今天，我想和大家探讨一個親密關系很常見的話題。
為什麼你的伴侶犯錯了，你會很生氣？總是大發雷霆，甚至隐隐有一種“極度厭蠢”的心理？這是為什麼呢？
今天我就教大家看清夫妻關系中為什麼另一半犯錯了，你就控制不住你的情緒？
第一，生氣的背後可能隐藏着你對犯錯的恐懼
在視頻中，我經常跟大家提及一個“強迫性重複”的概念！
就是說很多時候，我們經常會重複過去小時候不好的經曆和體驗。
比如就拿犯錯這件事來說，為什麼你不能容忍你的伴侶或者你的小孩犯錯？看到他們犯錯了你就很生氣？
其實根本原因可能并不是因為他們犯錯導緻你的生氣。而是你沒有接受别人犯錯的能力！
比如小時候，當你做錯了，你得到的回應就是，你敢錯，爸爸媽媽就敢生氣。
每當你錯的時候，就會得到各種懲罰，久而久之，你總結了一條規律：我一次都不能錯。
長大以後，你對别人對伴侶的要求也會重複當年自己的命運，你一次都不能錯。
所以如果你小時候沒有被允許犯錯的經驗，長大後你就無法接受你身邊人犯錯，也沒有原諒别人的能力。
因為要原諒别人做的不夠好，對你來說是一件很陌生的事情。
第二，無法接受别人犯錯，其實是害怕自己不完美
其實，一個不容許他人犯一點兒差錯的人，其實内心是在害怕自己犯錯、無能、不完美。
而心理學上稱這種現象為“投射”，就是說很多時候，我們不想接受一件事情發生時，我們就會把自己身上難以接受的這一部分投射給外界或者投射給你的伴侶，讓别人來承擔這份羞恥，這份“壞”！
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“人有失足，馬有失蹄”，任何一個人都難免有失誤或者犯差錯的時候，比如偶爾遲到、丢三落四，但他們無法接受失誤。
所以，當TA看到身邊的人有任何不完美，都會激發起TA内心對犯錯的焦慮。而隻有自己站在“完美”“正确”的位置去指責對方，内心的焦慮才能暫時平息。當TA指責别人“你怎麼這麼笨”的時候，其實潛台詞是：“我害怕自己笨”。
第三，因為你内心積壓了太多的生氣和不滿
日常生活中是不是經常發生這樣的場景：
夫妻之間，有一個人犯了差錯，另外一個人就非常的不開心，然後非常的生氣，然後就想要去制止對方所犯的這個差錯。
然後對方也不願意承擔你對他的指責，所以他也非常生氣的來反擊你，然後彼此吵得不可開交，誰也不肯輸過誰？
但是越吵關系則越失望，越讨厭對方，關系隻能夠越來越惡化。對夫妻關系就是有害無益！
那麼我們如何來解決這個問題呢？
大家來看一看，當對方犯一個差錯的時候，你的第一反應是非常的不開心，非常的生氣，必須要去責怪對方？這是很多人的一個正常反應？對不對？
但是我們很多人很少會去想，你為什麼因為對方犯錯你會這麼的不開心？
反而理所當然的把自己這麼不開心，這麼生氣的原因歸結于對方犯的差錯。
但是朋友們，如果你深入的思考一層，你會發現，事實不一定是這樣！
我打個比方啊，比如你最近總是不爽，非常煩惱非常不愉快，剛好你的伴侶，你的小孩犯了一個小小的差錯，然後你就會放大這個差錯，把很多的火都發到他們身上，讓他來為你的情緒買單，俗稱“撞槍口”。
但如果你近期過的比較爽，當你春風得意、心花怒放時，即使他們犯了一個較大的差錯，你可能都不會太生氣，或者不去計較。
由此可見，其實對方犯差錯，和你的生氣之間是沒有根本必然聯系的。
它的根源還是在于你本身，和你的内心裡面裝載了很多的生氣。
而對方的差錯隻是一個導火線，它引爆了你内心的那些不開心、那些生氣和負面情緒而已。
所以你明白了這一點，我們就需要經常把關注點轉移到自己身上。
去關注處理自己的内心以及内心那些積壓的負面情緒，不要把這些情緒轉移到你的伴侶和孩子身上。
當你的内心改變了，當你能接納自己，允許自己不完美時，你才能接納你的伴侶，才不容易生氣，對他人更寬容。
