挽回時，斷聯的正确使用方式，你掌握了嗎？
情感挽回中，出現次數最多的詞就是“斷聯”，看起來非常簡單，但是很多人都不知道要斷聯多久？怎麼斷聯才合适？斷聯是不是能對挽回起到作用？
大冬跟小星是朋友介紹認識的，小星長的很漂亮，人也很活潑，大冬跟小星在一起的時候很開心，總想把最好的留給小星。
小星也覺得很開心，覺得大冬對她很好。那段時間倆人相處的很和諧，會一起做家務，一起逛街，大冬加班小星就在家做好飯等他回來，本來一切都朝着好的方向前進。
但在一起時間長了以後，矛盾慢慢開始顯現了，大冬開始抱怨小星不會聊天，也不懂得體貼人，總是無理取鬧要自己陪她，不陪就開始一哭二鬧三上吊的戲碼。
終于又一次争吵中，大冬失望之極跟小星提出了分手，小星不知道自己到底犯了什麼差錯，給大冬道歉也不接受，買的禮物也統統被退回來了，實在是沒轍了，就去找朋友訴苦。
正巧她朋友之前有接觸過情感挽回，跟小星說可以試試“斷聯”。小星一聽可行啊，就開始斷聯。
愣是忍了好幾個星期沒去聯系大冬，等到再去找大冬的時候，發現她早就跟另一個人在一起了，小星後悔莫及。
當初介紹他們認識的朋友跟小星說，本來大冬提出來分手是想給小星個教訓，讓她可以學别的女朋友一樣體貼，結果小星直接來了個斷聯冷凍，大冬覺得小星可能真的不愛自己了，傷心之下跟另一個追求者在一起了。
所謂斷聯，即完全不去聯系對方，不打電話，不發信息，完全消失在對方的視線中。
斷聯的作用，有以下幾點：
1.讓時間慢慢化解對方對你的負面印象。
2.“得不到的永遠在騷動”，對方隻有真正失去了你，才知道你有多珍貴。
3.給了當事雙方冷靜的時間，避免狀況再度惡化。
盡管斷聯的好處還是挺多的，但它并不适用于所有的情況。
首先盲目斷聯隻會讓對方輕易的忘記你。其次，盲目的斷聯會留給ta認識新歡的機會。而且有的很多男生并不吃你這一套！
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所以，下面就來告訴大家哪些情況不适合用斷聯，哪些情況适合用。
1）哪些情況不适合用斷聯
1，假性分手
假性分手，并不适合斷聯。
即使起初是男性提出分手，縱然他看起來很決絕，但在一定程度上，也會有假性分手的可能性。
雖然男性更為理性，但有些時刻，他提出分手也并非自己真正的想法。和你平時撒嬌胡鬧一樣，在往日的交往中，你提出分手，很大一部分的原因，隻是在強調你的态度和愛意。你的目的很明确，用“假性分手”這件事，增加你們的情感粘度。
不過，男性往往内心沒有這樣敏銳的想法，隻是有這樣的直覺，察覺到你們的情感不再有他想象中那麼美好了，但也不清楚如何表達，無奈之下提出分手。可在實際上，他沒有清晰地意識到，自己的想法其實是假性分手。
當你的情況屬于假性分手，假如直接選擇斷聯，反而會讓彼此漸行漸遠。
面對假性分手，很簡單的處理方法，就是直接了當的表明态度，隻要能解決問題，就能輕而易舉的打消他的分手念頭。。
2，異地戀
異地戀的情況，也不适合斷聯。
異地戀的情況很特殊，本來就是看不見摸不着，維系着你們情感的唯一途徑，就是網絡。暫且抛開分手原因不說，若你選擇在分手之後斷聯，很可能會打破你苦心經營的異地戀模式。
試想一下，排除僅有的隔一段時間見一次面，唯一能讓你們情感升溫的，就是網絡社交工具，這時再斷開聯系，隻會讓他内心覺得再無牽絆，直接淡出你的生活。
異地戀前提下的分手，不要斷聯，直接選擇見個面，把話說清楚，可能大部分時間，你們之間存在的問題，隻是彼此表達和理解的問題，一旦說開了，問題都能迎刃而解。
2）哪些情況适合用斷聯？
1，聯系方式被拉黑
對方會做到這麼絕，一定是因為他對你的印象壞到極點了，再也不想見到你。假如，你還死皮賴臉地讨好他，或者繼續罵他，他隻會更加遠離你。
這個時候斷聯，就很有助于消除他對你的負面印象，降低心理防線，為日後重新讓他接納你打下準備。
2，需求感失衡
戀愛中，需求感是雙方的。也是自己給自己的，熱戀時對方在短期内沒有及時回複你的消息之時，你是否開始胡思亂想覺得他不愛你，心裡沒有你，你不重要...等等
你又是否有過24小時粘着一起，或者說一段時間内沒有消息，你的心就感覺空落落的。
其實。這些都是你的需求感失衡了，你過度的把感情都寄托在他的身上。
這種情況的時候，你應該斷聯。
找回你自己的需求感，不然你過度将需求感寄托在他身上，會導緻你漸漸失去自我，你便開始自己受不了之後你的行為會讓他厭煩。
此時你應該斷聯一段時間，或者說适當的機會斷聯一些時日。讓你重新找到自我，這樣也利于你們之間的相處。
3，有過激勵争吵，感情破壞較大的時候
沖動是魔鬼，尤其是在挽回男友時候更不能意氣用事。如果你們在分手時有過激烈的争吵，甚至大動幹戈過，那麼建議你可以采用斷聯挽回。
這時候雙方都處于一種情緒失控的狀态，你再多的言語，行動都不利于你的挽回，甚至會加劇矛盾。斷聯挽回能夠很好的冷凍雙方的情緒，等到大家都能夠較為冷靜，客觀的時候再去挽回，将會事半功倍。
斷聯是愛情挽回的一種有效手段，不僅是在矛盾産生，在日常情感氛圍進入尴尬期時也可以嘗試斷聯。
但是一定要根據自身情況，在專業建議指導下進行鍛煉，不可照搬他人的模式。對别人有效的模式并不一定适合你。
