暗示是一個奇妙的心理學現象，在不同程度影響着人們的生活。什麼是暗示？在心理學的角度講暗示是指人通過語言，形象，想象等方式，對自己施加影響的心理過程。即使是我們内心沒有發出聲音，也能夠對我們的情緒各方面起到調節的作用。
大腦想象自己一定行 everything is impossible（一切皆有可能）
積極的自我暗示能夠調動人的潛能，使人變得積極。樂觀，自信。現在開始不妨每天花上幾分鐘的時間給自己進行的積極自我暗示。我很棒，我很不錯，我是獨一無二的……。時間久了，就會朝着好的方向走，有可能你的人生會創造出奇迹。
美國心理學家威廉斯說：無論何種目的、見解、計劃。隻要以強烈的信念和期待進行反複思考，那它必然會置于潛意識中，成為你積極行動的源泉。
當我們的内心想着成功，那就會成功，但是這種想不是天馬行空的想，而是你内心有強烈渴望成功的信念和努力的付諸于行動。倘若想着我是失敗的，不可能成功，那你注定與失敗結緣。
商人豎起大拇指 相信成功的力量
暗示的這種現象存在于我們的生活當中。當身邊的人走過來對你說：你今天精神狀态不是很好，臉色蒼白，頭發變得有稀薄。此時剛開始你可能還沒那麼在意她說的話。之後，過了一段時間，你就有點兒擔心，我是不是患了什麼疾病，要去看看醫生才行，不然小病不看拖成大病。然後你就去醫院看，權威的醫生告訴你：你沒有什麼問題。這時你的心才安了下來，内心輕松好多了。
有個賣電腦的經理托尼經常在開會的時候對員工們說：每一次來上班之前先做幾分鐘的心理暗示，員工聽後每一個都在上班前做積極的自我暗示。一個月下來，大部分的人的業績比之前沒有暗示高了好多。這就是暗示的神奇力量，它能調動人的潛能，把不可能實現的事情轉變成可能，促使人走向成功。
心理學家認為，當你想要什麼狀态，你就告訴自己要什麼狀态。累了，正在做事之中，你就告訴自己在接着去做，不要放棄，放棄會使人黯然神傷；壓力巨大時，告訴自己适當壓力利用得好能創造可能性，沒壓力又舒服是留給挂掉的人；當你遇堵車告訴自己别急躁，後面的人也在等呢！先聽聽音樂，看看新聞。
從我不能變成我能的卡片 i can
如何有效的培養自己的積極自我暗示？那麼我們可以做到以下幾點。
01、每天用充滿希望的語言來談你的工作，你的生活，你的健康，你的前途。久而久之，這一些會朝着美好的方向走，吸引好的磁場，帶來好的運氣。
02、經常對自己說：我一定能成功，我想要成功，我将會很努力的收獲到我想要的東西。
03、坦然的看待眼前的一切。不為過去懊悔，也不為現在擔憂，更不會為過去恐懼，活在當下，順其自然，做自己喜歡且有意義的事且不被外界等因素的影響。
04、将對自己内心感到困擾，煩惱的事向身邊值得信任，有智慧的朋友說出來，我沒有必要因害怕被别人知道，有時還過于擔心着，在自己産生負面情緒時需要流動走，以免積壓成疾。
與人談心 改正自我
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05、不要說：我運氣不好，而是我運氣一天比一天好，因為我很努力的做着當下的事情，享受整個過程，有樂趣的做好每一件事，好運常在。
06、不要說：我是不行的，而是說我一定行的，每個人都是要經曆磨難的時光，雖說目前看不到什麼成績，但是需要有耐心，學會等待，有方法的努力将與衆不同。
07、不要說：我就是這樣，而是問自己：你想要成為不一樣的自己？就要戰勝一切困難，敢于嘗試，記住機遇偏愛有準備的頭腦。
我一定okay的pose
結語：自我暗示有着神奇的力量，無論在學習，工作還是生活中，我們每個人都要給自己積極的良性暗示。少抱怨，你要知道你比想象中的更優秀。
