她的委屈他不理解，他的情緒她不體諒；他不懂她的隐忍，她無感他的不易，這無疑是世界上最讓人絕望的婚姻狀态之一。
為此，有人心灰意冷地說，世界上其實根本沒有感同身受這回事，針不刺到别人身上，他們就不知道有多痛。
其實這句話有些過于悲觀。所謂感同身受，即共情。共情是一種能力，可以後天習得。
愛情生發易，婚姻維系難。如果你不會共情，可以花幾分鐘時間學習一下。
那什麼是共情呢？
能夠想象自己置身于對方處境，并體會對方的感受的能力。所以從定義上來看，共情至少涉及到兩個層面：一是分辨TA人的情緒；二是感同身受的能力。
“共情”是真實的表達自己
什麼是和諧的兩性關系？和諧的關系是“求同存異後的默契”兩個人在有意見不合的時候，會找到兩個人的契合點。有心人，便是心有靈犀，彼此懂得的。比如：兩個人在相處的時候，對方做了一件讓你感覺特别不好的事情，你不管三七二十一就把情緒宣洩出來，直接就把他數落一頓，這種情況設身處地站在對方角度講的話對方是覺得傷心的。
這段感情會在經曆一場場争吵後，對你态度大不如前，因為，你根本不懂也不理解他。對方也再也不會對你敞開心扉，因為他越坦誠他覺得換來的是你的吵鬧，他本能的害怕你的言語，因為女性在情緒上不可控的，帶情緒的話是無情又犀利傷害了對方的自尊心，倘若這個時候，有一個懂得他的人出現，他很有可能離你而去，因為長時間的壓抑導緻你們感情中的共鳴少之又少，他覺得再也沒有力氣和你走下去。
共情，就是換位思考，站在對方的角度理解這個事情然後相對客觀的說出看法和想法，不帶有情緒的評判，要比劈頭蓋臉的責備好上一萬倍，過度和過激的責備隻會叫彼此的感情越來越淡。
婚姻中的“共情”
婚姻是建立在愛情之上的，而愛情可能是一個細水長流的過程，也有可能是一見鐘情的情況。
當愛情變成婚姻後，兩個人肩負的責任會躲起來。這些責任對于剛剛步入婚姻的年輕人來說并不是一件容易的事情，剛開始兩個人可以借着愛情濃度高的時候溫暖一些日子，但是柴米油鹽的瑣事使愛情漸漸減退，這個時候就是“共情”體現的時候。
有時候，兩個人錯就錯在太完美。可是世界上哪裡有那麼完美的事情？
女人需要安全感，男人也需要存在感。尤其是在婚姻中，是否能給對方所需要的是一個關鍵點。除此之外，兩個人的親密需要、兩個人的人格是否成熟、兩個人是否能表達愛是否能達到充分實現，都是重要的因素。
戀愛和婚姻中共情的好處
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
很多人說，最複雜最高級别的人際關系是婚姻關系，處理婚姻問題，首先要探尋對方内心的态度，“所有的兩性關系中好與不好都是從自身引申出來的”，所以從内心開始接納自己，做到百分百的時候，就可以抵達幸福。自己改變了，跟丈夫關系自然也搞定了。
互利互益和并存共生一直是我認為的婚姻長久的要素。互利互益是雙方的給予和獲得；并存共生就是維持和理解彼此的差異。
在感情裡，所有的疏遠、冷淡、自顧自的言行，背後都藏着一顆懶惰的心。
但是感情裡是不能夠偷懶的，一旦偷了懶，那些猜忌、那些懷疑、指責、怨氣都會粉墨登場，随時有可能會殺死你們的愛情。
所以親愛的，希望你好好學習共情的能力，不吝溫柔與愛意，做一個善解人意、會共情的愛人。
