遇小三别急，穩住心态+逐步反擊，翻身仗一定能幹漂亮！
生活有時候會比電視劇還要過瘾，
你會發現：交心的越來越少，交配的越來越多。
哪些破壞婚姻的人下場都怎樣了？
第一種下場，女主人軟弱無能，小三修成正果。
這種情況是最容易出現的，夫妻關系無法溝通，又沒有兒女牽絆，女主人軟弱無能，鬥不過小三，讓小三成功上位。
第二種下場，做背地裡的情人。
男人的社交圈還需要原配關系來維系，小三兒始終上不了台面，兩人隻能暗地裡苟且。
第三種下場，遭男人玩弄丢棄。
這種小三兒典型的低智商低情商，人家有家室，你卻說為了愛情，甯願做附屬，流産手術台上了一次又一次，不抛棄小三兒抛棄誰？
第四種下場，迷途知返，重創人生……
還有很多種可能，在這兒就不一一說了。
面對情感危機，
女主人要麼太笨，要麼太精，
就是沒有擊敗小三兒的策略！
該以什麼心态去面對破壞自己婚姻的小三兒？
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
【最不能要的心态和行為：】
l 炸裂，當場撕小三，打人扒衣服！
l 崩潰，鬧得人盡皆知，殺敵一千，自損八百。
l 折磨自我，他不愛我了，我也不想活了。
l 折騰孩子，對着孩子宣洩情緒，讓孩子站在道德上譴責對方！
l 瘋狂跪舔，一哭二鬧三上吊求回歸。
現實生活中有很多女人面對小三兒是很不理智的，
最後落得結局：你離婚，她結婚！
【反擊第一步：】
四個字：沉得住氣。
你先穩住。
當你發現老公出軌小三兒時，一定要冷靜，平複一下自己的情緒。
腹式呼吸療法、正念療法，都能幫你把情緒平複下來。
我在這兒建議：
當我們感受到情緒快速波動的時候，将注意力集中到呼吸上面，
去慢慢感受身體的變化：呼吸快慢、胸口緊繃、胃部的不舒适感。
如果手邊有水，可以适當喝點水，用1分鐘來靜下心感受，
那些因為某件事某種情緒引起的念頭便會自動斷掉。
【反擊第二步：】
拿證據，抓住主動權。
什麼都别求，也别聽對方求複合原諒的說辭。
先把證據抓到手。
這是過來人經驗。
男人不傻，他們也會想到銷毀證據。
你沒有證據情況下，他是打死不會承認的。
你必須先隐忍，拿到 有利證據再攤牌。
有利證據包括：
根據我國民事訴訟法的規定，
婚外情的證據包括：書證、物證、視聽資料、證人證言等。
A. 書證：對方與第三者之間的信件或者郵件、婚外情一方寫的認錯書或者悔過書、一方對婚外情認可的相關信件或者郵件
B. 物證：婚外情一方會第三者親密的照片、對方與第三者出入酒店開房的相關票據、電話通訊記錄等等；
C. 視聽資料：對方與第三者在公共場合親密的錄像、有婚外情一方承認自己出軌的相關錄音；
D. 證人證言：婚外情與第三者居住場所内的其他人的證言，如小區的保安、鄰居、物業等等。
面對小三挑釁，如何完美回擊？
人若犯我我必幹。
面對小三兒，要撕也要“優雅智慧地撕”！
第一， 管理好自己的情緒，穩住，一定能赢！别氣，别爆粗，不然你就輸了！
小三的一次次挑釁不過隻是想讓你生氣，
想讓你亂了陣腳，她好上位！
她沒有把握完全抓住男人，因此才轉而攻擊你。
越是這個時候，越不能沖動易怒，情緒失控。
你要做的就是：
在小三面前自信強大，道德鄙視可以，理性可以，顯示自己的優越和優秀，讓對方急。
甚至最佳方式：你完全不鳥對方。
無視她！
一切證據都截屏保存。
第二，抓住小三兒的痛處！
“他跟你已經沒有感情了，他說他早都不愛你了，趕緊離婚吧！”
“婚姻隻是一種形式而已，你以為他還愛你嗎？愛你就不會找我訴苦了！”
小三兒語錄，想必大家很耳熟吧！
面對這些話，一定要保持無所謂的态度回擊她：
“哦？他不愛我愛你？那他為啥不和你扯結婚證兒？”
所有女人包括小三兒都有一個共同的特點：青春是寶貴的，等不起！
這個時候一定要抓住小三兒的痛處：男人不和她結婚的事實。
對小三兒最緻命的回擊便是讓她知道自己已經對你不構成威脅。
第三，然後，把對方甩給出軌者。
千萬不要對老公大發雷霆，又打又罵，這個時候的他第一反應肯定有慌。
你不吵，他會更慌。
這時候男人的心理：
l 要麼，愧疚，慌亂，怨恨小三破壞現狀，開始求回歸，求原諒。
l 要麼，破罐子破摔，無所謂了，覺得你不如小三，離婚也無懼！
無論哪種心理，你有證據都占優勢，你更要穩。
絕對不能露怯，更不能表現你舍不得離不開。
還有一點：
發現老公出軌，面對小三挑釁，千萬不要第一時間就提離婚！
更不要把離婚挂在嘴上，作為威脅男人的砝碼。
到了攤牌的時候，直接把問題甩給他，
說話句式：
“表露問題+表态+詢問+處理問題建議”
然後，提出給自己一個緩沖期，離開對方目前的生活，讓對方措手不及！
第四，利用緩沖期，調節自己的生活。
把注意力集中到自己身上，減少對男人的需求感，
努力提升自己，不論外在内在！
讀書（腹有詩書氣自華）、理财（你不理财财不理你）、健身、化妝、穿搭等。
提升自己是一個長期的過程，不要三天打漁兩天曬網。
保持獨立，學會在獨立和親密之間找到一個平衡。
當小三兒在男人面前大吵大鬧的時候，男人才會發現，
原來小三兒也是會作會鬧的。
面對越來越優秀，越來越知性懂事的老婆，
對比之下男人的愧疚感會更加深，傾向于你的幾率會更加大！
最後，解決問題。
最後一步打好漂亮的翻身仗！
緩沖冷靜都過來了，你總算發現即便沒有男人也能過好日子的真相的這一刻，
你才能約談！
約談情景：
“你考慮的怎麼樣了，離婚的話....(表态加要求）”
“孩子的養育問題。”
“總結自己的婚姻感受。”
隻要這個男人還有救，在他自己思考了一段時間後，又面臨逐漸優秀的妻子，他絕對會有所行動！！！
倘若這個男人，在冷靜緩沖時間，依舊選擇跟小三糾纏不清，
那試問：這樣的婚姻，還有繼續的必要？
給自己時間，也是給對方時間：自己犯錯，必須自己處理。
題外話：
男人回歸家庭後一定不能松懈，
小三有第一個，難免還會有第二個、第三個、第四個……
一定要找到你們婚姻關系出現問題的關鍵，
為什麼他會出軌？他出軌的原因是什麼？
這些步驟都是在經曆以上階段後再來考慮【重建修複】的問題。
嘉待情感老師總結
當婚姻被第三者插足破壞，不論擊退小三與否，
你都需要考慮：
強扭的瓜不甜，更何況還是苦瓜。
當斷不斷必受其亂，切記，别拿自己的一生跟一根爛苦瓜糾纏！
