“我們重新開始，好不好？”
所有分手後想要挽回的人，都想跟對方重來一遍。就好像人生如一個可以自如操控的電腦一般。隻要重裝一下系統，或者恢複出廠設置。之前發生的問題就都可以全部消失，彼此都可以一個全新的身份來認識對方，重歸最初相識時的甜蜜浪漫。
但是這隻能是我們想象中的橋段。分手後，對方和自己所受到的情感的傷害，就像一個已經潰爛後的傷口，在我們的心靈永遠留下了疤痕。我們人生中任何一段時間所經曆的感情，都是我們自己存在的一部分，哪怕你強壓着讓自己重新開始，曾經的記憶也會在夜深人靜的時候，出現在你的腦海中。
哪怕假如有一天，你們真正的複合成功了，曾經說過的話，做過的事情，還是會變成你的潛意識裡的一部分，在你沒有意識到的時候，不經意間跑出來影響你們之間的關系。
所以想要跟分手的他，重新再來一遍，絕對不是簡單的把過去的老路再走一遍，你也知道曾經的經驗還是有些問題，才會造成你們分手的現實。而真正的挽回，想要重新開始，是要主動去創造一種新的不同的戀愛的關系模式。
一、不忘初心
還記得你們最初互相吸引，決定在一起的時候嗎？那時，你們最吸引彼此的特質是什麼？從這裡，你可以找到進行“二次吸引”的關鍵點。
還記得你們關系最輕松、甜蜜的時候嗎？你們的互動是怎樣的，雙方的心态又是怎樣的？一起幻想的未來圖景又是什麼樣？這是最接近于你們心目中理想感情狀态的時候。
之後又出現了什麼誤會或矛盾，導緻關系疏遠、淡化？舉例而言，男性追求“上位”，希望對方能夠充分滿足他的自戀，而女性追求親密感，很多具體問題的産生，都在于核心需求不同引發的沖突，而不是誰刻意和誰過不去。
二、是接納當下
即使是親密伴侶，也沒有義務滿足你的心理需求，所以，如果你認為你的挽回對象正在用行動挑戰着你的心理底線……很遺憾，你奈何不了他。
當下能采取的最好行動，是接受現實。要知道，不見面解決不了的問題，見面也沒用；沉默導緻僵局，低質量的交流同樣無濟于事。
一位正在挽回的女友吐槽說，在她不顧顔面、主動挽回的一個月以來，對方對她說的最多的兩個字就是“哦”和“嗯”，一點互動感都沒有，還不如對着回音壁說話。
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其實，在挽回初期，與其急着求得結果，不如給自己和對方一個緩沖期。至少給自己一點時間，來觀察對方的真正需求，才好對症下藥，精準激活，提升挽回的成功率。除非對方分手或出軌的動機是求關注，否則，冷處理才是大原則。
這兩種情況，尤其需要保持距離：
1.對方态度敵對、疏遠，拒絕和你交流。這代表他已經把你視為威脅，豎起了滿身的刺。這時如果選擇進擊，隻會激起更強烈的防衛本能。
2.過度“黑化”你，認為問題都是你造成，完全讓你“背鍋”。無法承受某種壓力時，就會尋找一個替罪羊，沒錯，他就在找借口，但在情緒激蕩的當下，辯論隻會讓你罪加一等。争取自我澄清的機會，是在冷靜之後。
100次缺乏質量的對話，也不如1次走心的交流。追求“質”，遠比追求“量”更劃算。接納當下的真實狀态，然後待時而動。
三、清理和重建
他已經逃出生天，憑什麼要重回故地？回答好這個問題，是挽回成功的關鍵。
要把他拉回到關系中，撒嬌賣萌裝可憐都是沒用的，提升情商和成熟度才是正解；要讓關系穩定持久，需要像拆地雷一樣，一點一點清理、解決過去遺留的問題，才能迎來全新的開始。
挽回成功不是一件容易的事情。有的人耐受不住心理壓力，反複糾結卻不敢前行；有的人複合之後故态複萌，再度分手；有的人死死抓住淺薄的關系不敢放手，甚至成了炮友；有的人真正提升了自己，但再也看不上過去的他……
我不确定百分之百就一定成功。但是我知道，每一個肯挽回的人都是真正的勇士挽回是另一種形式的浴火重生，如果你能在真實地面對自己的恐懼，以及一團亂麻的關系狀況，你會獲得更穩定、更強大的自我。
