首先，不是看如何選擇，而是看有沒有能力選擇。
其次，精神出軌而沒有肉體出軌，要看為什麼沒有肉體出軌。
精神出軌什麼定義？有的人說，遊戲裡有妹子組CP ，就是精神出軌，也有的人說，跟對方天天聊天傾訴就是精神出軌，也有的情況，是異地，準備肉體出軌，還沒有機會（或者出了，還沒有被抓包，當事人隻承認精神出軌）。
這些其實是有區别的。
後面一一分析。
先看原諒這個:
1.選擇原諒，那麼要看有沒有能力過内心的坎，能盡量把對自己和家人的傷害降到最低。
2.選擇不原諒，那麼要看有沒有足夠的心力和能力承受未來。
所以往往，不是如何選擇，而是，解決問題的能力是否足夠。
顯然題目的裝瞎，是一種明顯的逃避。
原諒不代表要裝瞎，除非你是既得利益者，比如那種特例，自身沒有經濟能力，完全靠出軌方養活，以及萬一離開出軌方，生活很難維系，那麼還是裝瞎吧，因為要生存你沒得選。
而我們大多數的人，并沒有到這種特例的極端情況。
那麼，心理學角度而言，也并不建議隐忍以及逃避，就是不要裝瞎，因為那隻會把問題發酵把痛苦擴大。
怎麼辦？
直面問題啊。
為什麼精神出軌？
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是精神空虛？還是本身愛情觀有問題？還是喜歡撩馬叉蟲？還是出去尋找精神支柱？
這都有區别。
我接到過一位男士的咨詢求助。
他說自己疑似精神出軌，但是其實更多的是他需要一個知己，傾聽者，崇拜者。
他有跟妻子坦白，妻子并不介意。
他甚至因此懷疑妻子愛不愛他，居然妻子一點都不吃醋。
反而這位男士很緊張，生怕自己屬于精神出軌，不小心傷害到家庭就不好了。這樣的男士偶爾會有。但實屬不多。
寫出來隻是讓大家反思，到底你遇到的事如何界定。
所以，一方面要分析到底是不是精神出軌，以及，哪種類型的精神出軌？
另一方面，被出軌方的态度也很重要。雙方如何看待這件事，很重要。
然後我們看，精神出軌，但沒有肉體出軌的原因是什麼？
我們遇到的案例千奇百怪，但是各有各的原因。
身體是很誠實的，我們的大腦會撒謊，身體不會。
所以，如果很相愛的出軌的兩個人，身體不出軌，一定有特定的原因。
甚至可能是當事人不承認或者自己也不清楚而已。
單純的精神出軌并不多見。
常見的是異地沒有見面的精神出軌。
以及，撩馬叉蟲類的所謂精神出軌。
而肉體出軌的是大多數的情形。
而肉體出軌又要區分是有感情的以及付費的。
這區别也很大，甚至性質和處理方式都很不相同。
典型案例，是丈夫和女同事出軌，這種甭管精神還是肉體，基本性質都差不多。
丈夫在溫柔女同事那裡能夠得到崇拜和接納安撫慰藉。
在家庭裡，要麼借口說妻子強勢，要麼借口說在家裡哦沒什麼存在感。
大多數丈夫都還能清醒明白婚外情和家庭什麼重要什麼輕。
他們明白跟着妻子才是利益最大化的，而跟女同事不過短擇而已。
再極端一點，就是丈夫事業比以前成功了，想要換個妻子。這種婚姻修複起來，是最難的。男人一旦想清楚了換個妻子，基本就很難回頭。
每一種情況，應對的方式都不太一樣。
