嘉待情感：當嫌棄對方了該怎麼辦？

男女之間交往，時間久了或多或少都會出現這樣的情況。看對方不順眼，嫌棄對方，甚至還會有分開一段時間不想過的想法。其實，這都很正常。不過，值得一提的是，如果不去正面去解決，選擇逃避，遲早會讓兩個人陷入婚姻危機。當然這不隻是一個人的問題，男女兩人都有責任。

第一：調整心态，積極面對。

兩個人過日子，心态是非常重要的。挑剔、抱怨、說傷人的話，都是負能量的信息。當這樣的信息傳達給另一半，可想而知會有什麼樣的反應。長此以往，肯定會出現情感危機的。所以，一定要調整自己的心态，面對任何事情都要積極，這樣的話才能給對方以鼓舞、振奮，這個家的日子才能過得好。

第二：學會積極引導

男女之間交往，雙方都有引導對方的責任，而不是一味的包容。當一方情緒消極，說話傷人，甚至有問題的時候。另一方不能隻默默承受。有時候大吵一架，都比一言不發都強。因為，沉默不語，處處忍讓解決不了根本問題。要用積極正能量的态度，打消掉對方的負能量，将兩個人的感情能量守恒帶到正軌上來。

第三：轉移注意力

誰都有心情不好的時候，誰都有情緒崩潰的時候。但是不能把這樣的情緒作為家常便飯，更不能沉浸在這樣的情緒裡無法自拔。個人建議可以找一些别的事情或者換一下工作環境來轉移自己注意力，通過外界力量來改變自己的心态和情緒。