為了盡快挽回愛情，你可能嘗試所有你能想到的挽回方法，但這些方法嘗試過後你會發現ta分手的決心比原來更堅定了，為什麼呢?因為你用錯了挽回的方法，這也是為什麼多數人挽回愛情卻沒能挽回回來的原因。挽回愛情，要用對正确的方法，挽回愛情才能成功。
一、分手後還能挽回的征兆
1、他還是會吃醋
我們都知道嫉妒背後就是愛情，當你的前任發現你身邊出現了别人，他因嫉妒嫉妒而立馬變成了綠巨人，因憤怒而臉色發綠，說明他還是愛你的!
2、和朋友委婉的打聽你的消息
哪怕是和平的分手，尴尬必然會有。所以，他不能直接和你說什麼，就無從了解你。對于很熟悉的人總是慣性的了解訊息，也有人是内心真的放不下，好奇心的驅動下從朋友的嘴裡得知你的信息，這樣穩妥些，畢竟男女授說不親，你還要嫁人，他還要娶妻。
3、經常關心你
碰到下雨，還會關心你是不是帶傘，降溫，還會囑咐你要多穿衣服，其實他還是像以前那麼的關心你，所以說他的心中其實是還有你的!
4、跟你藕斷絲連
有的男生跟戀人分手之後，仍想跟你繼續玩暧昧關系，容易讓前女友誤以為是他對自己仍殘留着感情，不過這種犯賤男人就是通過跟前女友藕斷絲連來填滿自己空虛寂寞的内心。
其實也是把你當做一個利用品，他們再也不會擁有跟你複合的念頭，而是把你當做一件利用物品，一旦遇到新對象，就會果斷離開。
5、主動透露給你他的消息
心理學家發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目标的事情總是記憶猶新。
分手後對于彼此不滿的心情也會慢慢被時間沖淡，此時那種“未完成情結”就會跳出來，使人們當事人萌生一種難舍難分的感情，此時他很可能主動聯系你，并告訴你他的近況，這說明他又懷念起你的好!
二、分手後暧昧挽回需要注意什麼
1.一遍又一遍地對ta說:“我愛你”這絕對無效。如果是你提出的分手，分手後你說“我愛你”，誰會相信?你愛ta，為何提出分手?如果是ta提出的分手，要麼ta不愛你了，你說愛他他就會回頭嗎?ta會勉強自己一輩子和一個自己不愛的人在一起嗎?要麼是ta感覺不到你的愛了，是從你的每一個細小的言行中感受不到愛了，你用幾句“我愛你”就能哄回ta嗎?
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2.使他安心，“我已經改變了，我不再騙你了，不再控制你了，我也不會再有别的暧昧關系了”諸如此類，為了讓他們安心所作的努力是基本無效的。改變是在短時間之内無法達到的，他在決定分手之前，就已經嘗試了所有能令你改變的方法，或許你自己也曾保證過很多次要改變。每一次他從滿懷希望到失望，再到最終對你的絕望，他對你已經沒有任何信心了，他才決定退出這段關系。分手後的保證是不可能挽回愛情的。
3.試圖和他們争論，講道理，嘗試說服他們接受新觀點或采取新辦法，這同樣無效。不要和對方講大道理，不要在對方面前強勢。當你試圖證明自己是對的時候，隻會激起對方的自我防禦，即使自己是錯的，也會和你一争到底。
三、對方和你暧昧不挽回怎麼辦
1.淡化關系濃度
和大多數情感專家的方法不一樣，我并不主張對方執意要與你分開的時候，非要左一句我愛你，又一句在一起的，這種情感訴求的濃度，過高其實會給岌岌可危的關系上一個緊箍咒，一邊越念，越想提升情感濃度，另一邊就會越覺得心理充滿負擔。所以開始的時候，盡可能的在分手初期，讓對方先放下這種感情負擔。盡量運用合理化描述，淡化這種情感訴求與濃度，讓對方感覺你和他分手這件事，不管在于他還是你，都是一件互相傷害以及影響都有限的事情。讓雙方情緒盡可能的不去惡化事情才是第一階段，最最重要的。
2.以舒适的朋友身份介入一段關系
找到一個可以立足的理由聯系對方而非讓對方在一開始就認為你是為了挽回而來到他身邊的。保持合适的距離，就等于擁有了良好的複聯基礎。一開始就親密無間，無條件再次全盤付出，很有可能變成低位以及非正常戀愛關系。這個時候對方會有很多拒絕你的方式，統稱為廢物測試。所以對方拒絕你的心理活動，必須是要明白的點。對方想要擺脫關系，擺脫需求感暴露并不明顯的你，并不是怕舊情複燃，而是一種對你們過去的情感傷害造成的心理陰影，也可以稱為創傷性情緒反應。所以對方會在這一個階段不停的拒絕你，來釋放自己的心理壓力。明白對方的特定心理活動，更能百發百中。
3.重新培養以及引導對方對你的需求感
喜歡是永遠都伴随需求的。所以挽回過程中，需要重新摘出來其中兩點的需求，并在這兩點需求上下功夫，重新建立吸引，重新推進對方對你的需求。不要僅僅隻執着于一種需求的衍化，太單一不足以支撐後期發展。
4.事件推進關系的升級以及确立
所有的挽回到了最後一步，其實都是非常難以推進的，前面的都好說，你們相處再好都不是男女朋友的身份，所以很多事情可以不需要顧及。但是到了徹底讓對方确定和你繼續這段關系的時候，你會發現對方開始了猶豫不決，遲遲不願意說最後的想法，你開始心急，開始逼迫，開始作死。無數挽回的人到了這一步，開始了反複情緒，以至于失敗告終。基本問題都出在這一步，可以大緻說下為什麼這一階段會這樣，對方的心理是如何的。
首先，這個時候你們其實關系還不錯，對方的基本需求你也可以滿足，你們的互動也開始日漸頻繁，相處也算愉快，所以說，戀愛裡面所有的利惠雖然沒有這個“名”，但是是有這個“實”了。所以這個時候對方是心理舒适的。如果一旦要再次名副其實了，要開始背負起這個“名”了，也就意味着對方會有責任與義務再次承擔你的負面的情緒，或者一些糟糕的方面，這個時候對方會本能逃避這種責任。所以你們的關系到了這一步很難再往前一步。解決這種情況的最好方式絕對不是再次逼迫施壓，而是需要采用推進――拉升――後退――抽離――再次推進的類似緩和的處理方式。讓對方有一定的心理落差或者心理痛苦，才能激發人性當中勤奮擔責的一面。如若沒有，那麼大部分人還是喜歡懶惰并且逃避追責的。最後，其實真正的改變，最好的對待感情的方式，是溫柔以待你身邊的人，真正的做到諒解與寬容，套路套的住一時，純粹的心才能攏得住一世。
嘉待情感專家建議：
關于如何挽回，從來不缺乏一些方法。但是這些方法很多都是假大空的。比方說，你的改變以及提升，一定要做到适當以及合理的展示，讓對方心理及位的感受到這種改變的沖擊，才能真的做到重新吸引。但是很多被分手的情況，對方可能屏蔽了你的朋友圈，可能拒絕和你溝通，甚至把你拉黑了。那這些改變與提升再到位又有什麼意義呢？對方不僅看不到，也無法客觀感受到。還有不停的道歉認錯下保證，這更是真性分手推波助瀾的一種差錯方法，對方在糾結你是否真的有錯的時候，在對自己分手判斷還認知模糊的時候，你的不斷道歉隻能讓對方認為差錯确實在你，跟你分手是正确的選擇。并且會讓對方産生本能的對叙事化情緒的反感與排斥。造成的結果是明明前期可以溝通，但是不斷糾纏道歉以後對方卻完全不理會你了。雖然在解決的過程中還有很多可能存在的問題，包括怎麼具體溝通，怎樣才能讓多方滿意，這就需要進一步的斟酌優化了。
