One
“小時候‘撒嬌欲’沒有得到滿足的孩子，長大後在人際交往上沒有安全感。”盡管有的人從小表現的獨立、堅強，但其實他的内心很沒有安全感，很脆弱、内心也很敏感、很缺乏安全感。
而兩個沒有安全感的人在一起，呈現出的感情狀況總是愛恨交加，“見面吵”，“不見面找”，盡管痛苦但又不能分開。就這樣，兩人感情賬戶一直都在消耗，感情寡淡，無甜蜜可言。
分手初期，對方都是無情的。這些問題除了是自己想找回一點心理平衡，而且會讓他感到厭煩之外，沒有任何作用。找到分手原因從而對症下藥，比盲目的開始挽回要重要得多。
因為分手後男人是感性不理智的，總是幻想對方還是愛自己的。時間久了，發現對方還不聯系自己就會越來越焦慮，越來越痛苦、才開始後悔。你不要隻沉浸在幻想中，而不去努力。用你的理智去赢回屬于你的愛情。
Two
而如果你一時疏忽沒有留意，就不會明白為什麼他突然間對你冷淡漠不關心，你認為他變心了，其實他隻是在和你賭氣。
一般來說你們異地相處中會有突發狀況産生誤會導緻了猜疑、孤獨渴望陪伴導緻了被異性趁虛而入 。而如果你一時疏忽沒有留意，就不會明白為什麼他突然間對你冷淡漠不關心，你認為他變心了，其實他隻是在和你賭氣。這時他非常想傾訴出内心的苦楚，恰逢此時，剛好有某個欣賞他的異性在留意着他，就會利用他渴望擺脫孤獨的心理。
Three
我們之所以要這麼做，那就是告訴前任：離開你之後，我的生活變得更好了。這其實是對對方一種心理上的幹擾。當前任看到我們過的這麼好的時候，她也會想：離開了我以後他怎麼過的這麼好，當初是不是我拉低了他的生活？
挽回簡單的來說，就是再談一次戀愛，這一次，她愛的不是原來的你，這段關系也不是之前的那段關系，所以重建關系很重要。任何一段正常戀愛分手，分手方提出分手，必然會有愧疚感，即便她的愧疚感隻有一點點，想要彌補你。
事實上，如果關系沒有得到重建，隻是簡單的修修補補，彼此之間的問題并沒有得到實質性的解決，這樣的和好隻是暫時的。
Four
夫妻之間不可能做到完全默契沒有分歧，偶爾意見不合或無傷大雅的争執是很正常的，處理好了這些小摩擦還能增進夫妻之間的了解。但可惜，從一開始，他們面對沖突時除了惡言相向、打擊自尊、揮舞拳頭，就是擡腿走人，使之逐漸演變成家庭冷暴力。
幸福的婚姻不僅需要物質和性的和諧與滿足，更要有良好的溝通，當每一次矛盾和沖突産生的時候，其實更是一次機會。在分手以後，很多人都知道要進行建設吸引力。比如說可是很多朋友在剛分手沒幾天的時候，就在朋友圈裡大張旗鼓的做展示，這顯然是差錯的。因為改變需要時間。
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