有學員問：真的有到死不出軌的男人嗎？ 已婚人士不論男女，婚姻中是真的純白無瑕還是裝傻充愣？
我的回答是：這個問題隻有一個人到死那天才能知道，有且僅有當事人自己知道真相，不然其他人都隻是在妄加揣測。
你必須明白的是——
找到一個男人确保到死都不出軌是不現實的，而且即便是到死都不出軌的男人，和幸福的婚姻也并不必然劃等号。
你也許想聽到“确實有男人到死都不出軌”的回答，來增強自己對愛情婚姻的信心和向往；
或者是“天下烏鴉一般黑是個男人都會出軌”，來認同自己過往經驗所得出的認知——“婚姻不幸，不過是大家都在裝傻充愣”，從而對男人、對婚姻産生無望感，但這些對你切實地構建自身的幸福毫無助益。
生活充滿随機與偶然，誰都不能保證婚姻的完美無瑕，但這并不妨礙我們從婚姻獲得幸福的體驗感。
我們可以選擇去相信婚姻，提高自身應對出軌風險的能力，為幸福婚姻作出建設性的努力。
接納無常，且能夠自主選擇去相信積極的信念，這是一個人心理成熟的表現。
01關于出軌，我們先來看一組調查數據：
2016年《事實說》做過一份關于中國人出軌态度的問卷，收集到大概7萬份有效數據。
其中有過出軌想法的女性占64.1%，男性占83%；已經出軌過的女性占38.1%，男性占60.2%。
也就是說每兩個男人，至少有一個出過軌；每三個女人中，有一個出軌過。
出軌分為精神出軌，身體出軌，或兩者兼有。
男性更容易因為性沖動出軌，女性出軌數量較男性少，一旦出軌往往是精神、肉體都出軌，并且無論男女，精神出軌更多是與熟人暧昧。
從出軌是否被發現來看，超過五成的人出軌了也沒有被發現。
被發現後，不論男女，半數人會選擇拒絕承認。
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也就是說，我們看到的“到死都不出軌的男人”，也有可能是“出軌了沒有被發現而已”。
但是否意味着我們就對此持悲觀的看法呢？
02我們不妨用理性的眼光來看待這份問卷數據
數據同時顯示的還有——大多數人還是沒有出過軌，對關系保持忠誠的。
那為什麼我們感到出軌的人越來越多，數據還在不斷上升呢？
互聯網自媒體時代，明星離婚塌房，新聞影視劇，名人素人的故事等等，都可以被我們廣泛而快速地知道，容易造成一種錯覺“生活中出軌實在是太常見了”，這其實是一種認知局限。
這份7萬份的調查問卷，可以幫助我們了解“群體出軌概況”，但對個體意義不大：
他人的伴侶是否出軌，與你的伴侶是否出軌并沒有相關性，即便到死都不出軌的男人，他也不一定會成為你的另一半。
詢問他人的經驗或看法，或許可以幫助我們去了解婚姻出軌這件事，但在現實的關系中，每個人在婚姻中切身的體驗，才構成我們内心最為真實的感知。
03我們可以用更多元、更靈活的角度去理解和看見婚姻的真實
回到開頭的問題“已婚人士不論男女，婚姻中是真的純白無暇還是裝傻充愣？”，提問的角度——男人是否出軌，決定着婚姻的狀态要麼是“純白無瑕”，要麼是“裝傻充愣”，這是典型的非黑即白、二元對立的思維。
二元對立思維：又稱二分法，一般是指用簡單的概念把事物分成兩個對立面，并對其進行非此即彼的思考，這種思維經常見于人們對一些事件的評論裡。
例如：對/錯，成功/失敗，全好/全壞……
生活與婚姻遠比我們想的要複雜得多，除了黑與白，更多的是好壞參半的灰色地帶。
我們要更能理解這個世界的複雜性：
小時候我們眼裡隻有“好人”和“壞人”，不是“好人”就必定是“壞人”，長大後我們逐漸懂得好人也會有缺點，壞人也會有幫助他人的時候，有些時候愛與恨可以同時存在……
我們能以更多元、更靈活的角度去整合地看待事物本來的樣子，而不是固着在以我們個人主觀意志為唯一标準。
同樣，沒有出軌的婚姻，并不等同于就是“純白無瑕”幸福的婚姻；
在婚姻中“裝傻充愣”，也許就是當事人在生活局限和能力範圍内，可以作出的最佳選擇；
即便不幸遭遇出軌事件，人生也不一定就會萬劫不複，我們依然可以依靠自身構建親密關系的能力，重新獲得幸福。
我們身邊就可以見到很多例子，比如：
丈夫并未出軌但整日遊戲的“媽寶男”，女人在婚姻中既是兒子的媽媽，又是老公的“媽媽”，常常為此感到心力交瘁；
丈夫并未出軌且事業有成，但情感淡漠疏離，夫妻更多處在一種假性親密關系，女人無法在婚姻中獲得有深度的情感滋養；
夫妻雙方出軌“各玩各的”，表面維系婚姻和諧的假象，經過深度的情感咨詢工作後，願意共同面對婚姻本質的問題，共同構建新的成長性體驗；
因老公出軌帶孩子離異的單身媽媽，找到願意接納的新伴侶，重新獲得幸福的婚姻生活……
你看，生活給我們的腳本，從來都不是一成不變、全好或者全壞的一錘子買賣。
04問題背後，我們要能明确自己的真實需求
想想看，你要的隻是一個到死都不出軌的男人，還是一段幸福快樂的婚姻關系呢？
如果你要的是一個到死都不出軌的男人，重點隻是在保證關系裡的安全感
你的注意力會更多放在男人出軌這類負面信息上，高度警惕“被背叛”的風險，在親密關系中裹足不前，防禦重重，從而無法真正地享受當下的關系。
此時要求伴侶保持“到死都不會出軌”的絕對忠誠，會成為你在婚姻中的核心需求。
在親密關系中，女人的情感需求是：關愛、理解、尊重、忠誠、體貼、安全感，以這六大核心需求組成各種不同形式的愛。
你或許會相應地忽略其它需求的重要性，從而造成更豐富情感體驗的缺失。
你會更多地被自身的不安全感和焦慮所裹挾。
也許是過往的經驗中，經曆過“被背叛”的創傷事件，影響至今，讓你對男人對婚姻感到失望和缺乏信心；
也許是你從小的成長環境中，重要的男性他人因為出軌，給你帶來過心理上的“被遺棄感”，讓你始終無法對男性和婚姻産生信任。
無論是哪一種，都是我們需要去了解和成長屬于自己的部分，先做到不帶“黑色濾鏡”地去看見客觀真實的婚姻。
如果你要的是一段幸福的婚姻關系，重點是在婚姻豐富積極的體驗感
你能夠容納婚姻中可能會出現的風險與瑕疵，更多地把注意力放在如何從自身為幸福婚姻作出建設性的努力上。
很多時候，導緻事情往某個方向發展的，往往不是事情本身，而是我們一開始就對事情帶上了積極或消極的預設信念，引導出相應的、積極或消極的行為方式，出現我們所預期的結果。
這就是自我驗證理論：人們一旦有了自己的信念和想法，就會努力去證明這些觀念的正确性。自我驗證理論會帶來一種“證實傾向”。
假如一個人認為自己會遭遇不幸的婚姻并且最終會被抛棄，就會尋找驗證的種種證據和“蛛絲馬迹”，甚至情緒化地責問和控制對方，給伴侶帶來極大的精神壓力，最終導緻關系破裂。
而假如一個人認為自己會擁有幸福的婚姻并且是值得被愛的，就會更多地在關系中感到是安全和舒展的，同時給予對方更多理解與信任，也更有機會擁有高質量的親密關系。
理解了婚姻的複雜性和現實的偶然性，出于自身對幸福婚姻的追求，我們傾向于選擇相信婚姻，這是一個人心理成熟的表現：
當我們能夠體驗到自己是自己婚姻生活的主體，我們就能夠堅定對這一信念的選擇——“我可以擁有幸福婚姻”，因而在行動上更積極去實現，為構建自身幸福承擔起責任，而不是被動地寄希望于“有一個到死都不出軌的男人”。
05構建幸福婚姻，我們可以在現實中作出更多建設性的努力
在客觀理性看待婚姻，同時明确自身的需求後，我們還可以在現實中用合理的方式，為擁有幸福婚姻的可能性作出建設性的努力。
這裡有兩種情況：
目前你處于單身狀态，選擇與更有可能對關系保持忠誠的人建立關系
我們無法完全規避風險，但我們可以降低風險的可能性。那些人格較為完整，擁有更多美好品質的人，相對來說，出軌的可能性也較低。這裡有幾個可供參考的角度：
對方的原生家庭是否和諧
如果父母家庭成員之間關系和諧有愛，父親尊重愛護母親，成長在這樣的家庭，也會傾向于以相同的态度對待女性，這樣的人往往更有安全感，也更能維系一段幸福的婚姻關系。
判斷對方人品，看他對待他人是否真誠有同理心
戀愛時，了解對方不是看他如何對你，看的是他如何對待其他人。随着進入婚姻到相處平淡，他對他人的态度，就是以後對待你的态度。
那些尊重女性，待人接物真誠且有同理心的人，會更多顧及你的需求與感受，天然對“出軌”這件會傷害到你的事具有約束力。
了解對方的朋友圈子
近朱者赤近墨者黑。朋友圈子可以間接反映一個人的真實，如果他的朋友重視家庭且婚姻和諧，那他大概率會持相同的态度，相較于身邊以“出軌為榮”的圈子受到影響的人來說，出軌的可能性也會更低。
留意對方是否有不良生活方式或者性愛好
那些擁有健康生活方式和興趣愛好的人，會更少在生活中感到空虛和無聊，更能靈活應對壓力。
相應地，有着不良生活方式，如沉迷夜生活聊天交友，渴求異性關注，或有特殊性愛好的人，出軌可能性會大大提高。
目前你已處在婚姻關系中，提升自己經營親密關系的能力
婚姻中在沒有既定疑似出軌的情況下，優先選擇相信對方，就彼此的需求和感受坦誠地交流。
親密關系中，男性的情感需求是信任，接納，欣賞，崇拜，認可，鼓勵。
從這六個方面用正确的方式，向對方表達你的愛。同時也以正确的方式向對方表達和滿足自己的需求。
當一個人在婚姻中得到了情感滿足，出軌也就缺乏動機。
與對方站在共同的立場，更多地去創造積極美好的婚姻體驗。
良好的婚姻，彼此既相互獨立又相互依賴，更多時候是站在“我們”的共同立場，而不是“你”或者“我”的角度看待問題。
婚姻中若有一個人感到不幸福，另一個必然不會感到幸福，從長期的内在體驗感來看，婚姻要麼是“雙赢”，要麼是“雙輸”。
把注意力放在創造積極美好的婚姻體驗上，那些與對方共同經曆的時間與記憶，會讓關系變得厚重。
對過往經曆所遺留的自身需要處理的部分，去看見和療愈，修正那些關于婚姻不正确的信念，比如“是個男人都會出軌”，“婚姻不可靠”等等。
當你開始面對曾經那個心碎恐懼的自己，你會相應地減少“向外求”。
提高自身應對風險的能力，提升自我的力量，這是你在婚姻中最大的底氣。
比如：有獨立賺錢的能力，有不局限在婚姻中的有質量的人際關系，閨蜜和同伴等，發展自己的興趣愛好，更多體驗生活的樂趣，重要的是——
永遠都不要放棄個人成長。
寫在最後，當你越來越多地感受到自身的力量，感受到自身的完整，你會明白：
與其執着在“是否有到死都不出軌的男人”，你更願意選擇去相信婚姻。
因為幸福始終值得。
