好友給我發信息說：“我真的想不明白，我一沒出軌，二不賭博，三不家暴，工資按時上交，下班定點回家，為什麼她出軌後，還理直氣壯的要和我離婚。
就算我不是個完美男人，也是個優質老公啊，憑什麼她要出軌，憑什麼她要提出離婚？
面對妻子的出軌，你是否也有同樣的困惑？
我能理解你面對妻子出軌時的痛苦與不甘，請你先舒緩一下情緒，調整好心态，拿出一點耐心把文章看完，相信你能找到解決婚姻危機的鑰匙。
被公認的“婚姻教皇”“人際關系大師，心理教授約翰•戈特曼說：伴侶出軌不是一夜之間的事，他們是在不知不覺中以一種緩慢到無法覺察的速度滑向這條不歸之路的。
從不再信任彼此，到找到新的知已，再到突破底線，婚戀關系本身才常常是導緻外遇的原因。
很多的時候，出軌是兩人本身的感情出現了問題，所以才讓小三有機可趁。
• 你想知道她為什麼出軌嗎？
• 你想知道她是在哪一刻想出軌的嗎？
• 你想知道你們的感情出現了什麼問題嗎？
• 你想知道小三為什麼能俘虜她的心嗎？
我們一起來看下這個案例：
學員自述：
自述背景：
我叫陳明，今年38歲，在一家企業做中層管理，有一個8歲大的女兒，老婆叫王青，在另一家公司當行政主管，我們是朋友介紹認識的，她溫柔賢惠，對孩子有耐心，對老人孝順，是一個很好的妻子。
老婆提出離婚：
前不久，她拿着一張離婚協議對我說，她喜歡上别人了，要和我離婚，她先回娘家住一段時間，女兒先放在家裡，等她安頓好後，再過來接，如果對離婚協議内容沒有異議的話，簽完寄到她公司。
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那一刻我特别的震驚，憤怒，也特别的不解，我自認為自己是個好老公，沒有出過軌，沒有不良惡習，不家暴，工資按時交，我真不明白她有什麼不滿的。
那會我在想，我都這麼好了，你居然出軌，還要和我離婚，離就離，有什麼大不了的。
自我反思：
可是自從她走後，我就後悔了，以前每天回到家裡，我隻需要在客廳裡看看球賽，刷刷劇，玩下手機，什麼都不用管，可是現在每天先要去接女兒，回到家裡要先做飯。
然後再輔導孩子寫作業。等她睡着後，我才有時間把家裡收拾下，第二天一大早就要起來喊孩子起床，送她去上學，每天弄得手忙腳亂，疲憊不堪。
那時候我才明白，我老婆一直默默地為這個家付出過很多，而我一直忽視了她為這個家庭做出的犧牲。
嘗試挽回：
然後我把她約了出來談談，那天我點了一桌子她喜歡的菜，并告訴她，我舍不得她，希望她能和别人斷了，我會不計前嫌的。
聽完後，她冷笑了一下，什麼都沒有說，上菜後，我見她沒動筷子，才想起來她喜歡辣的，卻對花椒粒過敏，然後我細緻認真的把花椒挑出來。
可能那一刻觸動了她，她開口說錯：“以前談戀愛時，你也是這樣的，年輕真好，吵吵就過去了。”
我馬上說：“隻要你想，我們也可以回到過去的。”
她冷笑着說：“回去，回到哪去？讓我繼續回去當保姆伺候你嗎，這些年裡，你住在舒适整齊的家裡，每天吃着現成的飯菜，穿着幹淨的衣服，孩子聽話懂事。
你以為這都是憑空出現的嗎？結婚那會，我還經常和你吵，隻是後來心如枯井，也懶得和你吵了，隻是希望孩子長大後，再和你離婚。”
說着她哭了起來，我連忙起身安慰她，被她用力推開，她接着說：“你知道我為什麼出軌嗎，因為他會關心體貼我，不像你，以為每個月把工資交給我，就以為自己是大爺了，然後心安理得的享受着我對你的照顧，對這個家的付出。”
聽着她委屈的哭訴，我才知道，這些年來，我對婚姻差錯的認知，以為隻要自己每月按時上交工資，就是為這個家庭的付出了，而女人照顧小孩，做家務就是應該的。
我想去挽回，可是看到她堅決的态度，卻又知道該怎麼做，所以找到了嘉待情感挽回機構。
導師分析：
1. 差錯的認知
陳明一直認為妻子就應該包攬一切家務，而他坐享其成是應該的，孩子也應該由妻子來管教，他隻要安心上班，每個月把工資交到她的手上就行了。
2. 忽略了妻子的情感需求
陳明的妻子說她出軌是因為對方關心體貼她，這說明了陳明長時間對妻子的情感需求忽略。
情感專家塗磊說：不要把愛情當成一勞永逸的投資。
結婚前陳明對妻子也是關心體貼的，隻是結婚後，認為不需要再去付出時間，精力，也認為不需要花心思去讨好了，她以為妻子後來的不争吵是妥協，後來才知道隻是隐忍不發而己。
3. 溝通模式
陳明的妻子說剛結婚那會還和他吵下，後來漸漸就不吵了，當一個女人不再和你吵架時，心裡不要竊喜，而是要警惕。
很多的時候，不吵架不是你們的感情好，而是這個女人，對你，對這個家庭心如死灰，覺得争吵沒有任何的意義。
從吵到不吵會經曆一個很長的過程，陳明并沒有意識到，妻子和他争吵背後的需求是希望他改善，希望他關心在意她，希冀用吵去解決問題，也說明他們一直在用差錯的溝通方法。
很多人對婚姻心死的原因都是一件件小事積累而成的，陳明的妻子因為小三的一點點好就選擇出軌，可見她對這段婚姻的失望程度。
想起馬東說的，心裡很苦的人，一點甜就夠了，說明她在這段婚姻裡積攢了太多的不滿與委屈。
選擇把婚外情說出來也是想告訴陳明，是因為他長時間的忽略才導緻感情破裂的，你不珍惜，自然會有人來替你珍惜。
挽回指導：
1. 不要散播妻子的出軌
陳明是在妻子剛出軌沒多久時找到我們，所以我們建議陳明不要對雙方的親朋好友說，也不要在孩子面前提起，更不要站在道德的制高點去指責妻子，這些做法都隻會對挽回起反效果。
2. 不要死纏爛打
陳明的妻子态度堅決，死纏爛打的行為對挽回一點效果也沒有，而且處于和小三在一起的甜蜜期，死纏爛打隻會讓妻子越來越反感他。
3. 重塑形象
真心想挽回，就一定要重塑自己的形象，改掉妻子腦海中的刻闆印象，我讓陳明從以下這幾個方面去改造：
1. 對婚姻認知的改變
2. 學會愛的語言（贊美、欣賞、感謝）
比如：每天想辦法向妻子表達你真誠的情感和對妻子的欣賞，如你今天穿的衣服真好看，你今天做的菜真好吃，謝謝你對我的包容等。
3. 學會愛的動作
比如：在一起的時候每天互相擁抱、親吻、牽手、撫摸。
4. 愛的儀式感
比如：每周安排一次約會，在每個節日送上精心準備的禮物。
5. 學會正确的傾聽，交流和溝通。
比如：每天抽出半小時聊天時間加深情感，聽的時候要認真專注，不要三心二意，不要打斷。
4. 打造朋友圈
我讓陳明每天在我的指導下發一些朋友圈，目的是改善他在妻子心目中的不好形象，并讓妻子改觀。
5. 分離小三
我讓陳明每周末帶孩子一起去丈母娘家，回去後，要搶着幫忙幹活，不要詢問妻子的婚外情怎麼樣了，而是用真誠的行動與語言告訴她，你在改變，和你在一起後，不會再有以往不愉快的那些經曆。
然後利用孩子做為鍊接點，經常找借口讓王青幫忙照顧，當王青和陳明在一起的次數越多，那麼和小三就會發生争吵和矛盾，而這時候陳明一直用理解與包容的态度去對待王青，并讓她感覺重回戀愛時光，慢慢地王青的心軟了下來，并斷了婚外情，重回家庭。
從相識相知到相愛相伴，再到走入婚姻的殿堂，都特别的不容易，不要真正的愛被忽視和遺忘，也不要讓你愛的人，從你的生活中消失。
如果你有情感問題或者婚姻危機，可以咨詢提問，我們為你解決。
