結完婚之後很多姐妹都會發現，這男人有些小事情，你希望他能改能調整一下，但是不管你怎麼說他就是記不住，就是改不了。那今天我們就來聊一聊，為什麼你的唠叨不起作用？
在我們心理學上有這樣一句話，暴躁的溝通往往帶來的是暴躁。生活中，最常見的一個例子，很多男性因為性格很粗心大大咧咧的，這個一下班從進門開始，走到哪就開燈，開完燈之後又不記得關。
面對這樣的小細節，作為女人往往是怎麼去溝通的？一定是忍不住不停地講他：你看你，你總是不關燈，我說了多少次了，你永遠都不記得。
男人的反應會是什麼？剛開始會跟你暴躁的對峙：不就一個燈的事嗎？你天天那麼唠叨幹嘛呀？漸漸地他就變成了什麼？充耳不聞，你怎麼說，他都不聽。
所以今天老師想教我們各位姐妹一套非常有用的溝通法，這套溝通法裡面有三個關鍵點。
第一個，叫做你要學會說事實，而不是做評價
什麼是評價？比方說，剛才老師模仿的這個對話裡面什麼，總是，永遠，從來，這明顯就不是事實，這是有針對性的一種評價。而事實是什麼？你隻需要一句話就行了，我看到房間的燈沒關。
接下來的第二個關鍵點，你要學會說感受
大部分女人在這個情緒推動之下，往往選擇的是說道理，你的道理是什麼？就是你不關燈很浪費電，這句話有沒有毛病？一點毛病沒有，非常正确。
但是男人一定會反駁你的：不就是一盞燈的問題嗎，能浪費多少電呢？實際上你此時此刻的感受是什麼？是我害怕浪費電，把這個感受明确地講出來。
最後一個重點，就是你要學會提需求
你必須要告訴男人，為什麼我希望你能夠随手關燈，如果你這樣做的話，我的感受是什麼。這裡有一個模闆，大家可以直接去複制使用。
我希望老公以後你能夠随手關燈，因為這會讓我感覺到你是尊重我的，我每次向你提的這個小要求，你能夠做到，這會讓我感覺到我在你心裡非常重要。
可能聽到這有不少姐妹會講，你這麼溫柔地說能管用嗎？那我反過來問你一個問題，你過去那種唠叨，那種暴躁的指責有用嗎？沒用。
所以你要學會在生活中練習這樣好好的說話，當你好好的去跟對方溝通，會達到一個什麼樣的效果？就是你們之間的關系緩和下來，當兩個人之間的關系緩和了，你說的話他才聽得進去，你提的要求他才會願意去做到。
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