婚前甜蜜恩愛，婚後怎麼就完全變了樣？
遭遇背叛，是舍棄還是挽回？
關系修複，如何才能重建信任？
離婚之後，如何重新開始，過得更好？
挽回之路，都要避開哪些暗礁？
冷暴力如何終結，不再影響下一代？
我們的婚姻，問題到底出在哪裡？
如何預見婚姻中可能出現的問題，防患于未然？
如何進入夫妻共同學習模式，提高婚姻質量？
如何在婚姻裡保持激情，提升幸福指數？
……
婚姻情感，是人生中最重要的課題，直接關系到一個人的生命質量，關系到一個人終生的幸福。一個人的情感狀态決定情緒狀态，也決定整個人的狀态，不僅影響家庭，也會影響事業；不僅影響自己，也會影響孩子。
婚姻一旦發生危機，夫妻之間就要積極想辦法應對，要努力轉危為機，共同擺脫婚姻的困境。
如果夫妻之間長期漠視婚姻中的各類危機或問題，那麼這段婚姻随時都有可能面臨崩潰或瓦解。
很多夫妻之所以會鬧到離婚的地步，往往是因為他們不懂得及時化解婚姻中的各類危機與沖突，他們總以為婚姻中的問題都是不值一提的小事。結果，當婚姻中的問題越堆越多，量變産生質變，這段婚姻最終面臨瓦解和離婚的結局和下場。
那麼，當婚姻遇到危機，正确的處理方式是什麼呢？
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第一，在婚姻中不能丢失自己
很多人結婚後以為經營家庭應該迎合對方、不求回報付出，漸漸地就失去了自我生活圈，失去了生活重心，做任何事情似乎完全是為了對方，把對方當作是生活的全部，甚至比自己還重要。
但其實這種方式不僅會給對方産生精神壓力，而且遇到問題的時候自己容易産生同罪心理。所謂的同罪心理，就是遇到矛盾的時候，你會把對方所做的壞行為，大部分歸咎在自己身上，産生了一種“都是我不好，他才會這樣對我”的心态。
結果在遇到問題的時候，對方會對自己的壞行為更加認同，而你陷入了同罪心理的死循環後，發現婚姻越來越不幸福。
第二，在婚姻中不要翻舊賬
一般來說，有着非常強的記憶力是一件好事，但如果用錯地方，會給你帶來很多煩惱與麻煩。
如果你能記住每一個他犯的“差錯”，并在每次吵架的時候，從你們認識開始，把他一樁樁的罪狀數落一遍，不僅解決不了問題，還會讓雙方的情緒都深陷其中，極大地影響婚姻關系。
鄭闆橋說“難得糊塗”，真谛就在于不去持續發現、關注那些小煩惱。
第三，在婚姻中學會溝通
兩個人感情會出問題，很大程度上在于兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。
放下防備，好好跟對方溝通，嘗試在對方狀态比較好的時候跟對方進行一次溝通，把自己的想法客觀地告訴對方，并且引導對方的想法，才能産生意識共鳴，減少矛盾。
