很多女性在進入婚姻之後，越來越後悔當初的選擇，會覺得自己嫁了一個三觀不合的男人。
那今天我們就來聊一聊，為什麼婚姻讓你越來越失望？在婚後過得不幸福，往往是因為你缺乏兩項能力。
第一個，是判斷力
也就說你當初選擇人生伴侶的時候，你對親密關系的認知是有偏差的，你對男人的了解是有偏差的。
比如說當初這個男人S纏爛打，你其實并不是很喜歡他，可是因為感動所以選擇嫁給他，你沒有去重點的考察這個男人有沒有共同生活的能力。
第二個缺乏的能力是什麼？叫做忍受力
當你和這個人開始過日子的時候，一些很雞毛蒜皮的事情都會引發你的失望，你總覺得他不符合我的标準，他不能夠理解我，他不夠懂我。
而你又找不到可以增進關系的方法，所以你就會對這段關系極度缺乏忍受力，動不動就想着要不要L婚？要不要分開？要不要分居？可能一吵架你就拉個箱子回娘家，結果就造成了你在這段婚姻裡面的狀态越來越差。
那這裡老師想告訴你，你可以去回顧一下自己從走入這段婚姻之後，你究竟失去了哪些東西，如果說過去你挺會安排自己生活的，有很多興趣愛好，有朋友，這個周末的話也會一起約着做一些自己感興趣的事情。
但是從進入這個婚姻之後，你這些全部都失去了，你整天考慮的都是和這個家庭有關的事情，那這就是你在這段婚姻裡面不快樂的深層原因。所以你現在重點要調整的是什麼？重新奪回讓自己生活開心的能力。
如果說你把自己生活的質量是好還是不好，都是交給這段婚姻，交給這個男人的話，你一定會失望。那具體可以怎麼去調整？
第一個，時間安排
你的周末是怎麼安排的，是全部用來做家務陪孩子，還是說會去找一些自己感興趣的事情做，如果你發現現在自己80%以上的時間都是跟家庭有關，這就是你需要調整的部分。
第二點，就是拓展自己的人際圈子
當你發現你身邊的朋友越來越少，你跟同事之間溝通的也特别少，人家一下班就會去聚個餐，約着一起去逛逛街，你從來都不參與。
那麼你可以去傾訴的對象就會越來越少，你會把更多的時間精力都是專注于孩子和老公身上，你會忍不住的去挑他們的毛病，忍不住的去幹涉他們，該怎麼做不該怎麼做。
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所以你現在要調整的就是分散自己的注意力，拓展自己可以去交流的人，包括很多像這種遠嫁的姐妹，可能和自己的父母兄弟姐妹也聯系的越來越少，這都是你需要去調整的地方。
當你重新讓自己的生活，是圍繞着自己的感受去走的時候，這段婚姻給你帶來的苦惱會消減不少。
