聰明的女人都是懂得富養自己，富養自己不是買無數的奢侈品取悅自己，沉迷于紙醉金迷中，真正的富養是對自己獨家的寵愛，愛自己，讓自己變得自信，獨立，健康，智慧，堅強。
自信 獨立 堅強 健康 智慧
一、豐富内心，簡化物質。
随着社會節奏的加快，有的女人認為自己賺來的錢就應該買買買，多貴的名牌包包，衣服，首飾，高跟鞋隻要自己經濟能力okay就買下來，這樣就是富養自己的表現，殊不知真正富養自己不是買多昂貴的物質，而是在于豐富自己的内心。
打開衣櫃看看自己買了那麼多衣服，感覺能穿的沒幾件，鞋櫃裡能搭配衣服的鞋子沒幾雙，包包買了幾十個都還沒背的放在衣櫃裡都掉皮了。下完班後就逛淘寶，今天聽朋友說哪家店鋪打折優惠了就瘋狂的買，積少成多，最後發現買回來能使用的沒幾個。
除了上班，下完班的時間應該好好利用，塑造更優秀的自己，而不是把時間花在無用的事情上。要知道物質上的，比如衣服幾套能換能穿，大方得體，鞋子幾雙，包包幾個就好了。利用好下班剩餘的時間在讀書上，讀書才是最實際的。到了三十歲，物質上應學會簡化，東西越少越整潔，人也越幸福，東西多了反而心更亂，做起事情注意力沒那麼集中，分清楚哪些是重要的。
豐富内心 簡化物質
二、看好書，豐富精神世界。
若有詩書氣質華，歲月從不敗美人。讀書不僅能改變女人容貌的神韻，還讓女人更有底氣與自信，即使不能錦衣華服，照樣光彩動人。你看，書讀多的女人，無論是外在内在都是非常佳，口才，文化素質，内涵，文字裡，生活裡以及具備優秀的處事态度。
看書多的女人，對生活有很深的感悟，很細膩：比如看到下雨天會想到最美的不是下雨天，而是與你躲過那雨的屋檐。看到晚霞會想到向晚意不适，驅車登古原，夕陽無限好，隻是近黃昏。看到月亮會想到人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。看到事情處在困難階段時，會意識到要曆經磨難。方能成功。
當遇到難題時，會從書上尋找解決的材料。董卿說過：即使活到多少歲，都要看書，活到老學到老，即便現在使用不了，可當某一天卻用得上場。讀書雖然不能給我們帶來好的運氣，卻能夠成為更好的自己。女人三十，遠離那些沒必要的社交，愛攀比的那些話聊，偶像劇都應把它消除它，擠出時間好好的閱讀，讓腦子充滿智慧。
腹有詩書氣自華
三、提升自己的能力
女人到了三十歲更要加獨立，經濟獨立，思想獨立，精神獨立。真正的富養自己須為自己的學習上投資，也把自己的能力給提升上去。
如果你想寫作，就報個寫作培訓班；想要考證，就報個技能培訓班；想要培養自己的愛好，那就報個鋼琴，唱歌，跳舞，随你喜歡；想要練出馬甲線，那就找個教練；在網上看到個實用的教程，那就花錢努力去學。
在學習上來投資自己是最明智最長遠的選擇，這方面不要太糾結，想學就懷抱着顆信心與積極的心态去行動，不要吝啬自己。學習一項自己最擅長的，專注于當下要做的事，通過努力賺錢為自己的學習投資，一切都值得。有夢想就勇敢的去追，無論多遙遠，天道酬勤，持之以恒。
有些人會說：工作都那麼累了，回到家就放松放松，坐在沙發上刷朋友圈，刷抖音，看微博等。利用下班的瑣碎時間去做些更有意義有價值的，這樣生活會更加的充盈。同時，做事比人家提前五分鐘，來給自己緩沖的時間，這一輩子算來就是筆無形的财富。
培養自己的愛好
四、有自己的獨處時間
女人得有自己的獨處時間，靜心下來适當的思考，避免來自外界的壓力。女人到了三十歲也許面臨的事會越來越多，就不要全身心的投入到裡面，騰出些時間自己好好的思考。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
女人有自己的獨處時間能想通很多的事，比如一個抑郁症患者她的壓力是非常大的，之前過大的壓力，在加上持續的情緒低落導緻的抑郁症，醫生叫她為避免來自外界的壓力，留出自己獨處的時間，這樣可以減輕來自外界一部分的壓力。
這時，抑郁症患者在獨處的時間裡想到了至少自己還活着就一定有希望，不要與自己較勁，想想那些也患抑郁症的人比自己還要堅強的活下去，況且抑郁症不是什麼特殊疾病，隻要配合治療一定能好的，這樣大腦就想通了，就不會被消極的思想糾纏着。
留給自己獨處的時間能想通一些沒想到的事，我那些是做得不夠好的，那些是做得好的，做不好的就加以改進，做得好的再接再厲，不斷加強自己各方面的能力，知難而進，越挫越勇，往積極的方向去想。
獨處的專屬時光
五、善待自己的身體
身體是革命的本錢，沒了身體一切都是浮雲，每周三到四次的慢跑，讓身體出汗，改善消極的情緒。雖說鍛煉的途中很累，但是鍛煉完畢後大腦和身體很放松，提高免疫力，有利于生理和心理的健康。
早睡早起，充足的睡眠不是叫你長時間的睡，好的睡眠是睡眠周期，而不是要睡八小時，累了困了就上床睡眠，睡前不要做與睡眠無關的事，保持放松心态去入睡，并告訴自己，床是用來睡覺的，不是用來思緒過去與明天未發生的事，好好的睡眠就是最好的養生方式。
女人富養自己就是要愛護好自己的身體，平日裡堅持鍛煉身體，無論工作學習多忙，時間是可擠出來的，去運動半小時。保養好乳腺，遠離乳腺癌；保養子GONG，私密部位，遠離婦科疾病，做到衛生；保養肩椎脊椎，遠離慢性疾病。
堅持鍛煉 善待身體 愛護自己
結語：你的健康，你的容貌，你的獨立，你的自信，你的内涵都沉澱在你的氣質裡。聰明的女人都懂得要富養自己，愛自己，保護好自己。
