有個姐妹和我說：老師，我老公在18年元旦後的一周，騙我以外出學習的名義，去千裡之外會前女友。回來後的異常表現，讓我禁不住翻看了他的手機。
他承認了，也寫了悔過書。我把三兒的微信和電話拉黑了。我感覺我要珍惜他，每天關心他，想知道他在做什麼，他卻認為我是在監督他，逼他。
由于小事和我吵鬧，以緻我情緒失控，在我爹墳上說他不好，讓家人和小孩知道了此事。而他更是氣得心髒發痛，變得很反感我，也不想讓我靠近他。
慢慢的有所好轉以後，突然我的日記本找不到了，我就懷疑是他拿的，更不願意讓他看到上面的内容，因為感覺他很記仇，看了那上面的東西，他肯定非常惱怒。
然後早上五點多的時候，他因為事情在外面和朋友住着，我打電話嚷着要他給我找。他就又生氣了，這一次很嚴重，他有時候會氣暈，身體本來也都不好。
周末他一個人回老家，說不想理我，心煩。我很擔心他，我該怎麼辦呢？這時候是不是他的腦瘋期還沒有過去？
老師希望你給我一些建議。我究竟該怎麼做才能挽回他呢？非常感謝！
人在十分生氣的時候，會産生心跳加速，呼吸不暢，血氣上湧的症狀，如果本人患有高血壓，動脈硬化，心髒病等心腦血管疾病，就很可能因為大腦供血異常而昏厥，嚴重的時候會引起心髒停搏、腦溢血等問題，甚至危及生命。
你說你是在關心他，但你卻總是因為一些小事和他吵鬧而情緒失控，甚至鬧得讓家人都知道了。
你的這種關心，更多的是出于你内心不平衡、不放心，實際上就為了你自己，在他看來的确是你在管着他、看着他，盯着他的一舉一動，對他來說，是一種監視，這樣的動作是犯人的待遇。
如果你因為這件事，每次和他見面都發生争吵，抓住他的過錯不放，那麼他當然不想理你。原因很簡單，因為他和你在一起很壓抑、很痛苦，甚至還有性命之憂。
你感覺他記仇，是因為你很記仇。他私會前女友的事情自己也承認了，他也寫了悔過書，删除了聯系方式。
從客觀上來講，男人出軌能做到這種地步，也算是承擔了自己的責任，接受了應得的懲罰。
但是，你是否能夠相信他，就隻是你自己的事。無論他怎麼證明，隻要你内心無法安定，你們就一定沒有好日子過。
現在，你也保證不了自己不會因此再情緒失控，他也不相信你能做到，而且你也未必能做到真正原諒他，翻篇不追究。
做不到發自内心的原諒和信任，挽回也隻是表面上的表演，是不可能維持長久的。 表面的平和，一旦被某種刺激打破，我猜想，你是接受不了的。
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你如果想挽回他，就要真正改變自己，起碼先學會控制自己的情緒，不要再做出那些傷害彼此的行為了。再來思考你們該怎麼過下去？還能不能過？
