男人出軌回歸後，還能不能信任他？婚姻還能恢複從前嗎？
老師想說，人有時候吃虧，還真是僥幸心理在作祟。
人人皆存在僥幸心理，無論是生活中還是感情中。
之前爆出來的吳某凡事件，他能夠猖狂這麼久，也是抱着僥幸心理。第一次沒有為自己的行為付出代價，隻會愈演愈烈。
感情中也是，一個有過出軌、家暴史的人，或許他剛開始會小心翼翼、心懷愧疚，但在他一次次獲得身邊人原諒的時候，也就意味着這些時刻會再次上演。
01 僥幸心理害人不淺，不止損的虧早晚要吃
有關僥幸心理，是這樣解釋的：無視事物本身的性質，違背事物發展的本質規律，想根據自己的需要或者好惡來行事，就能使事物按着自己的願望發展，直至取得自己希望的結果，妄圖通過偶然的原因去取得成功或避免災害。
僥幸心理其實男人女人都有，男人被輕易地原諒，僥幸心理讓他們再次曆史重演。
女人則抱着僥幸心理覺得對方哭着喊着求原諒就是真誠地知錯。
婚前一個男人都毫不顧及愛人的感受，在外面無法無天，通過一張結婚證，你以為就能徹底管住他嗎？
我理解每一個與愛人相處了幾年，舍不得分開的心理，總想再賭一把，萬一就賭赢了呢。
一個人很難從根本上改變他的本性。無論是先天的還是後天的習慣，都是一個持續發展的過程，不可能在短時間内輕易改變。所以，你也無法改變他的本性部分。
你害怕失去他，害怕失去這段感情，他的出軌，讓你感到了一種被抛棄感。你不甘于過去幾年的感情要宣布結束，也不甘于拱手送人。
你難以承受獨自一人，難以承受自己的價值被否定的感覺。
看到他如此坦誠的認錯，就決定給他一次機會。
可是啊，你低估了人性的自私。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
孔丘有言：“君子喻于義，小人喻于利。”
你愛他舍不得他，他卻隻覺得自己優秀，高高在上，你離不開他。你心痛，你隐忍，他卻隻覺得你軟弱，你卑微。
他把你付出的所有的一切都當做了理所當然，他怎麼可能感受得到你的内心有多難受呢。
再者說，你真能做到如此坦蕩？真能如此大度不介懷嗎？
你也隻是選擇了盲視，忽略了那些藏在深處的隐患。
這樣的一段關系，真的可以長久嗎？
你被一個人傷害欺騙過一次，你對他的信任值就會減少3成，你不敢再把自己一腔熱心交付于他了。
他并未為自己犯的錯，付出任何的代價，所以在這段關系中，他已經占據了高位。你是那個離不開他的人，他是那個可以随意的人。
一段失衡了的關系，遲早也會崩盤。
結婚之前沒有當機立斷地解決，結婚之後就會再次爆發。
你想用自己的大度，去換回他對你的一片真心。殊不知，他是白眼狼，喂不飽。
你再次把希望寄給了他，他也再次辜負了你。
可能到被傷的遍體鱗傷之後，你才能幡然醒悟，原來眼前這個人，不是自己想的那樣。他自私，懦弱，而你卻也軟弱。
你給自己的催眠，還是醒了，你不能再去愛他了，他隻會拿着各種武器來殘殺你。
02 為什麼這件事不能期待，更不必輾轉反側？
第一，出軌男人多是“陳世美”，少有 “金不換”。
“驸馬爺近前看端詳，秦香蓮三十二歲，狀告當朝驸馬郎，欺君王瞞皇上，殺妻滅嗣良心喪，逼死韓琦在廟堂”。這幾句京劇經典唱腔刻畫出陳世美抛妻棄子、毀嗣滅妻的渣男形象。
絕大部分被出軌者的痛都不亞于秦香蓮，雖不至于喪命，但也有不程度的創傷。多年的信任，三觀相繼崩塌，有的被情緒折磨到崩潰邊緣，對人生失去了信心。
我們總覺得隻要自己大方接受，對方就必定會誠懇認錯，終不再犯，有這樣期待的人，最後都被打臉了。
因為在出軌這件事上，出軌者也會認知失調。
當對方被發現出軌事實的時候，為了讓自己做的事情看起來合理化，就會極力地找借口來推脫責任，那些我們熟知的強盜邏輯，不正是如此嗎？
“因為你從來不會理解我，站在我的角度考慮。”
“因為你脾氣太差，太強勢，跟你在一起太壓抑。”
……
所以老師說，面對強盜邏輯最關鍵的問題就是對方并不真的知錯，沒必要去原諒。
老師之前也總結了男人回歸的六個步驟，如果對方真的有意回歸，那麼就用這六個步驟來走，所謂的金不換，是真的要拿出自己的誠意和實際行動來做的，而不隻是嘴上說幾句話而言。
這其中有很長一段路要走，迄今為止老師見過的誠懇認錯經得起考驗的回歸者，也是寥寥無幾。
第二，希望越大，失望越大；越期待，越傷害。
我們都知道，世界上所有的事情都不可能隻向着我們所期望的發展，何況是一個不合格的丈夫。
如果你期待，你就會被他的一舉一動牽動着神經。
他有一點苗頭，隻是說說而已，你就開始興奮；那他沒有按照你所想所願做，你又當如何？是不是又開始抱怨上天的不公，命運多舛？離婚不就是為了過上新的生活嗎？
而因為這個，好不容易甩開手準備大幹一場的決心一瀉千裡，是不是前功盡棄呢？你又如何好好做自己，帶好孩子呢？
再說，就算是一個新的追求者，也還要保持框架去審視對方，這是為什麼呢？因為期待有毒，意味着風險性。
所以一個曾經那麼傷害你的、有前科的人，當然是要走完六個步驟才可以，更何況他除了嘴上說，什麼也沒幹不是嗎？
大仲馬在《紅屋騎士》中寫到：把希望建築在意欲和心願的人們，二十次有十九次都是失望。
不期待，就不會被影響，更不會受傷，才是善待自己，為八字還沒一撇的事情影響自己，不值得。
第三，即使他真的想回來，就一定能接受嗎？
有姐妹說老師你太絕對了，也有真的回頭的。
并沒有說，出軌的人就一定不會真心改錯，那麼這裡我們就說一說，那些抱着真心改錯的人要回歸，我們是不是一定能接受呢？
信任感是很難被建立的，一個曾背叛感情的人，一個失去道德底線的人，你真的能接受嗎？你能跨過這道坎嗎？
所以這中間必然要經曆很長的過程和相處，才能真正地重新建立信任，修複關系比重新尋找幸福要難得多，解決了整個出軌問題，還要有所成長。
當你真的不再懼怕出軌的時候，當對方真的經過考驗的時候，當你覺得外面的人并沒有這個人來得合适的時候，才能考慮重新走到一起。
這中間這麼長的路要走，現在就為此煩惱，有些過早。
03 在被出軌的婚姻中，如何做到利己？
在一段已經有了背叛，産生裂隙的感情中，越想得到對方的心，越是難以得到，因為你本就在祈求一件不可能的事情。
出軌就等同于對你不愛了，就算你挽回了一個人，但是他的心不在你這，他的心早已腐爛變質，這樣的關系我們還有繼續懷抱期待的必要嗎？
（1） 穩定情緒，恢複自信，重建高自尊
如果你能認清男人的那些鬼打牆的差錯邏輯，那麼也就不會陷入他的圈套，而成為他的奴役。
你對他還有需求，當需求得不到滿足時，便會産生不良情緒，而受他的行為所控制。而這些負面情緒，不光傷身，還會導緻你做出不利于自己的行為。
怎樣才能高興起來呢？
先去穩定好自己的情緒，逐漸減少對他的關注，對不可控事情的關注，然後關注自己。你對他的投入越少，情緒催生的就越少。
一味盯着他的一舉一動，隻會讓你繼續沉浸在混亂中。
他對你重回熱情，噓寒問暖了，你會思考他是不是跟外面的女人斷了。他對你又冷淡了，你又會琢磨他是不是又找了别的女人。
這是讓你情緒反複，陷入痛苦的根本原因。
所以先把心态調整好，接納當下的狀态，去認真思考如何讓自己在接下去的婚姻中做到利己。
你因為被出軌，徹底失去了自信，導緻了你一系列挫敗情緒的産生，現在我們需要把自信重新建立起來。
我們的自信，不應該建立于他人之上，而是在于你如何看待自己。
隻是一個你愛的男人不愛你了而已，并不能代表你不值得被愛，也不能說明你是失敗的。
你的世界裡，不是隻有這一個男人。
首先你要有一個清晰的自我認知，你的自尊來自于你就是你，而非他人如何對待你。
男人出軌，行為主體是他，他這樣對待你，來自于他自己的認知，跟你如何無關。當你為他的所作所為而負責時，就是落入了他的圈套裡。
所以，你不必為他的行為擔責，而是要将你們的行為進行剝離。
認清他的嘴臉，然後可以用“鏡子練習”來幫助自己恢複自信。
站在鏡子面前，對自己重複這句肯定句：“我愛自己，也認可自己，我夠好，我值得被愛。”
每天複述至少一百次，漸漸潛移默化進你的意識裡。在做的過程中，肯定會冒出一些負面的評價，比如“我很糟糕”“丈夫不愛我了”。沒關系，不需要抵抗，隻需要專注在當下。
通過鏡子練習，我們可以回到自己真正是誰這個核心問題上。
同樣，你可以列出20個愛自己的理由，再寫出其他人喜歡和你相處的原因。把這張單子，貼在一個你平時可以顯眼看得到的地方。
通過這樣反複地練習，你就會對自己有一個更全面的、更清晰的認知，而不再把男人如何對待你，跟你自己的自尊挂鈎。
同時，自信心也會恢複，自尊相應提高。你還會害怕他會離開你嗎？你還會擔心以後找不到更好的嗎？你還要做舔狗繼續服侍他一輩子嗎？
（2） 減少期待，降低依賴，樹立起框架
對出軌的男人還心生期待，是導緻很多女人陷入困局的根本原因。總覺得他會回頭，所以才願意再去付出一切。
想要日子回到原來，是女人的癡心妄想。一個變了心的人，你是很難拉回來的。越失去自我，越是掉價，他越會看輕你。
無欲則剛，放下期待，放下他必須愛你的執念，尊重當下。認清現實，不再把生活的希望寄托在他身上，從而減少對他的依賴心。
你的所有的付出，應該都是出自你的本願，你并不期望對方回報你什麼，就算他以德報怨，也是他的事情，與你無關。
當你對他提出期待，而對方拒絕的時候，他當然有那個權利。同樣你也有權利去拒絕他的要求。
這才是讓你減少怨氣的合理思維。
一味去追求他的認可，隻會讓你丢掉自我，同時失去主動權，不利于你在婚内的利益。
建立起你的框架，對于眼前這個男人，你需要去思考，他現在是否還符合你的要求，是否有資格繼續與你同行，是否還能夠配得到你的愛。
在一段關系中，誰不怕失去，誰就更勝一籌。
來到第三人視角，看這個男人，也不過如此。這一切需要建立在你的高價值高自信上，你認可自己足夠好，值得更好的愛。
（3） 把人生調整到本我模式
想要真正從一段糟糕的感情中走出來，你需要強大自己，把生活重心重新放回到自己身上，不斷的提升自我，才能在感情中掌握主動權。
學員小薇在認清一切不可逆回之後，反倒認真地做起了自己。
面對出軌丈夫的一直逼離，她反倒無所畏懼了。離婚，可以，你要給到我想要的，否則免談，我手裡有你出軌的證據。
在離婚談判的中後期，小薇不再是之前那個懇求男人留下的态度，而是認知到眼前這個男人，自己已經不能要了。
就算他回頭，也不再符合自己的标準了。出過一次軌的垃圾，就該讓他回到垃圾箱裡。
她也不再把自己的自信建立于男人身上了，她開始經營自己的事業，朋友圈，積極的去社交，事業漸漸風生水起的同時，也開闊了不少視野。
她對于感情，對于另一半，有了新的要求，重新再去審視自己的男人時，她發覺竟沒有一條可以達到自己的要求。
男人看到小薇變化這麼大，而且不再懼怕離開自己，反倒開始打退堂鼓，跟小薇套起了近乎，甚至希望兩個人可以回到之前的狀态裡，離婚也不會考慮了。
看到男人變得這麼慫了，小薇更是想要離開他了，男人開始了跪舔，就像之前小薇去卑微的讨好男人一樣。
原來舔狗真的不招人待見，需求度高的那個人也顯得價值愈低。
男人在通過自己的行為，希望可以重新獲取小薇的認可，是的，他掉入了小薇的框架此刻。
小薇一邊對于男人的示好不拒絕，表示感謝并接受，一邊又在謀劃着她的新生活。
在男人那兒，現在的小薇是高價值的，充滿自信的，小薇自己也對未來的新生活充滿期待。
最終，小薇還是離開了這段曾讓她很痛苦的感情，駛往新的遠方。
關注自己，不停止發展自己，是讓我們能夠無論是在婚前或者婚後，都能夠有資本翻身的重要步驟。
若你總是希望依賴他人，渴望他人幫助自己，那麼你就會成為他人的附屬物，而毫無價值，被抛棄的幾率也就大了。
不害怕單身，堅信自己一個人也可以過得很好，享受并适應孤獨，讓自己真正成為一名強者。
村上春樹的經典名句：“你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。”
我們每個人都有重新選擇自己生活的權利，也希望你可以擁有這樣的能力。
