問題描述：
老師，您好，我和男友屬于一見鐘情型，也是他先追求我的，他一直給我帶一些小禮物，還經常請我吃飯看電影。後來在平安夜的晚上，我們一起去看煙花表演，他第一次主動牽我的手跟我表白，然後我們就在一起了。
其實他對我還是很好的，有些家務我懶得做也會幫我做，甚至都承包下來。我感冒了也會請假陪我。本來覺得感情還是不錯的，但是沒有想到熱戀之後我們開始吵架了。因為他總是要出去應酬吃飯，有一群出去玩的朋友。他每次出去我都很擔心，怕他跟别的女人在一起，就對他出門這件事情管的很嚴，随時報備，我還會忍不住給他打電話。
久而久之他就煩我了，說沒有自由。為此經常而吵架，而且都是我主動去找他道歉，說是我的錯跟他去鬧，要求太多。有一次在我的強烈要求下，他終于帶我去跟他的朋友吃飯，因為我不太懂得社交的原因，沒有照顧好他的朋友，還讓他覺得帶我出來真丢面子。
就這樣矛盾越激越深，他自打那次之後就再也不帶我出去了。然後對我态度開始冷淡起來。他後面換了一個新的工作，我們的交流就更少了。經常回家很晚，不跟我說話。回來就睡覺了。上個星期，他突然間說想要一個人靜靜，我們可能不太合适。聽到這些我覺得很難過。也不知道該怎麼辦。于是就開始去讨好他，跟他認錯，說我有哪裡讓他不滿意的地方，我主動去該正，希望能夠不要影響我們之間的感情。然後沒想到，沒有任何的作用，他還在上周五下午提前請假回家，直接收拾好行李從我們的家裡搬走了。我真的不知道該怎麼做才能讓他回來，非常苦惱，希望老師能夠幫助我解決一下！
導師解答：
你們的問題說簡單也不簡單畢竟已經到了分手的地步，但是說難也沒有這麼困難，沒有大的沖突和矛盾，而是因為你自己個人的戀愛能力需要提升，自我的框架需要建立的問題。在一段感情裡面越是卑躬屈膝，越是容易被忽視，甚至連分手時，對方也會偷偷的溜走，不再跟你有任何的交流。
1. 框架缺失，缺乏自己的姿态
在這段戀愛關系中，雖然開始是男友主動追求的，但是女方一直處于遷就對方，主動認錯的低價值的地位。沒有建立好自己的感情框架，失去自我的價值感。感情本是兩情相悅，沒有一方欠着另一方，一定要對喜歡的人無條件縱容的。
小強和筱筱本是兩情相悅，可小強在與筱筱相處過程中，一味地遷就。兩個人在一起相處本來就是一個磨合的過程，誰都有缺點，誰都會有對方不滿意的地方。
要知道感情本是就是磨合的過程，誰都不是完人，也都會有需要改善的地方。彼此也對會存在不滿意的地方。在兩性關系中，不能因為“你錯了”或者“你很喜歡她”、“你不能失去她”，這樣的原因，而無限制的放縱對方。
要學會建立自己的價值感。高價值的伴侶會有自己的标準，有自己的行為準則，當愛人意識到你的高價值的态度，他才能感覺到你的魅力，你對他的吸引才會持續下去。
2. 缺乏社交和處理危機的能力
因為戀愛經驗不足，女方就會很容易需求感爆棚，非常在意對方的行蹤。對方可能是一個喜歡社交的人，如果說女方能夠具有一定的社交能力和技巧，就不會對于愛人的社交行為産生不理解甚至想要控制的想法。
而且在具體的相處中，尤其是社交場合也會暴露自己不會照顧别人，可能對于自己疏于打扮。男朋友才會覺得帶出去沒有面子，這裡面有很多細節都需要注意。否則男方就會覺得你是一個生活無趣，沒有自己生活圈子。帶出去還很土見不了朋友的人。
而且不用過度的幹涉男友的社交行為，給彼此都留有自己的空間。不要以感情為借口就去控制對方的生活。如果你真的不喜歡社交的生活，也要有自己的固定的業餘生活的安排。不要說沒有自己的生活，可以跟男友保持距離。但是卻不能完全失去自我。
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