做被出軌救助這麼長時間，也有幸見證了各種各樣的男人，當然多數是從被出軌的女人嘴裡得知。
當任何人遭遇被最親最愛的人背叛，這種痛大概是一輩子也忘不了的。
盡管我們一再強調遭遇出軌，首先應該考慮的是自己想要什麼，怎麼面對？而不是去想男人在想什麼。
但是深陷其中的姐妹，總是忍不住去探究出軌的男人在想什麼？為什麼會這樣對自己？
根據老師總結來看，被出軌群體問的最多的問題就是：
“他既然出軌了，為什麼不離婚？”
“老師，我們那麼多年的感情，怎麼能說不要就不要了，他到底在想什麼？”
“他說他愛的人是我，但是為什麼還要出軌呢？”
“他說讓我給他時間，他就會斷掉外面的，是真的嗎？”
……
太多為什麼，不知如何；太多的矛盾，不知所雲；太多的糾結，不知所措。
但老師想說，“為什麼”這種痛徹心扉的疑問，并不會讓你的痛苦得到緩解，也不會讓你立刻就走出背叛的傷害，隻會加強你的不甘，你的自卑而已。
老師一直強調，出軌的婚姻，你必須敢離婚，但要不要離，真的沒有那麼重要，不過這3件事，不管你的選擇如何，做了都可能陷入萬劫不複的狀況。
一、出軌的是他，妻子沒必要傷害自己
我想跟姐妹們說，不管在被出軌後我們有多痛苦，都不要為了一個渣傷害自己，因為，出軌的是他，錯的是他，為什麼我們要為他的差錯買單。
況且，我們的做法，隻會親者痛仇者快，他的心已經不再自己身上了，已經不合格了，不管我們怎麼樣，他都不會心疼，反而還會覺得，我們的“自我了斷”是在幫他清走離婚障礙。
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你可以仔細想想，如果你做了某些事，當時就這麼沒了，他就會理所當然地娶了小三進門，而你的孩子就會認一個破壞别人家庭的女人做母親。
而傷害自己這件事兒，是愚蠢之極，我們值得更美好的生活，更精彩的人生，為什麼要把自己的生命，貢獻給一個如此不堪的男人，為什麼要因為一個如此沒有道德底線的男人，去做一些傷害自己的事兒。
他已經不合格了，可你還是合格的妻子和母親，你有自己的人生主線，而不是依附于他人，他的出軌，或許是讓你痛苦的根源，但是絕不能成為你人生的課題，你不是為了别人活，而是自己和孩子。
在這個過程中，甚至他還有可能指責你的各種不好，說你不合格，說你不好看，等等等等，這些話，就像一個刺，紮在你的心裡，你好久都過不去。
明明錯的是他，你還在反省自己，認為是不是自己做得不好，還是說，我真的“你老珠黃”不招人喜歡了。你把别人的錯，強加在了自己身上。可這其實隻是他想擺脫譴責，擺脫自出軌這個差錯的合理化措辭，而不是因為你真的不好。
我們很多姐妹就會相信他的這些狗屁言論，讓自己陷入到差錯的歸因中，認為他出軌，可能是因為我們不夠好。
但不管是明星，還是你可以觀察身邊的普通人，那麼多案例都在像我們證明，我們優秀與否，跟他出不出軌是兩碼事兒。
二、不接受現實，不關注自己的人，隻會被二次傷害
可能很多一直關注老師的人都對這個點看得有些厭煩了，但老師還是要一直強調，因為幾乎所有的被出軌者，在找老師的時候，都無法接受現實。
他們仍然在對方身上放上期待，最後不斷地讓自己失望，最終持續陷入情緒漩渦中。
與其說不接受，比如說不想承認。
不想承認我們确實選錯了人，這并不代表我們在否認自己，隻是人生中本就充滿了多種多樣的選擇，選錯是一件再正常不過的事情。
隻不過這一次的選擇，讓我們付出了巨大的代價。
所以我們不想承認，怕否定了自己的所有。
如果你也是這麼想，那麼請思考一下，當你釋懷以後，你再回想這些事兒，你隻會記得這件事帶給你的成長，而不再對當時對方帶給自己的痛苦咬牙切齒。
你會覺得，當年确實選擇錯了，執念太深，實際上婚姻也隻是一個選擇，有的人選對，或許幸運，但自己選錯，也有了很多成長，也算是一種幸運。
思維可以有負面，也可以有正面。事情已然發生，不管我否認與否，他都已經發生了，不是嗎？逃避無法解決問題，那麼勇敢去面對。
另外大家必須直面一個現實，一個愛你的人，忠誠會是底線，守不住底線，又能有多愛呢？
所以認清楚這個現實，就不會再信對方的話，重新放上期待，否則就會一直反複。
指責抱怨這些負面都解決不了自己的心病，還會有更多情緒出現，讓自己跳進旋渦，不值得；不關注不期待，則是減少自己的注意力，也是為了維穩情緒。
做到這些不容易，确實。
當他背着你又幹啥的時候，當他跟又晚下班，又出差的時候，當他的手機鎖屏密碼換了又換的時候，我知道，每個原配都像被千刀萬剮一樣，心裡痛極了。
就像他拿了一把刀，硬生生的在你的心口上無情的劃着。他感受不到你的痛苦，而你隻能靠自己去消化。
這種感覺就像溫水煮青蛙一般，讓自己百般難受。
當你還把眼睛看向他的時候，他的一舉一動，都會牽擾着你的情緒。
他最近對你上心了，你覺得回光返照了，是不是他要回歸家庭了？沒好了幾天，他又對你冷淡了。
你意識到，哦，也許前幾天隻是他跟外面的人吵架了而已，現在可能又回到了别人的懷抱。
折磨人嗎？痛苦嗎？
有些原配可能會說，我是不想關注他，可是就是控制不住，怎麼辦？
那麼老師想問問姐妹，結婚之前你都在做些什麼？你有人生的目标嗎？你想成為什麼樣的人？你是否真的到了心有餘而力不足的年紀呢？
給自己制定一份詳細的計劃，然後努力地去執行。
賺錢不易，獨立不易，想成功不易，忘記不易，積極正向的事情都不易，而你得到的，都屬于你，最踏實，最有安全感。
你沒有對方，依然可以活得很好，你不需要靠誰，也可以生活，不是嗎？
一味地沉浸在患得患失裡，失去了自我，身上的光也已經不見了，這也不是你想要的自己。
三、你的不敢和退讓，讓他一步步侵蝕你
結婚多年，我們本以為男人可以一心一意地善待自己，沒想到被枕邊人捅了一刀。
我知道，這個感覺太痛了。
當知道這個男人出軌後，90%的原配都沒有果斷地離開他，反倒在給他機會。在
但往往我們就可以看到，其實男人并沒有真的認識到自己的差錯，既不主動斷三，也不真心回歸，大概率是在拖延時間，畢竟有你願意幫助他，還會照顧家，帶孩子，自己可以省心很多。
很多原配都認為，大方的原諒會換來對方的感激，但是大部分的事實都在打臉，輕易原諒隻會讓對方覺得你底線低。
人就是這樣，欺軟怕硬，覺得你是個軟柿子，更想捏一捏。
我一直強調，這個男人出軌，已經代表着跟你有二心了，對于已經不愛你，不尊重你，這個時候，隻要你透露：我離不開你，我不敢離開你，那麼對方會如何？
得寸進尺。
而大部分原配，在輕易原諒以後都會反思自己，最後變得更自卑，更遷就對方，實則内心被出軌都痛，卻依然存在。
當你為了他，退讓一步，舍掉自己的底線之後，在下一次他繼續想要往前進一步的時候，你仍會再次退一步。
你的退讓會成為一種習慣，乃至麻木。
心理學上的破窗效應，第一次是門被破壞，第二次就是窗戶，最後就是屋頂，直至整個屋子都被損壞。
這很符合出軌這個現象，在丈夫第二次聯系上别人的時候，探底的過程已經結束了，因為他清楚你不會離開，你要敢于離開，最開始就不會原諒，于是便大方開始三人行。
這個時候，三人行最大的受益人就是丈夫，如果繼續放縱，你就好像他手裡的一個木偶，想起你來時，就提一下，想不起來時，就扔在一邊。
很多女人因為對男人有着極強的依賴性，所以面對他的無理要求，隻能選擇妥協。
因為不想改變當下的安穩圈子，害怕他離開後，自己一個人要面對未知的生活。
在她們的腦海中，一個人的生活很可怕，很孤單。
所以她們需要一個伴，哪怕這個伴已經不愛自己了。
等着男人來挑選你，說實話，有點可悲。
女人的三大框架：其中有一點是：當男人達不到你的要求時，你不會跟他在一起。
仔細看看，現在這個男人符合你的要求嗎？你是不是在追求男人的認可了？一直以來是在取悅這個男人？
當你沒了框架的時候，就會自然的落入了對方的框架裡，你沒有主動權，男人也就越來越不重視你。
不重視又如何會把你放在眼裡？
出軌不是一定要離婚，但是你必須要敢離婚，這個概念很多人依然不清楚，人性使然，退一步就會讓對方進一步，你終會退無可退。
人們也隻會對随時可能會離開的人，更上心，更費盡心思不是嗎？
四、3個不做，那什麼是必須做的呢？
最後，在這場愛的囚牢裡，你可以問他要錢，但别指望要愛。
愛這件事，你隻能自給自足。渴求他人給你愛，倒真不如先自己愛自己。
曾經在感情中遭遇背叛的女星毛曉彤，當時二話不說，直接離開男方住所，并且分手的果斷舉動，讓一衆女網友，直呼過瘾，也欽佩這個敢愛敢恨的女子。
在得知男人背叛自己的時刻時，我知道，很多女人其實還是處在一種糾結裡的。彷徨，不知所措，不忍離開。
黃奕在最近的一檔訪談節目裡就提及：“當婚姻中觸碰了紅線，一定要敢于離開。”
敢于離開，證明你手中有籌碼。無法離開，也請别完全放棄自己。
修煉自己的本事，不光要找回單身時的快樂，還要找回單身時的獨立能力。真的在婚内能夠自主，不用依附他人。
投資自己永遠是一件一勞永逸的事情。
因為不管是原諒，還是離婚，這之後的路，總是不那麼好走。
首先你要放下對他的情緒，你才不會被他說什麼、做什麼而控制住。
如果不離婚，就要明白，你守的是什麼。是利益，而絕對不是感情。情感寄托，這個男人已經不合格了，因為他随時可能拿出利器割傷你。
所以收回感情，寄希望于自己。剔除感情，人會理智許多。
既然要守利益，那麼就看下這段婚姻中，對你還有益處的地方。
比如你還可以靠他的幫助來撫養孩子，經濟上有他在也可以緩解你的壓力，隻要他對你還有有用的地方，這段婚姻你就可以選擇去守。
但是在跟他的日後相處上，請把他重新放回到朋友這個陣地上。
學會拿他利己，在不愛沒有情緒的前提下，要錢就會變得容易很多，因為你是在用理智腦跟他說話，而不是用情緒在跟他說話。
在你理智的時候，你會為了一件事想盡辦法，而不是覺得他“應該”給你錢。
比如，嘴甜心冷法。
他拒絕你一次，沒關系，你又不會掉塊肉，繼續撒嬌，問他要。
你想要跟姐妹出去約會，孩子沒法照看，跟他嘴甜一點，讓他幫忙照看一下，“親愛的，我有點事情需要出去一下，孩子你可以幫忙照看一下嗎？孩子挺粘你的。”
他同意了，記得說聲：“謝謝你，你真是個稱職的好父親。”
高帽順勢戴起來，讓他順着這條道去走，他會在當好爸爸、好丈夫的路上，越走越遠，越走越積極。
做個兜裡有糖的人，才會成為那個撒魚食的人。
慢慢地，他會開始尋求你的認可，他會為了維持自己的人設，而保持努力，這樣一來，我們是不是輕松的就占據了高位，同時又能利用他為己所用呢。
學員們也曾經曆過出軌，在出軌這段危機中，有的選擇婚内守利益，跟男人選擇和睦共處，同時自己發展事業，在經濟上首先去達成一個獨立的人。
當你經濟上不再需要依靠别人了，情感獨立也會來的容易一些。
情緒反複了，就跟姐妹們交流傾訴來讓大家不再執迷于眼前的情愛紛亂。
有的已經離開，開始了新的生活。
無論你做出怎樣的選擇，我們都要從這件事中有所成長，也意識到有些失去并非壞事。感情就是人生中的一個小組成部分，隻去要求自己，提升自己的價值，一切也随之變得美好起來。
海倫凱勒曾說過：“面對光明，陰影就在我們身後。”
我們在抵達光明之前，總要經曆一段時間的黑暗，何不讓這段黑暗，成為成就我們的契機。好好把握，涅槃重生，未來定會不一樣。
