天下大事，分久必合合久必分。分開了就應該不管不顧了麼？這也不對。人活在世始終難免會犯錯，但有的差錯卻也可以挽回。所以這時候就應該該出手時就出手。
現在網絡上也有很多教怎麼去挽回的文章，大概流程也是冷凍、提升、二次吸引這類的，理論上沒有太多問題，關鍵是很多人會根據自己的情況去套用，不注意時機也不注意長短，最終情況弄得更加糟糕，我想說挽回愛情不僅應該注意技巧還要注意時機，每個人的情況應該靈活運用。
莉莉今天早上又是眼圈紅紅的來到公司，同事像往常一樣安慰她，可是莉莉說這次是真的，真的分手了。
這次吵架同樣是因為一些生活上的小事，一氣之下，男友提出了分手，并在昨夜離家出走，至今聯系不上。
她挽回男友的決心很大，還哭着鼻子跟我承諾，以後再也不作了，讓我幫幫她。看到莉莉那憔悴的面容，我真的是于心不忍，便過去給她倒了杯水，給她開導一番。想要挽回
第一，冷凍斷聯。
對待上述案例，這類女生分手一般希望的是引起對方注意，來更加關心在乎，男生沒有及時的去采取措施，去展示出自己對她的愛，而是盲目的采取斷聯，這個期間把女生對他的期望一點點磨滅，隻會覺得自己的決定是正确的，你也的确不夠愛她。
很多人把斷聯當成包治百病的良藥，還很得意的說，我看了很多文章，分手後不應該死纏爛打，我已經斷聯了。
其實并不是所有分手都需要斷聯。
對方隻是假性分手，這時候對方在期待你的回應，你如果這時候斷聯，隻會把假性分手“斷”成真性分手。
第二，隐藏需求
故名思議不要暴露任何需求感，當然這在大多數人身上都是應該運用的，降低需求減少對方的防備，但是少數人，比如不夠關心對方、感情好家庭反對的、平淡的等等都是不能死闆應用，這會另對方感覺到你對他并沒有太多感情，隻是把他當朋友，也會造成冷淡。
第三，提升自我并積極展示
冷凍期間徹底沒聯系，如果想要讓對方看見自己有所改變自然是通過朋友圈來展示，展示自己積極上進的一面，不讓對方看見你的負面情緒，顯得開心一點，讓他看見你的好等等，就像上述例子一樣，根據網上的建議去展示好的一面，但是沒注意需要靈活應變，本來就很難受，看見你反而每天在玩耍 或者健身，認為你一點也不傷心，對這段感情一點也不在乎，對你會更加反感，從而變得更糟。
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第四，坦然面對，自然挽回
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對于被分手的人來說，挽回對方的心可能是當下對你來說最重要的事情。對此，你可以做出任何犧牲和努力。然而挽回愛情并不是一朝一夕就能成功的事，也不是一個人能夠決定的事。
也許你在這個過程中改變了自我，在别人眼中你已經成功蛻變成了另外一個人，可在這個過程中任何事都會發生，你的努力沒有換回對方的心，但是，請你記住，這些都不是你的問題了，你在這個過程中已然成為了一個強者，失去你是對方的損失，而不是你。
之前有個男學員，因為不夠關心對方，導緻對方對他很排斥，不理他，這時候他想着網上的套路第一步應該不聯系給對方時間冷靜，自己在這個期間趕忙變好發朋友圈展示，然後斷聯了半個月再去聯系，發現已經把他所有聯系方式都拉黑了，也交了新男朋友，這時候趕緊去道歉求原諒，對方更加反感······
當然任何事情的方法不是唯一的，分手的很多情緒也有是表面的，根據這麼久的相處，細心去了解他到底是真生氣還是賭氣，也别被對方說的“再也不要聯系我”，“我不會再和你和好了”吓跑，對症下藥才是真，了解需求才是本質。
