人的一生中總會經曆幾段感情，經過了幾次無疾而終的愛情後，終于和一個适合的人攜手走進了婚姻，結婚生子共度一生，愛情對于人們總是可遇不可求，和暗戀的人漸行漸遠，和喜歡的人錯過，和愛的人最終沒能走到一起，有時候愛情就是如此的無奈而又遺憾，在那些美好的過往中，最後才驚然發現，原來自己錯過了最心愛的那個人，于是執着另一個人的手，平平淡淡地走過下半生，那個心愛的人最終成為了你終其一生的想念。
有時候和愛的人在一起，又何其是幸運，還有數不清的努力和付出，隻是失去一個愛的人又是何其的輕易，一句話，一次吵架，一次冷戰，一次不理解，就可以讓兩個原本相愛的人分離，從此相忘于繁世中，回首發現，自己和愛的人早已隔着很長很陌生的距離，有時候愛情就是如此脆弱，正因如此愛情才更要珍惜。
一、如何挽回想分手女友
挽回想分手的女友，在挽回的過程中，要注意降低自己的需求感，想要挽回一個決定跟你分手的人并不容易，最好能夠和對方好好地談一談，敞開心扉的交流一下，當你知道對方的想法時，也就能夠更清楚事态，更好的去解決問題。
1.分手後适當進行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手後選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，隻會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在别人眼裡均是作踐自己尊嚴，最後你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯系。提分手的一方對你肯定是讨厭了，否定了你做的一切一切，隻想到你的不好，想不起曾經的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
2.真心悔改以表決心
如果你的女朋友是因為對你感到失望而提的分手，那麼想要挽回的你要做的就不隻隻是道歉那也簡單了。但是，這種情況也不是沒有挽回的可能的。要想讓她回心轉意，最好的方式就是用你的真心悔改加上實際行動來挽回，當然，用實際行動來證明才是重點。要知道，女生一旦對男朋友感到失望，那麼就不是三言兩語就能挽回的。所以你需要拿出行動來表示自己的心，慢慢的讓她看到為她做的改變。這是一個愛情長跑，要有耐心哦！
3.以退為進
當事态很嚴重，無法挽回之時，可以采取以退為進，退而求其次的方法。也就是說，先暫時同意分手，然後選擇先不做戀人退到做朋友的地步。然後通過一點一滴溫情的積累，慢慢的再次打動你的女朋友。讓你的女朋友回憶起過往的甜蜜記憶，進而開始重新的戀愛。畢竟人心都是肉做的，所以這個方法可行性很強，而且有極大的成功性。
二、挽回女友要注意的事項
在挽回女友的時候，有許多行為是不能做的，很多人在挽回女友的時候，都會因為太在乎對方，或者欠缺考慮，而用一些過激的方式去挽回對方，但是這無疑會讓對方産生抵觸的心理，想要挽回，自己首先就得冷靜。
1.禁止提到從前
要是想要挽回對方，過去的事就不能再度·提起，因為這是傷口，舊事重提的話一定會失敗，更加不要想繼續跟他争辯分手的原因等讓彼此之間不愉快的事，所以你必定要履行的是，對過去發生過的事守口如瓶，如果對方提起，你一定要選擇一笑而過，隻有這樣才能讓對方認為你改變了許多，這樣的做法能讓對方更進一步表現機會，避免鬧得不歡而散的下場。
2.不斷為自己辯護
戀人之間不可避免地會有沖突。這就是所謂的“一巴掌打不響”，導緻兩個人的分離。作為他們中的一員，你不能逃避責任。當對方指出你的缺點時，有些人忍不住反駁并為自己的行為辯護。這隻會讓對方更加生氣，認為你不會改變你的本性。恢複的正确方法不是反駁，而是以謙卑的态度接受對方所說的話。對方更關心你的态度。你良好的态度可以緩解他們之間的矛盾，使事情不會朝着惡性方向發展。
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3.盡量不讓朋友介入
彼此戀愛的時候，通過秀恩愛得到周圍朋友和家人的祝福是很正常的事情，但是兩個人分手之後，自己周圍的朋友和家人并沒有義務來幫助你挽回你的女朋友。感情是兩個人的事，所以在分手之後，還是要你自己來找辦法挽回自己的女朋友，如果讓其他人介入的話，很可能會給前女友帶來更大的壓力，那麼挽回的難度隻會增加。
三、挽回女友的信如何寫
有時候想要挽回女友，但卻不知道該如何去挽回，這時候寫一封挽回女友的信，也許就能夠幫你挽回對方，隻是在挽回的時候，一定要注意寫信的内容，是要能夠将你所要表達的事情，準确的傳達給對方。
1.一定要真摯
我們經常說，隻要你用心做一件事，那麼你就肯定不會把這件事做的很失敗，哪怕你沒有成功，你也一定能夠從這件事裡得到收獲。在挽回女友的信中，我覺得首要的，也是重中之重的，就是要做到真摯。
女人的内心其實是很敏感的，有很多的事情可能你沒有注意到，但是她就已經注意到了。所以，你在給女友寫信的過程中，唯有做到真摯才能夠讓女友感受到你的真心，才能讓她在你的字裡行間，讀出你想挽回她的決心。
這樣，最起碼她會相信你是真心想要挽回她，你是真的希望再回到她的身邊。
2.少一些期望
給女友寫挽回的信，不要把挽回的期望全部放在這裡。你希望越大，失望就越大。當你流露出期望的時候，隻會給女友增加壓力，反而把她推得更遠。你用不着放大自己的煩惱，每天告訴自己一定要挽回，這樣隻會加重自己的焦慮。如果有人給你出主意，不要随意聽從别人的意見，不管是誰，都沒有資格左右你的感情。
少一些期望，那就意味着，你不必總是想着還要她做自己的女友，别抱着這一點不放。不去想這些。你可以把她當做一個朋友，而不是戀人，這樣彼此的壓力都會小很多。如果你不是以戀人的标準去要求她，自己完全不用焦慮。給她寫這封信，有時候你隻需有點新發現、對她的某個優點表示欣賞、給她講一件新鮮事、告訴她一些開心的事，讓她也開心起來，她的心自然就回到你這兒來了。
3.多表達一下自己的決心和信心
人總是要有希望的，很多時候希望會帶着我們走很遠的路。你可以給對方說說自己以前的犯過的一些差錯，向對方表達你深深的歉意，希望對方能夠給你機會，來彌補對方。
同時，你要向對方表達下你對未來的規劃，讓對方相信跟你在一起一定是有前程的，跟你在一起共同生活一定是好的。如果你能夠讓對方感受到你有悔過之心，同時你有努力奮鬥之意，那麼對方就會原諒你的不好，從而跟你重歸于好。
嘉待情感專家解析:
在決定挽回女友的時候，建議你先調整好自己的心态，隻有你的心态穩定了，你才能夠更好的去審視和判斷你們之間的感情，和愛的人分離，确實是一件傷心的事情，隻是一味沉浸在傷心中，并不能夠有任何改變，當你想要挽回你愛的人時，建議你針對兩個人的狀況和情況，去做出有效正确的挽回方式，隻有正确有效的挽回方式，才能夠幫助你挽回對方，其實兩個人在一起的時候，或多或少都會有一些問題，這時候學會一些愛情技巧，可以讓你的愛情更加順利。
在挽回對方的過程中，一定要注意不要用差錯的挽回方式去挽回對方，差錯的挽回方式不僅不利于你去挽回對方，還有可能會讓對方對你産生不好的印象。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
