在情感咨詢的過程中，我經常會遇到一些來訪者訴說他們的伴侶具有強烈的控制欲。這種控制欲可能體現在生活的方方面面，從社交互動到個人選擇，甚至到人生規劃，伴侶都試圖進行全面幹涉。
有些伴侶會嚴格控制你的社交圈子，不允許你與其他男性有過多的接觸，甚至要求你删除朋友圈中其他男性的聯系方式。他們會詳細詢問你穿衣風格和出門時間，試圖将你的日常生活也納入他們的掌控之中。更有甚者，他們會對你的人生規劃和職業方向進行幹涉，要求你完全按照他們的意願行事。
這種被控制的感覺往往令人窒息，因為它并非出于真正的愛，而是為了滿足伴侶自身病态的控制欲。那麼，面對這樣一個控制欲極強的伴侶，我們該如何應對呢？
首先，我要告訴你一個好消息：你可以利用這一點，輕松掌握主動權。
一個男性之所以會表現出強烈的控制欲，歸根結底是因為他缺乏安全感。安全感缺失的人，内心往往十分脆弱。而一個内心脆弱的人，要想拿捏他，其實并不困難。
為什麼有些女性在感情中會受到傷害？比如付出很多卻最終被抛棄，這往往是因為這些女性自身也缺乏安全感。她們在感情中過于依賴對方，容易被對方牽着鼻子走。
那麼，面對這樣一個缺乏安全感的男性伴侶，我們該如何拿捏他呢？這裡有一個六字真言：“假服從，真拿捏”。
所謂“假服從”，就是表面上順應他的意願，讓他感受到你的配合和服從。但這并不意味着你真的要按照他的要求去做。内心要保持獨立和自主，有自己的判斷和選擇。
舉個例子，如果你的伴侶要求你出門吃飯必須報備，并且還要拍視頻證明身邊沒有男性，你可以按照他的要求去做。這樣做并不會對你造成實質性的傷害，反而可以讓他感受到你的配合和關心。你可以拍個小視頻發給他，告訴他你很乖。
但是，這并不意味着你真的被他的控制欲所束縛。你可以繼續享受你的生活，做自己喜歡的事情。記住，他的控制欲并不能真正限制你的自由。
然而，很多人之所以會感到痛苦，是因為他們過于在意伴侶的不信任和控制。他們覺得：“你根本不相信我，我出個門你還要控制我。”這種想法其實是在内耗自己的能量。
如果我們能夠做到不内耗，不糾結于伴侶的不信任和控制，那麼我們就不會受到傷害。相反，我們還可以利用這些事情來加強伴侶對我們的依賴。
為什麼？因為你的配合和服從會讓伴侶覺得你是他人生中最好的伴侶。他會覺得隻有你能給他帶來安全感。而當你開始慢慢撤掉這種安全感時，他就會變得焦慮不安。
比如，你可以在某次吃飯時告訴他：“我們吃飯的時候大家都把手機放在邊上，所以我沒接到你的電話。”他沒有得到預期的安全感，就會開始抓狂。這時，你不需要再按照他的要求去做。你可以按照自己的邏輯和意願行事。
而當你再次給他安全感時，他就會更加珍惜和依賴你。這樣一來一去之間，你就掌握了主動權。他就像是一個渴望吃糖的孩子，而你手裡握着糖。你可以開心地給他糖吃，也可以在他不聽話時不給。
那麼為什麼有些女性會被這種控制欲極強的男性折磨得很難受呢？原因就在于她們自身也缺乏安全感，内心力量不夠強大。當男性試圖控制她們時，她們就會感到恐慌和不安。她們想要證明自己的愛，想要讓男性相信她們。這樣一來，她們就陷入了被動地位。
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所以同學們要記住：在一段關系中占據高位、掌握主動權的關鍵在于你的内心力量。當你的内心足夠強大、不害怕失去時，你就可以為所欲為。你可以按照自己的意願行事，不需要再被伴侶的控制欲所束縛。
那麼如何增強自己的内心力量呢？這需要我們在日常生活中不斷鍛煉和培養。比如學會獨立思考、堅定自己的信念、勇敢追求自己的夢想等。當我們擁有了強大的内心力量時，我們就能更加自信地面對伴侶的控制欲和其他挑戰了。
此外我還想強調的是：在處理伴侶控制欲問題時我們不能一味地妥協和退讓。因為這樣做隻會讓伴侶的控制欲更加膨脹、更加肆無忌憚。相反我們應該在保持自己獨立性和自主性的同時給予伴侶适當的關愛和支持。
比如當伴侶因為缺乏安全感而表現出控制欲時我們可以告訴他：“我理解你的感受但我也需要我的自由和空間。”同時我們也可以主動分享自己的生活和感受讓伴侶更加了解我們、信任我們。
總之應對伴侶的強烈控制欲需要我們保持冷靜和理智、增強自己的内心力量、堅持自己的原則和底線。隻有這樣我們才能在這場情感博弈中占據主動地位、守護好自己的幸福和尊嚴。
希望以上内容能夠對大家有所幫助，讓大家在面對伴侶控制欲問題時能夠更加從容不迫、遊刃有餘。記住愛情是美好的但自由同樣重要。願我們都能在愛情和自由之間找到平衡享受美好的人生旅程！
