面，但内心無法翻篇
問大家一個問題，如果一個人傷害你了，而且這種傷害不是一次性的，可能是一輩子的，那麼你真的能做到原諒TA嗎？
我覺得很難吧！
因為對每個人來說，我們的大腦對于“傷害”都有一種停留很久的記憶，意思就是說，有的傷害可能是刻在骨子裡的，一輩子也揮之不去！
而遭遇背叛就是這樣的傷害。
比如對于你來說，不管是你是因為什麼原因而出軌，既然你回來了，跟外面的斷了，那說明你還是不想離婚，還是想回到這個家的，
所以你現在隻想跟老婆好好過日子，也希望老婆能盡快原諒你，不再想這件事。
但是對于你的妻子來說，不管她是因為什麼原因原諒了你，可是這種原諒也隻是表面的，她的内心始終是無法越過這道坎的。
因為身體上的傷可以愈合，但心靈的傷卻有可能一輩子都難以愈合。
所以就算你老婆原諒了你，她的理智上很想好好的過日子，但是她的腦海裡也總是會有揮之不去的記憶。折磨着她。這也就導緻她的情緒總是反反複複，行為上無法自控！
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而之所以形成這種被動攻擊，還可能跟她小時候的經曆有關。
比如在關系中，父母總是處于高位，而她就總是處于低位，所以聰明敏感的孩子知道自己不敢跟父母硬碰硬，于是為了得到自己想要的東西，就會采取迂回戰術。所以弱勢的孩子幾乎都有被動攻擊的傾向。
還有一種情況是，許多強勢的人，其實内心是很脆弱的，但是她又不想讓别人看見自己的這種脆弱，不想承認自己對他人有需要，所以在這種負面情緒出現時，就會一直壓抑自己，隐藏自己的需要，但是殊不知“未被表達的情緒永遠不會消失，遲早有一天會有另一種形式發洩出來”……所以最後就演變成了被動攻擊。
第二，活不出【攻擊性】，是因為沒有安全感，害怕失去關系
其次攻擊性就是一個人的生命力，而合理表達自己的攻擊性就是在表達自己的需要，也是向别人樹立自己的界限，讓别人知道自己是一個有原則有底線的人。
可是為什麼有些人就是活不出自己的“攻擊性”呢？
有一種原因可能是因為對于他們來說，表達自己的痛苦，可能會“殺死關系”。
比如之前有個來訪者跟我說，小時候，隻要我去表達真實的自己，去說“NO”，去提要求，去維護自己，就會受到他們同樣的打擊、拒絕和疏遠。
所以久而久之，我就習慣把自己的攻擊性全部隐藏起來，讓自己縮在一個小小的殼子裡，那裡面裝滿了我所有的委屈、受傷、憤怒、痛苦、恐懼和無助。
而遭遇背叛後也是同樣的道理呀，為什麼你的妻子那麼痛苦，卻又無法跟你表達。
你有沒有想過，你真的給了她足夠的安全感嗎？
比如在你們過去的相處中，你是否總是忽略她的需要嗎？
是否在她表達需求時，經常拒絕否定她的合理需要呢？
是否給了對方對關系的足夠信任，讓她知道你是很愛她的？你不會因為她表達自己的憤怒和痛苦就不要她，離開她呢？
你是否發現了她内心深處也是非常愛你的，非常在意這段關系的，所以才會這麼害怕失去呢？
所以遭遇背叛後，很多時候，我們不能一味地去責怪别人、責怪你的妻子不夠理解你，不夠關心你，不夠接納你……
有時候我們也需要去反思一下自己，你是否真的把背叛這件事處理好了，是否真的跟妻子做到了坦誠相待，是否給足了妻子安全感，是否能理解她内心的傷痛和委屈，是否能接納她的負面情緒，其實這些妻子都是可以感覺到的？
第三，重建安全感，給妻子創造一個安全的抱持空間
心理學上有一個詞叫做，抱持性環境。所謂抱持性環境其實就是一種充滿愛的、支撐性的、包容性的成長環境，比如就像母親讓孩子躺在她自己環抱的雙臂裡一樣，讓孩子感受到溫暖有力量。而這樣的環境會讓孩子有安全感、有自信心，讓他面對任何困難都有足夠的底氣和勇氣。
而遭遇背叛後，你的妻子也同樣需要你為她創造一個這樣的安全的抱持空間。
因為伴侶出軌在心理學上被定義為精神創傷，它嚴重影響到另一半的安全感和自尊感。所以面對如此大的心理沖擊，并不是一句簡單的“對不起”或者一些彌補就能讓伴侶徹底放下這件事，并且馬上接納你原諒你的。
你還需要付出更多的心力和時間，去為你的伴侶創造一個有愛的，無條件接納的安全空間。能承接住她所有的痛苦、不安、恐懼和受傷。
比如在妻子情緒反複、或者跟你冷戰的時候，此時你最好的做法就是理解妻子的感受，并且告訴她：“老婆，對不起，我知道我傷害了你，不管你多生氣，多憤怒，你都可以跟我說出來，這都是正常的，這都是我應該受的！”
其次趁着妻子的情緒強度稍微下降時，告訴她“我覺得我們的婚姻關系确實出了一些問題，我覺得我們需要好好地聊一聊，我也想了挺多的，等你覺得可以時，我們找個時間好好溝通一下，你覺得怎麼樣？”
而這時候如果妻子還對你有感情，也願意去傾聽你的想法，你就需要把你對婚姻關系的思考，以及你認為自己為什麼會背叛的原因都說出來，同時再提出一些改進的思路。
讓妻子真的意識到，這次背叛既是危機也是轉機，經過這件事，你真的反思了很多，也明白你們的婚姻問題到底出在了哪裡，也希望邀請她一起去解決，讓你們的婚姻真的好起來。
這樣妻子會在這樣的抱持裡慢慢打開自己，漸漸的生出與你向前的勇氣和力量，她慢慢的站起來，離開你的肩膀，開始重新作為獨立的個體，與你攜手走在心理成長的旅程裡。
最後老師想說，其實男人背叛回來後，許多妻子仍然過不去，是因為妻子的内心深處其實希望你能給她一個有說服力的解釋，好讓她給自己一個不離婚的理由，一個能夠與你重新走下去并修複關系的信念，所以隻有當你抱着解決問題的态度，坦誠地反思自己和自我剖析，尤其是你分析的原因能夠讓妻子真正認同，并且感同身受時，妻子内心的安全感才有可能慢慢滋生！
所以遭遇背叛後，希望男人們不要給自己找任何借口，一定要解決出軌的問題，找到原因，并且去解決，才能真正做到永絕後患！
