失戀以後，人們都會表現出痛苦和傷心，尤其是被分手的一方，會反複地問對方為什麼放棄自己，覺得自己是愛情的受害者。常常這個時候，你根本聽不進去其他話語，除非對方說複合才肯罷休。
感情中被分手的一方，或多或少都會帶有受害者情緒，然而帶着這樣的情緒去挽回的話，隻會越來越陷入僵局，為什麼受害者情緒會影響複合呢？
受害者情結對于挽回有哪些危害？
什麼是受害者情結？受害者情結是一種人的自我保護機制，在受到傷害的第一時間，會把所有的責任都推到對方身上，認為所有的一切都是對方的錯。
為什麼受害者情結會阻礙你的挽回？
我曾經看到過一個事例：男生因為女生犯了一些原則性的差錯而選擇跟她分手，而女生在分手後才發現男生對她是最好的，因為舍不得所以她選擇挽回。在挽回期間，男生已經有了新的女朋友，她就開始辱罵男生的女朋友，說女朋友是男生是為了報複她特地來的演員。最後女生的種種表現讓男生變得更加的厭惡這個女生。
在上述事例中不難看出，女生是有一種受害者情結，她認為男生有女朋友的這一行為是為了報複，所以她情緒開始失控，并做出了一系列讓男生害怕的舉動，最後男生對女生避之唯恐不及。
那麼挽回的過程中，怎麼做才能擺脫受害者情結，調整自己的心态，成功複合呢？
1、承認分手的事實，開始新的生活。
你受害者的身份隻存在上一段的關系，當你承認分手事實，走了出來，你就不再是受害者。你還是原來的你，你還有朋友，有家人，有自己的生活。
既然上一段感情帶給你不好的回憶，那麼就不要再記着，去創造更美好的記憶吧。多跟朋友去聚會、去逛街；多出去走走，世界那麼大，還有很多驚喜等着你發現。當你把生活過得精彩，你就不會再去計較以前的不愉快。
2、煥然一新的衣着打扮。
有人會認為，我以前就是因為這樣的穿衣風格，對方才會對我有好感的，現在改變穿衣風格，豈不是讓他對我更沒有好感。但是，相處時間久了人會很容易産生審美疲勞的，你百年不變的穿着打扮，很容易會厭倦。
作為女人，要時刻注意自己的衣着打扮，人與人之間的第一印象、第一感覺，全部來源于外形，分手後他看到你不一樣的外形，就會覺得你有所改變，甚至漂亮有女人味的穿衣風格，引起了他的保護欲。
3、承認問題，提升自己。
分手後不要隻會把問題推在對方身上，要審視自身存在的問題，這也是為自己負責、為自己将來幸福着想。把自身優點繼續發揚光大，把自身缺點一一改正，成為更好的自己。當你成了更好地的自己時，自然就提高了挽回的資本。
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要知道，分手受到傷害的并不是隻有你一個，如果你真的愛他想要挽回他，那麼你就需要抛棄你的受害者情結，然後進行自我心态的調整，以一個樂觀開朗的面容來重新面對他，我相信這時候你的挽回不再是一件困難的事了。最後祝願你能成功修複你們的感情！
