在你們剛開始戀愛的時候，可能你會為了一次約會精心的打扮自己，甚至花一上午的時間化妝話題挑選合适的衣服。但是當已經确立關系之後，似乎隐形眼鏡已經離開了你的生活。家居服也變成了你的約會裝扮。
其實在生活中，沒有人會喜歡跟一個形象邋遢，對生活毫無憧憬，做事毫無責任心和動力的人在一起，可能在戀愛的時候能夠僞裝一時，但是卻很容易在相處之後原形畢露。讓對方眼裡都是你的壞毛病，這些壞毛病都是一個人低價值的體現。
如果你在對方眼裡的價值降低了，甚至沒有任何的吸引力了。那麼分手就離你不遠了。如果你能夠打造全新的自己，長期維持高價值的展示，你的成熟穩重、高端優雅、才華橫溢的良好形象就能夠幫你挽回曾經的愛情。
分手後你一方面要控制自己的需求感，适度的斷聯，但也不是什麼都不做，而是你要做些事情來提升自己，這樣再次見面，他才能感受到一個不一樣的你，重新找回對你的吸引力。你可以試着這樣做：
一、平複自己的情緒
分手後，很多人都難以控制自己的情緒。想到分手時落寞的場景，TA說不愛時的冷淡，想到以後就要形同陌路，你心裡會有很多負面的情緒，這個是正常的，但請努力平複自己的情緒，恢複到理智的狀态來。要知道沒有人能夠打敗你，所有的失敗都是為了讓你變得更強，這時的你必須開始理性的思考，是否我真的要挽回TA。還隻是思想，不要付諸行動。
你可以轉移你的注意力，走出門去旅遊一下，呼吸新鮮空氣，做些你喜歡的事。用所有能夠讓你暫時離開分手情緒的方式讓自己冷靜下來，集中精神把當下的生活、工作協調好，有條不紊。
二、恢複體型、社交，開始享受你的生活
有了男友的你可能早就不在意自己的體重了，小肚子也開始長起來了。但是分手後，你必須恢複到你的最佳體型。每天半小時的鍛煉有助于減壓，使你感到輕松，還能保持體型。忌化悲憤為食欲。
同時也要想前任展示你沒有他也能過得很好的狀态。你需要開始和你的朋友出去外面坐坐了。社交是很重要。這是個和你的老朋友聯系上的好機會，同時，是時候做些能使自己樂在其中的事了。
你必須開始做些你喜歡的事了。你曾經的愛好，或者可以發展一些其他的興趣。當然，建議是有益的，或者說，至少是無害的。
這些都将一次再次的提醒你，生活原來是多麼的美好。就算沒有男人的陪伴，你一個人也可以過得很好。一旦你開始能夠享受并欣賞自己的生活，就充滿了對于生命的自信。而自信的女人是最具吸引力的，對你的他來說也是一樣的。
另外，這些正向的改變也将使你保持健康，重獲自身的吸引了與自信心，這時的你甚至可以決定自己是否還想要給你和TA的感情一個機會。還是選擇一個更優秀的追求者，同時這也可能會讓前任對你更加上心的方法。
提升和改變自我的目的是為二次吸引做鋪墊，一個全新的、積極、樂觀的你對他重新所被欣賞的吸引力是很重要的，做好這一步，吸引就不難了。
