情侶之間相處，矛盾少不了。沒有哪對情侶是不吵架的，小吵怡情，大吵傷身，偶爾的小打小鬧，能增進彼此之間的感情，但頻繁的，激烈的吵架，則會讓兩人之間的感情跌入谷底，當矛盾頻發，當對方覺得自己不再被需要，分手就成了唯一的選擇。與女人相比，男人會享受被女人崇拜的優越感，但吵架會讓彼此的感情颠覆。吵架後想讓男友主動來挽回你，一定要學會一些挽回技巧。
一、總跟男友吵架怎麼辦
隻要兩個人是情侶，一定會吵架，不管這對情侶有多麼的相愛。但是幸福程度高的情侶能夠在吵架後完美的化解矛盾，感情甚至還能夠升溫，而幸福程度低的情侶每次吵完架後，矛盾沒有解決，不是被時間沖淡，就是選擇敷衍過去，結果在下一次争吵中又被牽扯出來以前的問題，關系越來越差，最後導緻分手。
而許多情侶吵架的原因往往不是出現多大的問題，可能隻是雙方的應對有問題。
1.反向抱怨
避開對方關注的問題，隻用自己的抱怨來應對伴侶的抱怨，而不是對伴侶所說的話表示關注例如：女：你什麼時候才能不亂扔襪子?男：等到你把床上的那些玩偶都拿走的時候。這種應對方式很常見，通常是覺得對方說的沒有錯，但是自己又不想承認差錯，隻能通過尋找對方身上的缺點來回應對方，以此讓自己的心理好受點。盡管自己心理好受了，可對方可不好受，為了回應你，他再挑出對你不滿意的一個點，然後矛盾越來越大，到了最後原本一句“好的，我知道了”就可以解決的問題變成了兩個人唱雙簧。
2.同時抱怨好幾件事情
經常吵架但不會輕易和好的情侶會有這種情況：有一方在抱怨一件事情的時候，不會清楚的描述這件事情，而是把她認為的許多讨厭的事同時說出來，即便這些事情沒有因果關系。而有些人如果從小就在這種家庭氛圍裡長大，那麼他長大了很可能就是這種溝通方式的踐行者。
3.小題大做
把一件具體的小事放大，從而上升到對伴侶的人生攻擊。這是生活中吵架最容易出現的點，有些情侶在吵架時，常常對彼此的抱怨用諷刺來挖苦，并且以此來貶低對方。顯而易見，這種處理的方式對待吵架沒有一絲好處，反而變本加厲，簡單的來說就是不去指責具體的行為好不好，而是去指責對方性格上的缺陷，舉個例子。女：你連燈泡都修不好，你還是不是個男人簡單的修不好燈泡就被抽象上升到了“是不是男人”這種人生攻擊上。現在網上比較流行一個詞語：陰陽怪氣，而小題大做另一種方式就是用充滿敵意的幽默來諷刺對面，往往自己覺得很幽默，可很容易讓對方受傷。
二、男友要分手怎麼做
1.問問你自己，你是真的想挽回，還是單純的不甘心。
如果你不想挽回，或者挽回他之後注定無法走到最後，那麼即使你挽回了他，你也可能再次抛棄他，所以還不如不挽回的好。有這樣一種人，他覺得自己在以前的感情中付出了很多。如果事情就這樣結束，他劃不來，所以他不能就這樣讓他走，否則對不起自己的付出。如果你真的愛他，想挽回他，想和他永遠在一起，你就可以繼續下一步。
2.必須适當地改變自己。
我們經常有這樣一個差錯的概念，你認為你挽回他，然後你可以像以前一樣快樂。事實上，這是差錯的。在很大程度上，你想要挽回他。不是繼續，而是重新開始。所以既然這是一個重新開始，那麼你必須改變。如果你和以前一樣，你會讓他失去和你在一起的信心，然後你就很難繼續和他在一起了。我們說改變很容易，但是改變的過程是非常艱難的，可能需要很長時間，也可能需要你做出很大的努力，隻有當你改變了自己，你才能成功地挽回他，你才能活出新的樣子。
3.關于你們的争吵，一定要道歉。不管誰對誰錯。
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人們常說，小吵怡情，大吵傷身。然而，不管是小争吵還是大争吵，你都不能避免道歉，尤其是如果你想在分手後挽回他。很多情侶吵架後，都想來跟對方道歉。即使你們激烈地争吵并達到分手的地步，這時的分手都是在吵架的沖動下發生的，不理性，不是深思熟慮後的分手。那麼，你為什麼不放下你驕傲的臉，好好向他道歉，這樣他就能知道誰對誰錯并不重要。重要的是你仍然如此愛他，以至于除了他你什麼都不在乎。許多人也會說，如果他不原諒呢？那就是繼續，因為調整你的情緒需要一些時間，所以你應該有足夠的耐心向他道歉，讓你們重新在一起。
三、讓他主動挽回你的方法
1.接受并分析事實
分手之後，如果你有挽回的想法，千萬不要直接提複合甚至死纏爛打。
首先要做的，是接受你們之間已經分手的事實。
這個階段，最重要的是讓自己冷靜下來，調整心态保持理智。
不要怨天尤人，也不用去管他真的不想要我了怎麼辦，他有新歡了怎麼辦。
要清楚，既然走到分手這一步，也就說明你們之前的經曆已經不足以支撐你們再在一起了，需要做的其實就是搭建你們重新在一起的勇氣。
如果你始終患得患失，始終非他不可，那麼這種情緒注定一切努力都是徒勞。
當你真正冷靜下來，覺得并不是非他不可，卻還是有想要跟他在一起的心，才是真正的想挽回。
如果你真決定挽回了，那就不要搖擺不定，并盡最大限度地去努力複合。
複合後若是下次受到了什麼委屈，要去努力解決問題，而不要覺得對方虧欠自己，認為自己都主動提出了複合，對方怎麼還這樣。
前兩小步都想清楚之後，接下來就是認真分析分手的原因，知道病根在哪裡，才能對症下藥，解決問題。
接受事實之後，就要開始思考策略，制定挽回計劃。
2.斷聯的決心
斷連，顧名思義，就是切斷聯系。
分手之後，暫時的斷聯會迅速淡化對方對你的不好印象，為重新産生新鮮感做鋪墊。
害怕失去，是每個人都有的心理弱點。而斷連，就是為了讓你逆轉原有的“低位”，給予對方失去感讓他過濾你的缺點，重新想起優點。
斷聯期間，要經營好自己的社交平台，把握頻率，适當做一些優點露出和展示。但是不要時不時地去對方生活裡冒個泡，刷存在感，這樣容易破功引起反感。
至于斷聯要多久，周期多長，則需要根據你們之間的具體情況具體分析了。
一般的斷聯周期，短的有兩周，長的可達三個月。斷聯的時間節點，在于他對你的印象改善到達一個峰值。
3.二次吸引實操指南
挽回前男友的本質就是二次吸引。
它是挽回計劃中最關鍵也是最難的一個環節，直接決定能否成功。首先要理解二次吸引的意思，它和一次吸引不同，核心在于新鮮感。因為之前你們在一起，說明一次吸引你曾經成功過，但是後來分手了，也就意味着一次吸引已經失敗。所以二次吸引必須要改變自己，把自己變成一個比以前有很大不同、優秀很多的“新人”。
實現二次吸引，最重要的就是改變并提升自己。
分手的時候，很多人都會說祝你幸福，希望你過得比我好。
其實這隻是一種客氣說法而已，隻是想給對方留個好印象。
但是當對方真的過得更好了，還比以前更快樂更優秀的時候，一方就會忍不住不甘心，開始産生後悔情緒。
所以啊，給自己一段時間，制定詳細的變好計劃表，健身、護膚美妝、讀書旅行，讓自己更有追求、更淡定、更懂溝通......
這樣的話，即使最後沒有挽回成功，也收獲了一個更加充盈的自己~
4.降低需求感
二次吸引的時候，有一個問題要注意，就是降低需求感。
看過這樣一個理論：二次吸引強調主動權，需求感越低的時候，主動權就是握在手裡最緊的時候。
在挽回的過程中糾纏對方，會給對方增壓，造成新的矛盾點。而且你需求感高的話，會導緻自己處于被動的位置，增加挽回的難度。
即使你心裡再想挽回是你主動，也不要讓對方感覺到你強烈的需求感。否則欲速則不達，隻會把他越推越遠。
而且，如果要聯系他，一定也要講究話術和技巧，而不是簡單粗暴的聊天。
讓對方感覺到自己被理解和認可，從而快速建立起彼此的信任和舒适感。
專家解析：
戀愛中吵架是在所難免的，但是經常吵架很可能因為你不懂對方的需求。一次吵架就要分手是不可能的，對方想要和你分手肯定是日積月累下的産物，當對方決定要離開你的時候，你對他的好，你的溫柔體貼，聰明懂事都不再能夠讓他回心轉意，想要讓對方主動來挽回你，一定要用對方法。
