在分手挽回中，很多學員存在這樣的誤區：
我要一直聯系他，我要讓對方一直給我回應；
我要去說服對方，告訴對方我已經改了，再給我一次機會；
我要給對方講道理，發一大段一大段的短信（所謂的種子信），告訴對方我曾經做的不好，現在我要改，我發現了我們之間的哪些問題，這些問題我有哪些想法；
我要去回憶曾經的美好，讓對方感動，讓他舍不得丢下我
。。。
如果這些都不管用的話，那麼我就去對方單位堵他，去對方家裡找他，必須給我一個交代，甚至還動用他身邊的所有朋友和父母去勸他。
但是往往你發現你越這樣做的時候，對方反而跟你說的是：
請你不要再騷擾我了，你這樣煩不煩？請你不要再聯系我的家人了，甚至是把你删除拉黑，沒有任何一句交代。
而且對方說的話也會越來越狠：我再也不想見到你了；求你放過我吧；我們以後永遠都不可能了。。。
為什麼你自行複合那麼難，總是被拒絕？
原因就是你們之間的分手問題根本沒解決。
舉個例子，身處一段親密關系的人，怎麼看待安全感才是正常的？
其實安全感很大一部分應該是自己給的，而不是完全依賴另一半。
因為你會發現，特别缺乏安全感的人，始終在感情中是索取的狀态，而趨于完美的戀愛關系應該是互相滋養啊。
所以我給很多朋友提供幫助的時候，矯正已經有點偏差的愛情觀是第一步，不然後面步步難行。
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那如果是不知道怎麼解決和解決得不徹底呢？
前者勢必要尋求專業的幫助，但是這兩個問題之前，你首先要去給你們分手的矛盾分類：
哪些可以修補/解決？
哪些完全不可能？
哪些是暫時不可以，但未來有機會解決的？
分類的目的，一方面是讓自己安心，你們不是非分開不可，本來就沒有完美的愛情、完美的愛人，大多數情侶分手隻是磨合得還不到位，比如典型的相處問題——你沒能體諒對方的壓力，分手前夕忽略了對方的感受，常常吵架……
另一方面，你可以進行下一步，是找更有經驗的人幫助你，還是自己在挽回的時候就可以一步到位？
循序漸進才是挽回最大的套路啊！
失戀的人就像是在溺水，拼命地想要抓住一個有效的辦法，期望有一根救命的稻草可以讓他們成功上岸。結果嘗試了很多方法，聽了各種身邊閨蜜朋友們的感情勸告，卻把對方推得越來越遠。
我想說的是：在差錯的路上堅持的越久你離成功也就越遠。挽回也是。
想要分手後順利複合，可能不在于你被拒絕了多少次，而在于你在對的事情上堅持了多久。
有看過動物世界嗎？你要把自己想象成一條蟄伏已久的毒蛇，要一舉擊中要害，拿下獵物。而在此之前，不管他靠得多近，又是不是打算轉身就走。千萬千萬不可以露出任何破綻，不然前功盡棄，功虧一篑。
那該怎麼做才能挽回他呢？
1）給彼此一段空白的時間
這是每一對分手戀人必須經曆的一個過程，短則一兩周，長則一兩年，取決于你們兩個人的矛盾程度，生活狀态，性格特點等條件。
在這個空白時間裡，你需要好好恢複自己的一個狀态，不僅僅是在給對方放假，同時也是給你自己一個冷靜的空間，不至于頭腦發熱的做一些沖動的事情。
好好的過自己的生活，工作學習，充實自己，這些道理大家都懂。
我也明白說起來容易做起來難，但是有些時候你就是要逼自己一下，不然你不會知道你能做的多好。
我見過很多挽回的人，剛開始情緒波動起伏特别厲害，強行逼着自己空白上幾天之後，頭腦思路變得更加清晰了，人也精神了起來，想問題看事情也變得更加客觀和理智。
永遠記得情緒不會讓你做出好決定，隻有理智才行。
不要去想自己這麼好，為什麼他不愛我了，你就能夠做出正确判斷。
2）尋求改變，重建生活圈
有人說我去求複合，求見面，送花買禮物制作感人的畫冊去求對方再給一次機會，但我明确告訴你做這些還不如不做。
你需要你做的是重建自我，刷新你在他眼中的身份。
感情投資裡必須是對等的才可持續，你投資了過多時間精力在對方身上，可是他還是離開了你，失去了他的瞬間你覺得天都要塌了，因為你的生活裡除了他幾乎都是空白。
所以從這一刻起，先改變自我，重建生活圈。
恢複正常的生活作息，有計劃的将時間都填滿，空下來就去學習，就去和朋友約局，哪怕刷電影電視劇都行。
總之就是不要讓自己再去想他，把不想他的時間都利用在自己身上。
最後還是想要強調，千萬不要被自己的情緒帶領自己做出一些會後悔的舉動，千萬不要把自己丢在一個雷區裡面，能夠控制自己情緒的人，才能成為最後的赢家。
