嘉待情感:婚姻心理學:原諒男人的背叛,就能走出痛苦獲得幸福嗎?

嘉待情感
2023-07-09
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你會原諒一個背叛過你的人嗎?

如果我的世界隻有他,那麼我一輩子也不會原諒他。

如果他在我的世界已微小如塵,那我必然早已釋懷。

年幼時體弱總是被人無端欺負,心想着一定要記住這個仇恨,等自己強壯了,一定要報仇,并在筆記本上寫下“君子報仇十年不晚,留得青山在不愁沒柴燒。”等句子。

後來長大了,經常健身,當初欺負我的那個人,我現在可以打十個。

某次回老家偶遇到了他,他并沒有我想象的那麼強大,而我當年的恨意也早已消散。

他跟我打招呼,我報以笑意回應。

他跟我談起過往,說小時候總欺負我跟我道歉,我笑着說,你的道歉來得太遲了,我已經不記恨你了。

是我原諒了他嗎?或許吧。

但我覺得,與其說是原諒,不如說是釋懷。

不是跟當年的恨意釋懷,而是跟曾經弱小的自己釋懷。

因為曾經很弱小,保護不了自己,所以在遇到不講“武德”的人時,隻能暫時忍受被欺負後的屈辱與恨意。

現在變得強大了,應該可以去找當初欺負我的人報仇了吧?

可現在的我,也不再是當初的我。強大的除了自己的身體,還有内心。

或許你會說,輕易地原諒傷害自己的人,這是不是太“聖母心”了?

我覺得不是。

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孔子曾說,“以德報怨,何以報德?以直報怨,以德報德。”

我的人生軌迹早已與此人不相幹,即便是偶遇,他也不會再進入我的生活。

我若再去與他糾纏小時候的“仇恨”,那我豈不是白活了這麼多年嗎?

他何以值得我越活越回頭呢?

是的,不值得,沒必要。

就像我年少時讀到“已識乾坤大,猶憐草木青”,隻覺得這是一種通透與豁達,見識過天地萬物的廣闊,再看那茁壯成長的小草樹木,不覺有些感慨和憐惜。

年紀大了才懂得,當你的内心強大到如乾坤般,你便不會悲傷于那一草一木的凋零,也不會再畏懼阻擋視線的山川。因為山川河流花草樹木,皆栖身于這乾坤當中。

就像真正看過大海的人,必然也不會介懷小溪流的幽閉。

真正愛過的人,必然也能懂得,人與人之間的關系,并不是隻有愛和信任,也有傷害和欺騙。

因為一個真實的,有血有肉的人,在他的生命裡,有歡快欣喜的瞬間,也有孤獨煩悶的刹那;有來自情欲的躁動與饑渴,也有發自内心的善意和柔軟。會心懷愧疚與憐憫,也會爆發恨意與偏激。

這些情感特質看上去或許很對立,很矛盾,但人性就是如此錯綜複雜,從來就不可能隻存在好的一面,沒有壞的一面。

如果你隻能承受人性中的美好,無法面對人性的糟糕,那麼你的痛苦不會止步于背叛。你會永遠活在逃避現實的撕裂中,跟自己的認知較勁,跟現實真相鬥争,在矛盾與痛苦中,錯失身邊的美好與善意。

所以後來的我也終于懂得了,與其活在自己的小世界裡哀怨仇恨,不如嘗試走出來看看更廣闊的空間,擴充自我的認知。

當一個人見識過最差勁的和最美好的,心性必然會更加堅韌,對世間的無常變化必然更加處變不驚,能夠接納的事物更廣闊。而那些曾經讓自己輾轉反側怎麼也想不通的人或事,也會忽然想通;曾經讓自己痛苦憤怒的欺騙與背叛,也可以忽然釋懷。

可對于内心虛弱到無法保護自己的人來說,實在是太渴望也太需要來自他人的庇護和堅守了。所以當遭遇欺騙與背叛,就會像遭遇晴天霹靂般,感到心痛憤恨卻又無能為力。

無能為力,是遭遇背叛後的痛苦根源之一。

因為内心失去了支撐而變得愈加脆弱,所以無能為力,隻得一邊懷疑自己否定自己,一邊又渴望來自對方的認同和關愛。

這種自我的否定與需要對方的矛盾感,随着時間的推移,逐漸轉化為憤怒和恨意,把自己困在其中,無法釋懷,無法原諒。

所以想要走出這種痛苦,最好的辦法不是立即去原諒對方,而要重新去理解兩性親密關系,重新構建自己的認知,擴大自己的眼界,承受人與人之間情緒與情感的變化無常。

你要知道,沒有任何一段感情可以一直處于巅峰狀态,盛極必然衰竭,觸底方可反彈。

可能你會迎接到好的轉機,也可能會錯過。正是這種無法預料和無法掌控帶來的體驗,讓人對兩性親密關系無法自拔,所以我們才會不由自主地沉迷在其中,感受愛意的欣喜,感受失去的悲傷。

說到底,這就是情感帶給我們的經曆與體驗啊,有甜有苦,有幸福有哀憐,令人難以抗拒。

所以,你隻有先讓自己的内心強大堅韌起來,才能在面對無法掌控的人性時,擺脫來自他人的支撐,擺脫作為受害者給自己套下的枷鎖,帶着自己的力量,去面對恐懼,面對迷茫,讓自己重新站起來。

而在這個時候,你更加不需要依靠原諒,來換取彼此的修複的機會。

因為原諒不是自我欺騙,也不是放棄掙紮,更不是逃避痛苦。

原諒不是手段,也不是籌碼。如果你希望通過原諒來換取對方的感恩,換取對方的服從,那你從一開始就錯了。

原諒是你的内心對背叛這件事的認知和理解,達到了一個成熟全面的水平,是你可以真正地放下對方的過錯,走出内心的煎熬和痛苦。

所以,在你重新站起來,獲得了内心的力量後,你不必立即決定要不要原諒對方。你完全可以帶着清醒的認知,去理解人性中的誘惑與抉擇,堅守與背叛究竟是怎麼一回事。

誘惑有多嚴酷,對人性的考驗就有多嚴酷。

無論被考驗的人是男性還是女性,無論這個誘惑是生理欲望的刺激,還是物質财務的刺激。

面對誘惑的人,充滿矛盾與掙紮,可恨也可憐。

戰勝誘惑的人,其背後所承受的痛苦往往被忽視,被輕描淡寫。沒有戰勝誘惑的人,更加容易被身在道德制高點的看客們豎起中指加以嘲諷。

你也不知道站在道德制高點的人,是自己戰勝了無數個誘惑,還是連被誘惑的機會都沒有,習慣性高估自己。

但是你知道,絕大多數人都是普通人,優越感與自卑感并存,在批判和指點别人的時候,隻是渴望得到贊賞和認同罷了。

而身處矛盾漩渦的你,有了堅韌強大的内心,必然能夠懂得什麼叫“看透人性的真相後,依然熱愛生活,依然相信愛”,必然不會被外界輿論裹挾。

這個時候的你,必然也能夠憑借自己的感情需求,與對方平等友好地談判、溝通,在互相深度了解彼此後,慎重地做出抉擇。

這些前提都比原諒對方或者重新建立信任,要重要得多。

可以說,沒有這些自我認知的改變和内心創傷的修複,就沒有辦法真正地原諒對方,更沒有可能重新建立信任。

畢竟,原諒是在變得強大以後,對對方的寬恕。

信任是雙方在平等的規則下,擁有同等的力量,互相制約、互相關聯的結果。

往大的格局講,國家與國家的交際如此;往小的格局講,人與人的相處亦是如此。

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