婚姻中夫妻兩個人吵架很正常，俗話說夫妻床頭吵架床尾和，别說是夫妻了，小情侶都會吵架。吵架其實是一件很小的事情，很多時候吵的也是雞毛蒜皮的事，甚至事後回憶起來，也許當初吵架的原因都覺得很幼稚。打是親，罵是愛，有時候吵架也許是對于婚姻的磨合期，兩個人會越吵感情越深。那麼吵架的過程當中，女人千萬不要對男人說這樣幾句話。
一、吵架後沖動分手
1、在吵架中，女人不要對男人說:我真後悔嫁給你
既然你已經選擇和對方在一起了，那麼就是決定了共度一生，也就是将自己的将來都交給了他，從相識到相知，經曆了那麼多風風雨雨。所以在吵架中随便對男人說:我真的後悔嫁給你！這句話說出來，豈不是對你自己選擇的否定，以及對男人的否定?所以吵架的時候一定要理性，不能因為沖動而做了一些讓自己後悔的事情，甚至有的時候連挽救都挽救不了。
女人一定要分清楚你們這次吵架的性質，到底是為一件小事而吵，還是因為感情走到了陌路，無法挽留的争吵。其實不管你們是因為哪一種而争吵，都不應該說出:後悔嫁給嫁給你這種話，這樣就會将你們所有的感情直接否定了，甚至連曾經的幸福都一起否定了，這不僅僅是傷害了你自己更是傷害了男人的心，自己的女人對男人的否定是男人最接受不了的。
2、在吵架中，女人一定不要對男人說:我們離婚吧
在感情中，現在的女人不再像古代的女人，那麼唯唯諾諾，唯命是從。而現在的女人總是喜歡對自己的男人說一些威脅的話，來驗證男人是否對自己真心。當還是情侶的時候，女人就喜歡對男人說:我們分手吧。在婚姻中，女人又喜歡對男人說:我們離婚吧。看上去好像是看男人在不在乎自己，其實是害怕男人離開自己的表現。
女人不要總是把“我們離婚吧”這樣的話總是挂在嘴上，說多了男人就會對你越來越不确定，對這段感情越來越失望。等到你們哪天吵架再次将離婚說出來的時候，男人可能就會厭倦當你真的經曆了離婚的時候，你就真的後悔莫及了。俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。所以我們說話一定要注意分寸，即使是自己最親密的人也要在說話上注意到他的感受，不要揮霍了這份感情。
二、分手後如何冷靜下來
這時候你要冷靜下來，适當的采取冷處理方式，通過這個過程，去降低他對你抵觸的情緒。但這個期間并不是什麼都不做，因為沒有和對方接觸，所以這時候你可以試着獨處，一個人梳理下這段感情，到底你們之間出現了什麼問題，為什麼矛盾會出現以及如何解決。
這個期間不要去考慮“可以聯系了嗎”“怎樣聯系他才好”“如果他不理我怎麼辦”“如果他還是拒絕我怎麼辦”，這些問題隻會讓你越想越害怕，對解決問題也不會有任何助益。
冷處理時間的把握也是關鍵所在。正如前面所說每個人情況不同，有的人壓根不需要冷處理，隻要控制好聯系的頻率就可以了。而需要冷處理的人裡面，根據對方抵觸的程度，可能需要不同時間長度去冷處理。這點很難解釋清楚，隻能說是根據經驗，和冷處理過程中情況的變化，而去采取對應的行動。
有沒有可能冷着冷着他就忘記你了？或者忘了這段感情、變淡了、再也不愛了？這個問題其實有點擔心過頭了，沒抓準重點。
我們把思維逆轉過來，為什麼你會需要冷處理？那是因為他對你非常排斥，拒絕所有來自你的聯系。再深入考慮下，為什麼會拒絕？沒有人會拒絕喜歡的人且是有感情的人。他之所以這麼做，是因為你給他留下的都是負面的印象，所以她才會拒絕你再次進入他的世界。
而此時你擔心的，卻是“冷處理他有沒有可能忘了我的好”，這個問題就很沒有意義了。因為他此時從來沒有想起過你的好。
相反你給他冷靜一段時間，當他平複下來以後，也許他還能想到一點過往美好的點滴，這也算是冷處理可能将給你帶來小小的驚喜了。
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分手後可能你會很痛苦，但如果想解決問題，順利挽回感情，就要努力讓自己保持冷靜，不要做出過激或糾纏行為。根據自身情況對号入座，去考慮是否有必要冷處理。不盲目，不焦躁，一步步根據當前狀況去分析和調整處理，挽回愛情時才不會迷茫，你們愛情的美好将來也在前方等着你。
三、冷靜後該如何挽回
1、控制情緒，冷靜分析
不甘、不舍、痛心、難過，五味雜陳一同湧上心頭，情緒自然也就打敗了理性占了上風。如若你真的放任它不管，那麼它必然會影響你的行為，從而做出一些傷害感情的事情。
為了避免這種不可挽回的事情發生，我們一定要懂得把悲傷、難過等負面情緒轉移，并且不做任何決定，盡一切的可能讓自己冷靜下來。
而冷靜下來之後，分析問題就成了首先要面對的。摧毀你們愛情的，絕不是最後那個吵架，而是生活裡無數個ta特别在意而你絲毫不在乎的小細節。或許是你的思維方式有問題，或許是你的行為模式有問題，總之，你不能隻看到一個方面。
2、擁抱問題，即使解決
找到問題并不代表就完成了任務，相反它隻是一個開始。有些學員明明知道自己身上有很多對方所讨厭的缺點和不足，卻仍然不思悔改，想着用掩飾和逃避來解決。
掩飾和逃避确實能夠暫時幫你解決問題，但是愛情不是一朝一夕的事情。
隻要不真正的改變，遲早是要露餡的，而當你露餡的那一天，也就是你們感情徹底崩潰的時候。所以，挽回時不要抱有僥幸的心理，更不要心急，因為挽回感情這件事情還是慢慢來比較快。
3、恢複聯系，刷新印象
複聯的方法也不是固定不變的，它是根據你們之間目前的情況來判斷該如何實施。比如分手之後你們是朋友關系，那他多半沒有将你屏蔽或者拉黑，而這時你可以通過朋友圈的展示來吸引他的目光。
進而讨論一些生活上的事情。最後慢慢過渡到暧昧的話語。而相反，分手後你們之間鬧得老死不相外來，形同陌路的話，一般都是了對方無法容忍的事情，而這時估計所有也已經被對方拉黑了。
嘉待情感專家建議：
所以，你需要做的第一步是道歉，道歉時記住要放下感情因素，像回到倆人的最初認識的狀态一樣，聊聊興趣和工作。努力做好他的“普通朋友”，讓他對你逐漸放松戒備，然後再慢慢進階。分手後的挽回最忌諱的其實就是着急，因為一旦形成迫切的心理，就很容易做出意想不到的後果，從而造成不可挽回的局面。相反如果能夠冷靜下來打好開頭這場仗，那麼前任變現任的概率就會增大很多。雖然在解決的過程中還有很多可能存在的問題，包括怎麼具體溝通，怎樣才能讓多方滿意，這就需要進一步的斟酌優化了。
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