嘉待情感:“你生氣,為什麼不明說?”别讓冷暴力拒絕溝通,毀了親密關系

嘉待情感
2023-06-25
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“我明明很生氣,但是他都不來哄我,甚至都不知道我為啥生氣?”你是不是也有這樣的困擾?那到底是為什麼呢?是他太笨了?還是說他就是裝的呢?

老師想告訴你的,以上兩種情況都不是,主要原因是你表達的和他接收到的不一樣,或者說他給你的不是你想要的,很容易就産生了隔閡。

今天老師就教你兩招黃金溝通法,隻要你學會了,之後但凡你因為一些事情生氣了,他一定會主動來哄你。

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第一招:一定要說細節

比方說,很多姐妹生氣的時候,喜歡自己生悶氣,當男人來問“你怎麼了”的時候,一般都會說:“看見你就煩,你離我遠點,我不想和你說話”。

其實你本意是想讓男人來哄你的,但是男人,他的思維是比較直線的,可能在他看來,你現在就是不想說話,那他就會走開,真的不和你說話。

他是真的沒有理解到你生氣的點在哪,最後就變成你可能隻是在和自己生氣。所以說,你想讓他哄你,千萬不要自己生悶氣,要把讓你不舒服的那個事情,那個細節點表達出來。

隻有你表達出來了,男人才會明白你為什麼生氣,這樣下次你生氣了他就會知道該怎麼辦了。

舉個例子,你特别想吃的蛋糕,那家店離你公司和家裡都很遠,但是離他公司很近,然後你就給他發了個消息,讓他給你帶個蛋糕回來。

結果他不僅沒回消息,到家還很晚,更不用說給你帶蛋糕了,甚至連個解釋都沒有。

這個時候,你一定很生氣,表情也不好,都不想搭理他。但是老師想告訴你,你一定要忍住情緒,把你生氣的原因說出來。

你可以說:“我下午給你發的消息你都不回,打電話也沒人接,回家還很晚,我還以為出什麼事情了。

我不是因為你沒給我帶蛋糕生氣,而是你失聯了,回家之後連個解釋都不給我。我會覺得你這樣對我,是因為你不在乎我了”。

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要冷靜的把這段話表達出來,讓他知道,你生氣的點在哪,這樣下次你生氣的時候,他就知道該怎麼辦了。

第二招:說事實而不是下結論

“你總是這樣”、“你永遠都不知道給我準備禮物”、“你永遠都不懂我想要什麼”,想想你是不是也說過類似這樣的話?

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這樣說是不對的,為什麼這麼說呢?因為你說的太絕對了,“總是”“永遠”這些詞都是在下結論。

你要是這樣表達,男人會出現兩種情況。第一種就是男人是非常直的,他就會覺得:“你都已經徹底否定掉我了,反正在你心裡我已經是這樣的印象了,那我還哄你幹嘛,也不會改變你對我的印象。”

還有一種情況是他會回怼你:“你還說我,你自己不也是嗎?上次我過生日,你也忘了,禮物還是後來補的”、“你不也不懂我,我隻是想放松一下,好不容易有時間玩會遊戲,結果你就在旁邊說個不停”等等。

無論是哪種情況,這樣都隻會讓你們之間的關系變糟糕。所以老師想告訴你,你生氣的時候不要和他争辯,也不要試圖說服他認錯,千萬不要說一些結論性的話,最好就是平靜的說事實。

為什麼要說事實呢?因為這樣會讓男人覺得你是重視他的,他會覺得你把自己柔弱的一面展示給了他,這就表明你是需要他的。

大部分的男人都是吃這一套的,他會覺得自己是有價值的,是被需要的,這樣他就會願意主動來哄你了。

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以上說的這兩招幹貨,大家可以在日常生活中實踐起來,相信一定會對你們之間的親密關系有所改善的。

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