某一天，你的愛人突然對你說他不再愛你了，我們分手吧！此時的你，在傷痛之餘，第一時間想到的就是挽回這段感情。
對方已經明确表示，不再相愛了，又該如何挽回呢？于是你在反複追問，挽回的概率有多大。
不必緊張，把握下面的兩點，可以大幅度提升你挽回的概率。
一.好好溝通，跳出指責抱怨的怪圈
相互間的指責抱怨，會導緻“不愛了”這樣的情況發生。
如果男女之間，一遇到雞毛蒜皮的小事，總是很較真，非要分一個是非對錯出來，那麼其中一方很可能會感到厭倦，會通過“不愛了”的方式擺脫這段感情。
有些女生可能會想不通：吵架是因為我在乎啊，我想解決問題啊，為什麼吵着吵着就散了？
也許一開始，你是抱着解決問題的态度的，但随着争吵内容不斷的延伸，情緒的不斷升級，
取而代之的是“我是對的，你是錯的”，“你必須要認錯，我必須要吵赢”。
當你抱有是非對錯之心時，接下來的溝通都将會是無效溝通。
如果兩個人總是處于這種矛盾對立狀态，那麼離分手真的就不遠了。
盡管矛盾是不可避免的，但我們需要有就事論事的态度，不把問題擴大化。不帶有争輸赢的态度，而是用心去體會彼此的需求，相互滿足。
二.用新的交往方式，替代曾經差錯的方式
對方說不愛了，就是真的一點愛都沒有了嗎？
真正的不愛，是那種在風輕雲淡的日子，他帶上自己的東西，默默地消失在你的視野當中。而不是很刻意的說出“不愛了”三個字。
其實男人說不愛了，一般會有兩種心态。
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第一種，是用不愛了來掩飾真實的原因。分手時，說不愛了，是一種最為簡單安全的分手理由。
也許是他另有新歡了，也許是因為找不到之前戀愛的感覺了。但這并不是說對你沒有一點感情，沒有一點愛了。
第二，你的一些做法和行為習慣，男人忍了很久，最終無法忍受了。
曾經輔導過一個學員，男友告訴她“已經不愛她了”，但卻保留着聯系方式，也沒有拉黑女生。
既不主動聯系，又不回複女生的信息。在後來的溝通中，我才了解到，女生時常懷疑男生會和别的女生暧昧，腦海裡會想象出“一出大戲”，于是不斷的和男生作鬧。
在一次次的解釋過後，男生身心俱疲，最終選擇了分手。
在上面的事例當中，男生忍受不了女生不斷的猜忌，用“不愛了”作為分手的原因。
不删除，不拉黑，男生就是希望通過這樣的方式說明兩點：
1.他的身邊沒有其他女生，分手并不是因為有了新歡。
2.想要女生體會到是曾經的相處方式讓男生非常的不舒服。
所以當對方說不愛了之後，你需要靜下心來思考一下，究竟是對方另有新歡了，還是你們的相處方式出了問題。
無論怎樣，對方心中依然對你還是殘留着愛意的。我們需要換一種方式，重新激發出他對你有愛的那部分。
當你剛開始做出改變時，對方會心存疑慮，“她是真的改變了嗎？還是隻是為了挽回我,做出來的樣子”。所以對你不會有太多積極的回應。
有的女生，看到男生沒有反應，往往就放棄了。其實隻有堅持下去，真正的改變了，男生才會回頭。這段時間，就是男生對你的考驗期。
通過上面兩點，你學到了什麼，還有哪些在操作中，具體的問題和困難，歡迎一起來探讨。
