絕大部分對于挽回這件事，都有一個非常差錯的定義：挽回是靠斷聯和成長就可以的！
我會用五分鐘，告訴你，這是差錯的。
前段時間，老師這收到一個姐妹的信息，她說：“老師，我跟男友分手了，分手之後，我挽回了兩天，他拒絕了我之後，我就開始斷聯了。大概斷了一個多月，他主動找我了，但是沒兩天這個人，就又消失了。我應該怎麼辦？”
雖然，分手以後的斷聯是必要的，但是停一下，很多人沒搞清楚，斷聯是為了什麼！斷聯的步驟，不是用來挽回的，不是隻要斷聯了，就一定可以挽回的。
為了大家看得更清楚，老師分段來說。
01 斷聯的意義在哪裡？
斷聯，是為了讓自己忘記他。
沒錯，就是你們看到的這樣，「為了忘記」 可能很多人很費解，我要挽回，怎麼談到忘記了？
那是因為當我們分手的時候，是一個低位的狀态，我們對他是有需求的，隻要你想挽回，你的需求程度一定很高。
而他呢？作為主動分手的那一方，他對我們沒有需求。
我在我的理論「價格平衡論」裡講過，兩性之間的價格高低，完全需求于需求程度的高低。
根據經濟學理論來講，供大于求的時候，價格自然低，而供不應求的時候，價格就會飛升。
你對他需求高了，那我們在他心裡的價格就低，而他沒有需求，在我們心裡價格就升高了，價格不對等的狀态下，求回來，也是白搭，即使求回來，你依然是低位，事事小心，放不開，不敢做自我，這并不是我們想要的狀态。
對嗎？
我們要的是勢均力敵的感情，誰高誰低，都會産生不平衡，所以，在分手的時候，我們不能低位去求挽回，有些教女孩子去寫情書，哭訴自己的差錯，保證自己一定改，其實都起了反作用，他不愛你了，你還要貶低自己，他會覺得你的價值更低了，更加不想要你。
即使他因為愧疚跟你繼續在一起，他的内心，也會覺得自己還能找到更好的女生。大家想想，是不是這樣呢？
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所以，分手的時候，如果我們實在是想求複合，那就求吧，一次兩次，第三次，就算了吧，給自己留點尊嚴，日後也好相見，死纏爛打，隻會讓對方覺得，我們的需求很高，除了成為以後他跟哥們兒吹牛的談資，沒有任何價值“這姑娘當初非我不嫁”“有個妹子當初為了我自殺，我都沒要她”醜不醜？
這事兒放心，必然會在他的兄弟群裡散播，他的朋友圈都知道你愛他愛得死去活來，你的醜，成了他炫耀的資本。
當然，他炫耀就炫耀，無所謂。我們從現在開始改變，當我們被分手以後，無論糾纏多少次，是時候該斷聯了，那麼斷聯有什麼技巧呢？
斷聯之前，一定要把位置拉平。怎麼去拉平呢？給他發一條消息，表明自己的态度。
“我想清楚了，很累，不再愛了。謝謝你這段時間的照顧，祝你幸福”表明，我們沒有需求了，我們不愛了，你不要我，我也不要你了。
斷聯前拉平了關系，複聯時可以更快地建立聯系，如果可以像靜靜那樣直接驚豔，更好，總之，就是老娘不愛你了，不跟你玩了，從此一别兩寬就行了。
得而複失這種感覺，是讓人非常痛苦的，他曾經擁有我們，後來，他失去了我們，這時，他是個被抛棄者。
02 斷聯期間，我們應該做什麼？
第一，療傷，恢複自己的自尊和自信，降低對他的需求，專注于自我。
第二，提升自我，提升價值，煥然一新。
第一點，充實自己的生活，提升自我
大家可以想想提升自我的途徑，例如，培養自己一個小習慣，每天抄一個詩句，學習健身看書，拓展新的技能，找朋友聊聊天，互相誇一誇。
第二點，自我冥想
不去想怎麼忘記他，這點很重要，不要對忘記他這件事很焦慮，忘記一個人，确實很難，需要時間，但最終，都能忘記，不過是快慢而已
第三點，專注于一件事，可以是事業，可以是興趣愛好，可以是新的技能
當我們對某一件事有熱情的時候，對他，自然就沒了熱情，沒了需求，而我們的自信，也會随着成就的慢慢獲得，慢慢恢複正常，最後充滿自信。一個自信的女人，是光芒四射的。
讓男人看見你，會覺得你底氣很足，覺得自己可能會配不上你，會覺得不好追，會覺得如果追上，這輩子就值了。
當然，成長要真的去成長，一方面轉移注意力，把關注放在自己身上，另一方面，化解不了痛苦是能力不夠，努力提升能力，是對自己有益的事情。
痛苦這件事，是會被不斷減弱的。
所以我們的成長，不是為了他，而是為了自己更好的未來！這裡别搞錯哦。
03 吸引來的，才是忠心的
如果你去追一隻蝴蝶，你追的越快，它飛的越快。
聰明的女人，要學會自己種下花草，吸引蝴蝶。
哪怕這隻蝴蝶沒有來，肯定會有别的蝴蝶被吸引過來，而花和草，就是你自己。
如果在完成提升自我以後，冷靜下思考，要不要去回撩。
如果覺得想，那就準備複聯吧。
我們學員導師，當初分手以後的複聯，就是自己需要對方幫一個忙，理直氣壯給對方打電話複聯，這個階段，她的心态是非常平和的。
也并沒有對結果抱有太多的期望，對方幫也行，不幫也行。
所以她能夠做到理直氣壯地去說，并且當時的她是非常自信的，她覺得自己即使作為一個普通朋友也值得對方去付出。
也就是說，當我們對他沒有感情上的需求時，他對于我們來說，就是個普通朋友，沒有任何心理負擔，這裡就有個非常重要的點，為什麼我們當初斷聯要把位置拉平。
如果之前糾纏過，過了半年，人家也可能不接電話的，或者接了電話，依然覺得别扭，這樣效果就打折扣了，當初糾纏得過分了，這會依然會躲着我們。
所以，當初把位置拉平，也是為了把對方的防禦卸了，告訴他，我不糾纏了，我放下你了，我不愛你了，我們還是做朋友吧。
關系拉平，半年後再打電話，他不會有心理防備，這個時候第一次接觸的姿态就很重要，接觸的緣由也很重要，因為是我們主動找他。
找他幹什麼？當然是做對自己有利的事情，老師一直教大家，對自己有利，做，對自己不利，不做，所以，複聯這件事，一定要是對自己有利的，找的由頭也是對自己有利的，
你越理直氣壯，反而越容易得到幫助。
因為在他的腦子裡，你還是當初低姿态的模樣，但是現在俨然換了一副樣子，這就是框架的作用。
最後，前面的提升，其實都是在幫助你自己提升自信，而一個女生，自信是可以幫助自己加分的。
