在正式進入今天的話題之前，先問大家一個問題：“在親密關系中，你有給對方寫過小作文嗎？”
其實老師在多年的咨詢過程中發現，不少姐妹都幹過這種事情，給男人發了篇長篇大論，把自己的委屈、抱怨都一一寫在裡面。
但是這樣做一般會出現什麼情況呢？就是很多男人是無動于衷的，要不就直接無視，裝作沒看見，要不就回個“哦”。
針對男人這樣的反應，相信很多姐妹都會很火大，心想：“我這麼認真在剖析我們之間的問題，你不主動參加就算了，為什麼連看都不願意看？”
今天老師就來和大家分析一下，為什麼男人對你發的小作文無動于衷？
第一個原因：他應付不了
相信看過老師的視頻應該都知道，男人是什麼樣的思維？理性、直接，他們天生對感情就沒有女性那麼細膩。
當面對你發來的長篇大論，第一反應就是：“媽呀，這都是啥呀，不想看，頭疼應付不了”。
所以大多數情況下都會選擇直接無視，可能會和朋友去釣魚、玩遊戲，反正就是不想處理這件事，因為這個事情會讓他覺得頭大，何必自找苦吃呢？
第二個原因：這樣長篇的文字、溝通方式會給他一種壓迫感
老師想告訴你，這樣的溝通方式，你想表達的内容和他理解的完全不同。你發的這個小作文一般都有什麼内容呢？首先肯定是抱怨、指責他，然後就是說自己的委屈。
接着就是回憶之前的美好：“你之前追我的時候根本不是這樣的，對我也特别好，噓寒問暖等等”，最後對他現在的行為表現失望之類的。
在男人的思維裡，你表達的這些，他隻能看到兩個關鍵詞，就是在抱怨和提分手。那這樣會讓男人有什麼樣的感受呢？很有壓力。
因為他還不想分手，不想把你們之間的關系變僵。可是你發給他的這些話，就像在逼着他做選擇。那他會作何選擇呢？就是逃避，對你發的小作文視而不見。
接下來，老師告訴你，在親密關系中要如何調整？很重要的一點就是要學會陽性表達。那什麼是陽性表達？其實就兩個關鍵詞：幹脆、利落。
換句話說就是，你們産生沖突的時候，加入太多的情緒是不利于解決問題的，反而會讓事情變得更複雜。
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所以說當你們發生矛盾的時候，如果想要表達，一定要簡單直接，不要發那種三四百字的消息，就提取出你想表達的重點，三句話告訴對方就可以了。簡單舉兩個例子就更清晰了。
第一個例子就是你們冷戰了，他逃避溝通，但是你憋在心裡又很難受，那你要怎麼表達呢？就說三句話。
第一句：“我知道你現在想獨自靜靜”，表示對他的理解。第二句：“我也需要好好想想我們之間的問題出在哪”，這顯得咱們格局不同，他冷是逃避，我們冷是想辦法解決問題。
第三句話很重要：“你想好聯系我，我們需要坐下來好好聊聊”，給冷戰設置一定的期限。
三句話很好的表明了自己的觀點，我能理解你想靜靜的想法，冷戰也沒問題，我給你時間，但最後還是需要解決問題的。
第二個例子就是男人和你提分手，并表示搬出去住一段時間，這個時候，你該怎麼辦呢？是哀求他不要分手？還是沖動說“趕緊滾”？這些都不對，并不能解決問題，也是三句話。
第一句，我尊重你的決定。第二句，但是我需要時間好好消化一下。第三句，三天後你來找我，約個時間，坐下來好好聊聊，把事情解決。
你看，這三句話很好的表明了你對這個事情的看法，也給了對方一個明确回複，共同解決問題。
男人是比較理性的，當你這樣有原則且理智清晰地表明了自己想法，他是能夠聽的進去的，自然也很容易配合你解決問題。
