最近總能收到這樣的咨詢：
“我老公現在總是冷暴力對我，我該怎麼辦？”
“我太太現在不與我溝通，對我很冷淡。”
“他現在經常不回家，回家後也不理我！”
“我和丈夫天天吵架，日子沒法過了。”
其實對于婚姻而言，我們都會經曆情感“溫度”的變化，經營得好，情感的“溫度”上升或是保持不變，不擅長經營，情感的“溫度”會驟然下降。
“平淡期”時，婚姻中的兩個人，都會将“自我”釋放出來，回歸沒有心動前的真實模樣，有的人婚前包容對方，在結婚幾年後，變得斤斤計較。
其實這就是愛在減少的一個過程，我們沒有辦法打破規律，讓新鮮感一直持久。
雖然不愛了，但我們對彼此的依賴和習慣還在，也沒有讓我們說放就放，能堅持的婚姻，沒有人想放棄。
那麼婚姻由“暖”變“冷”，感受不到另一半的愛的時候，我們應該怎麼做?
第一， 給平淡的生活添一點情調。
上周同學聚會，老班長分享了他與妻子十年的婚姻感觸，他有這幾句話讓我印象最為深刻：“婚姻哪有什麼訣竅，就是彼此在乎對方，哪怕在乎隻是習慣，婚姻還有往下發展的可能性。”
“在我媳婦兒每次生氣時，我一般都不動怒，女人麼，你要跟她一般見識，你也是女人。所以我就下樓買了一堆她平時愛吃的膨化食品，拿回家告訴她這是道歉的禮物。”
“有一次，嫌我熬夜晚睡，就跟我說，以後再是晚睡就别回家，然後當天的下午，我就給她做了一頓豪華海鮮大餐，雖然沒幾個錢，但在做飯期間，她幫我清洗海鮮，我們之間有了許多的互動，就這樣，消了她的氣，還讓她露出了八個牙齒的微笑。”
女人在生氣時，不是需要男人的解釋，而是男人的寵愛，男人在生氣時，需要的不是女人的脾氣，而是女人的尊重。
在生活中，感情是需要儀式感來“調味”，其實這種儀式感就是對婚姻的尊重。
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時不時的給平淡的生活，加一些“情調”，它也會刺激你的“味蕾”，讓你再一次嘗到美好的滋味。
第二， 在平時生活中，多鼓勵，贊美對方。
兩個人的相處方式很重要，在你覺得兩個人愛逐漸減少的時候，一定要及時修正相處方式，這樣才不會過度消耗兩個人之間的感情。
在相處時，多去贊美對方，這種贊美不是互相吹捧，是自然的發自内心。
例如：“老婆，平時也沒跟你說過什麼，每天下班回家都有一桌子的飯菜等我，真的感謝你能一直陪着我。”“老公，其實我們平時也很少說這些，但也很感謝你為這個家一直努力賺錢！”
這種話不需要天天說，但當你覺得對方很累，或是需要心理安慰的時候，可以适當鼓勵、贊美對方，這樣也可能會讓感情漸漸“回暖”。
第三， 無論何時，保持初心。
在婚姻的瑣碎中，我們會逐步地放大對方性格的缺陷，縮小了當初難以忘懷的珍貴，如果雙方不被現實遮蔽住眼睛，依然能夠看到當初愛情的樣子，也就不會被這些小矛盾所左右了。
愛情的産生是一瞬間的，濃烈又迷人。但是能夠維持多久卻始終是一門玄學。
最初的愛情不見得是完美無瑕的，但起碼是真實的，并能推動你奮不顧身地投入到婚姻中的。
但也不必苛求雙方還停留在當初的樣子，畢竟時過境遷，任誰也不能保證歲月改變不了自己。隻是一定要記得當初深愛着的對方的樣子，别讓它在漫長的婚姻生活中磨滅。
好的夫妻關系離不開尊重、信任、寬容和遷就，你想活得草木皆兵或兩情相悅都取決于自己，而一段婚姻，合适比愛長久，懂得比愛重要，遷就比愛完美。
