遭遇伴侶背叛，離還是不離？這的确是一個兩難的抉擇。
很多人看熱鬧不嫌事大：“都說出軌隻有零次和無數次，男人隻要出軌了就停不下來，不離婚幹嘛，留着過年嗎？”
可隻有經曆過的人才知道，被伴侶背叛後，内心是多麼的糾結，離婚吧，又放不下多年的感情，不離吧，又接受不了他的背叛。
内心有兩個聲音在對抗，一個在說：“要不還是離了吧，都背叛了怎麼能原諒呢？”另一個聲音說：“看他态度也挺誠懇的，要不就原諒他一次，這麼多年的感情也不能說放下就放下。”
反複糾結，有人最終堅定的選擇了離婚，也有人再三權衡還是選擇原諒對方。可是無論做出了什麼樣的選擇，依舊有不少人被困在背叛的陰影裡走不出來。
為什麼會出現這樣的情況呢？
其實，大多數人都搞錯了重點，把重點放在是否離婚上，這樣無論如何選擇都不是自己想要的答案。
有的人反複糾結後選擇了離婚，但離婚後呢？真的能放下嗎？能從痛苦中走出來嗎？能變得幸福嗎？
還有一些人為了孩子、雙方家庭，選擇原諒，可是這樣真的能回到當初？能獲得幸福嗎？
事實證明，并不會。所以你要知道，離婚與否隻是一種選擇，最重要的應該是如何修複自己，給自己一些時間，好好療愈自己的内心。
隻有徹底從被背叛的情緒中走出來，這樣做出的選擇才不會讓自己後悔。
到底要不要離婚？老師希望你在做選擇之前先問自己三個問題。
1、你真正的需求是什麼？
首先，背叛這件事情已經發生了，避而不談、大吵大鬧都不是一個好的選擇，所以你要做的就是正視這件事，了解他為什麼會選擇出軌，接受他已經出軌的事實。
隻有你接受了這件事情的發生，你才能真正的了解自己的需求是什麼，而且也為你之後的選擇提供了幫助。
你可以想一下，你是否真的想離婚？選擇離婚為了什麼？是對他沒感情了？還是隻是想報複他？不離婚又是為了什麼？是對他還有感情？為了孩子？亦或是其他？
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2、你是否具備和解的能力？
遭遇背叛，有很多姑娘的第一反應居然不是對方的問題，而是認為自己做的不夠好，否定自己。老師想告訴你，男人出軌并不是因為你不夠好，是他的問題，不要否定自己。
所以你首先要做的，就是和自己和解，肯定自己。你要知道，人無完人，就算你有些地方做的不好，也不是男人出軌的理由。
你要不斷地告訴自己，他出軌和你無關。換個角度看，你可以覺察到自己的不足，也能讓自己做出改變，變得更好。
其次，你要和過去和解，擺脫自己的受害者身份，真正走出來。要想真正從被背叛中走出來，最忌諱的就是把自己定位在受害者的身份上。
為什麼這麼說呢？當你把自己代入到受害者的角度，那你隻會覺得都是對方的錯，對方應該補償你。要是對方沒有補償，隻會讓你自己更痛苦，陷入痛苦循環走不出來。
最後就是和對方和解。無論你選擇原諒他還是離婚，都要和對方和解。有些姑娘可能會說：“我都決定離婚了，還有必要和他和解嗎？”
當然有必要了。他對你确實造成了傷害，不過這也說明你們之間的相處模式是有問題的。要是不解決，在你進入新的親密關系後，可能會對你有很大的影響。
假設你們改變了相處模式，看到了對方在朝着好的方向改變，說不定會改變當初的選擇也未可知。
3、你能否具備獨立的能力？
在你做出最終的決定之前，我希望你可以想一下能否依靠自己獨立？這裡說的獨立不僅僅是經濟上的獨立，還有思想上的獨立，這決定了你之後的生活是否會幸福。
老師在幫助很多學員的過程中發現，很多姑娘完全不具備獨立的能力，在男人出軌後，要麼苦苦哀求對方回歸，要麼就是一時沖動說出了離婚。但是無論是哪種，後來都不會過的很好。
哀求對方回歸的，雖然對方回歸了，但是無法接受對方的背叛，一直揪着他的錯不放，婚姻生活也過的很痛苦。
沖動離婚的，因為沒有獨立的能力，無法面對離婚後的困難，最終生活過的還不如當初。
這些究其本質還是因為沒有獨立能力，所以你現在最重要的不是選擇離婚或原諒，而是趁着這段時間，努力的提升自己，培養獨立能力。
相信等到你足夠強大的時候，無論你做什麼選擇都可以開啟你未來美好的人生。
