最近一直跟的一個咨詢案子很是讓人揪心，主人公小青，跟老公是大學同窗，結婚十餘載。兩人也算青梅竹馬，相識于青澀，相知于塔尖，彼此知根知底。雖然結婚之前就知道她老公有耳根子軟的毛病，但相處還算愉快。
小青一直在家做家庭主婦，老公一人在外創業打拼，迎來了大寶，又迎來了二寶，本以為人生從此圓滿，卻在生完二寶一個月的時候，在手機上發現了老公偷情的短信。
晴天霹靂一般，小青起初都無法相信這一切。因為出軌的對象，是他們一直以來關系很好的朋友，曾經一起家庭出遊，還曾一起讨論育兒心得。
而現在，小三已經為此與原配離婚，帶着孩子淨身出戶，天天跟小青老公說自己多麼不容易，為了他沒錢沒房生活窘迫。
小青老公則恻隐之心爆棚，為之租房扔錢在所不惜。
找到我時，她的情緒很不穩定，時而憤慨老公渣男，想要拿錢離婚一分鐘也不想多待；時而想起這麼多年感情和兩個孩子，感歎老天為何如此對她不公，期盼着老公的消息和僅存的一點點溫情；時而又想死也不離婚，不能讓小三得逞。
而此時她的老公，也是奇葩地很，時而跟她保證永不跟三聯系，卻又因為她的查崗大發雷霆；轉過頭又想她睜一隻眼閉一隻眼，坐擁雙驕美滋滋。
甚至跟小青描述過跟三的性生活超級和諧，跟她的，卻索然無味。
時不時地，小三還要來秀一下存在感，故意在她能發現的時候給她老公發短信，訴說被小青欺負了，不想活了，隻有跟他在一起的時候才覺得活着是有意義的。
就這樣拉鋸着，他們一個要離一個就發誓，一個不離另一個就作妖。
漸漸地小青自己也不知道到底要如何決定。畢竟，還有孩子。離婚她無法獨立撫養兩個，精力和經濟都沒辦法達到，而給渣男一個，讓三給孩子當後媽？是她萬萬不能接受的。可是真要撫養兩個孩子并保持現在的生活水平不下降，幾乎不可能。
我非常理解所有原配們，處于想離不甘心，不離受委屈的這種裡揪心的痛，斷腕一般的痛苦會讓人徹夜難眠。
當一切都無法确定的時候，當身邊人再也無法相信的時候，那種站在懸崖邊的感覺，是迷茫而絕望的。有時候想走出去，卻又看到了孩子的臉，有時候想抓住什麼，卻又因為對方一條信息而心如死灰。還有挫敗感，在時時刻刻地打擊着她。
她曾跟我說過，死也不想跟他過了，也跟我說過，能不能讓她的老公回來。
她，真的不想讓孩子沒有爸爸，不想讓這個家散了。
……
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好，我們今天就來分析一下小青往後的路，應該如何走。
在大多數人看來，路，無非是兩條，離婚或不離。
01 離婚和不離婚，二選一，怎麼選？
根據案例來看，老師是不建議在孩子這麼小的時候離婚。雖然能拿到一筆經濟補償，房子也歸她，但她目前無力撫養兩個，這是重要的點。
那就意味着，大寶可能會留給她老公，沒準真要讓三當後媽了。所以建議她向律師咨詢，排除婚姻存續期間被惡意欠款的問題，然後做好打長期戰的準備。
長期戰，戰的是誰？目的是什麼？
隻有一個，利益最大化。作為一個局外人，看得清楚，既然已經出軌，說明感情已經沒有什麼可以留戀。那麼需要争取的，當然是時間和利益。小青二寶沒斷奶，沒法出去工作，分手費可以支撐一段時間，但不說她老公拿得艱難，就算一次性付清，也撐不了幾年。所以她需要時間，武裝自己，迅速成長起來，不能再做一個外事一律依賴老公的小女人。
那麼利用這段時間順便逗逗小三，好不好？注意，是逗，而不是鬥，真正要鬥的，是她的老公。
很多女性朋友在遭遇出軌的時候，萬般怒火撒在了小三身上，目的有兩個，第一、洩憤。第二、想要通過打擊小三而讓她知難而退。
殊不知，正室和小三直接對壘，本來就是拉低了正室的身份！
以前一直賢良淑德，現在，就開始耍一耍好不好。正室帶着可愛的女兒玩起白蓮花，還有小三什麼事兒嗎？
02 兩個都不選，怎麼辦？
很多原配認為被出軌隻有兩條路，要麼離婚，要麼原諒。
仿佛不離婚就必須讓他跟三斷了，不原諒就隻能離婚。
就像很多來找我的姐妹一樣，丈夫已經明目張膽地跟三交往了，她不離婚，卻還在糾結他為什麼拿原配當空氣。
如果這時我們仍然在用丈夫的标準要求對方，那麼明顯，就是給自己找不痛快。
畢竟，人家已經不愛了，也就不拿你當老婆看待了。
原配總是在想：他應該斷三回歸家庭；他應該對孩子好；他不應該給小三甚至小三的孩子花錢；他應該珍惜跟着自己十幾年的感情……
林林總總說一大堆，抵不過人家一句——我想為自己活一次。
我們是改變不了别人的，隻有兩個選項，接納，或者，不接納。
如果我們不能接受他變心的事實，總是想讓他回歸家庭，或者總是想讓他回來求複合，那麼就會陷入無盡的痛苦中。
内心一旦充滿了期望，當對方不能滿足或者拒絕時，我們就會升起無盡的怒氣，指責和抱怨，甚至恨意，随之而來。
那麼下一步是什麼呢？當然是報複、毀滅。
那麼到了這兒，男人的愧疚感就被磨沒了，離婚，也就拿不到多少利益和賠償了。
還有的原配，丈夫回歸家庭了，她心裡的坎沒過去，不想原諒，可又不舍得離婚。那麼這時擰巴又出現了：
離婚吧，不舍得；
原諒吧，我受的那些傷害怎麼辦？一句我回歸了、我跟她斷了，就行了？我怎麼知道你以後還去不去找她，甚至找小四。
于是出現了，各種找茬翻舊賬的情況，其實，是把原諒這件事做夾生了。
還沒到能原諒的時候，就原諒了對方。
所以，這時候就有很多人問，有沒有不離婚，又不那麼煎熬的辦法？
有！
這條就是，被出軌後，既不離婚，也不原諒的第三條路——婚内單身
婚内單身，是給那些因為經濟、孩子、或者其他原因暫時離不了婚的姐妹推薦的一種生活狀态。
（注意，看清楚是為了什麼離不了婚！如果能離，早離早好！）
在這種狀态下，夫妻雙方，不上床，不期待，不要求，不關注，不指責，不抱怨，完全地朋友相處，合作養娃，和平共處。
直到女方積蓄好了力量，可以離婚了，那麼就可以結束這種狀态。
當然，也有可能男人玩膩了小三，打算回歸家庭，那就是另外一種解決方法了。
下面來詳細解釋一下：其實婚姻和愛情完全是兩碼事兒。
婚姻是利益的結合，愛情隻是荷爾蒙，感情，也隻是情感聯結。
我們完全可以為了利益離婚或者不離婚，但我們卻可以在不離婚的情況下放棄情感聯結。
但凡你有不甘心的情緒，你就會在婚姻裡過得比較艱難。
想要不離婚又過得好，就必須舍棄自己内心對他的所有期待，對感情修複的所有期待，以及對他斷三回家求複合的期待。
但凡有一絲期待，你就必然會有失望，然後失望又引來指責、抱怨或者憋屈，要麼家庭大戰勢如水火，要麼委屈自己，生出疾病。
婚内單身，不是讓大家各過各的，各玩各的。你出軌了，我也去找一個。不是的。
婚内單身，是讓大家在婚姻裡，逐漸擺脫由親密關系帶來的人生退行。重新獨立起來，暫時在婚姻裡避避風頭。
當我們能夠獨立的時候，能夠放下這段感情了，就可以勇敢地提離婚了。
切忌：非常不建議以出軌報複出軌，這隻會讓形勢更加複雜無解。
婚内單身的狀态，要的是獨立！獨立！獨立！
再進入一段關系，無疑是有礙于我們重新獨立，擺脫退行狀态的。
所以，保持婚内單身，做到三字經：不指責、不抱怨、不期待、不關注。
以朋友相處，合夥人的身份，去完成撫養孩子等一些婚内事宜。
這種不是湊合，是放下感情，專注于自我的成長。思考明白我們為什麼離不了婚，是經濟？是孩子需要人照顧？還是财産分割不利？思想太過于依賴？不甘心？
搞清楚了自己的短闆，然後全身心地去彌補自己的短闆，一步步讓自己不再跟他有感情鍊接，那麼日子就會過得越來越悠哉。
跟他的關系，也會越來越緩和。
有人說，怎麼不去打小三，怎麼不去逼退小三，逼男人回來！
哈哈，退了小三，就能解決問題嗎？退了小三你們的感情就能沒有裂痕嗎？他回來了你就能再次信任他嗎？會不會有小四呢？這樣不累嗎？
都想得太簡單了。老師常年跟蹤了上千加的被出軌案例了，男人斷三以後所經曆的痛苦，不亞于他不回來的時候。所以，放下，是關鍵。
03 怎麼才能做到婚内單身？
第一步，心，冷下來。顧名思義，不再想他，不再愛他，不再依賴他，冷淡地對待關于他的一切。這一步很難很難，十幾年的感情，說斷舍離，再加上孩子，真的難為她了。但是，想要在接下來的對壘中獲勝，必須盡快把心抽離出來。絕對不能再讓她老公的行為和小三的行為攪亂了心神。否則，有可能剛剛建立起來的自信，會因為對方幾句話，就付之東流。
也隻有冷下心來，才能保持冷靜和理智，慢慢以旁觀者的身份去看待這件事，在遇到重大事件時，才能做出最有利于自己和孩子的判斷和決策。而不是想小青說的，差點一沖動，錢沒到手就去離婚了，那樣豈不是真正的便宜了他們？
第二步，強大自己。小青其實很漂亮，生育了兩個孩子也沒有讓她的身材走形太多，五官精緻，裝扮起來再健健身絕對美女一枚。工商管理科班畢業，初入職場，也是沒問題的。現在給她争取時間，就是讓她有喘息的機會，從一個全職媽媽，轉變為一個可以用自己的努力，養活兩個孩子的職場女性。也隻有在經濟上獨立，才能徹底斷掉對她老公的依賴。
至于如何才能做到經濟上的徹底獨立，我想告訴她路子太多了。集合自己的資源，找出自己的長處，然後把自己的長處做精做細做到極緻，她也可以是行業大咖。别的不說，她有近8年的時間是在育兒和管家，生活水平一直處于中上，就算是在知乎抖音等平台上，寫寫她兒子玩過的那些玩具，做一下測評，都能吸引很多粉絲。
再真誠地給别人分享一些育兒經驗，比如怎樣把握男孩兒的成長關鍵期，小男孩兒在家也能玩的十大練腦遊戲，等等，總結前人經驗，結合自身情況，肯定能夠吸引很多寶媽成為朋友，順手就都能賣賣玩具。像這樣的路子太多了，隻要肯動腦子，錢不是問題。
鼓勵她這樣做，就是為了讓她的注意力從這段不健康的關系中抽離出來，更加關注自身的成長和重建。同時用事業的成就感，重新建立自信。
第三步，鬥老公，逗小三。其實，隻要她自己強大起來，将來無論是離了再找，還是重修舊好，都應該不會在影響她過得幸福。因為，她今後的幸福，隻會建立在自己身上，而不是等待别人的施舍。
鬥老公，那就是讓這個現在看起來無比無恥下流三觀不正的人，真正認識到自己的差錯，以及讓他徹底地看到自己在情感上的失敗，悔不當初。小青現在還在管束她老公跟小三的聯系，但其實，這個時候，應該放手了。所謂得不到的才是最好的，阻力大的，都是真愛。放他自由，才能讓他更快地認識到三的真面目，更快地厭倦跟三的生活。
至于一些技術層面的技巧，可以找我聊聊。
逗小三，其實是在出軌老公和三明目張膽地在一起之後的事情了。那時的小三充滿了勝利感和占有欲，但她老公和孩子之間不可避免的互動絕對是三的眼中釘肉中刺。小青要是那時能放下骨氣，适時地用孩子的話題逗逗趣，裝一下柔弱可憐，把當初三用在她老公身上的手段，十分之一地甩回去，都夠三受的。
隻要三受不了，找她老公鬧，小青隻要看着就好，繼續她的歲月靜好，靜等他們矛盾升級。最好這時三跑過來找小青鬧一鬧，把三說的話做的事兒往她老公那裡一擺，都不用掉眼淚，一個似有似無我了解你信任你的眼神，都足夠讓他老公對三的厭煩度升級。離他老公越來越頻繁地回想起小青的好的時候，也就不遠了。
這些手段小青一開始都不齒，确實，深愛着一個人的時候，真心是看不上這些的，隻有抽身以後，才能運用自如。
但願她能明白，這些都是技巧，我隻建議她把自己的心收好，不再輕易錯付，不再輕易示人，強大内心，用自己的的努力，去獲取幸福的源泉。
把生活的希望寄托在自己身上，才是美好人生的真谛。
