人并不一定要戀愛，但是一定要知道自己為什麼想談戀愛，戀愛時為了快樂和開心，還是為了排解寂寞，是因為現實的壓力，還是因為激情和浪漫，想要的是細水長流的溫暖陪伴，還是轟轟烈烈的愛情，這些對于你來說是十分重要的一件事情，對于挽回的他而言也很重要，在一段感情裡，如果你沒能滿足對方的核心需求，又給對方制造了很大的壓力和負面感受，那麼就不要責怪對方想離你而去。
每個人都希望擁有美好的愛情，希望自己在感情中求仁得仁，隻是當兩個人的感情漸漸失衡了，那麼這段關系将很難走的長遠，你會覺得維護關系是很累的一件事，感情天秤的失衡，也容易讓一段感情變質，你們之間的感情将不在純粹，假如你已經發現了彼此之間存在的感情問題，不要太擔心，好好地去解決問題吧，不要去逃避問題，和對方多溝通一下，相信你們的感情能夠更加長久。
一、前女友分手三種心理
1.絕望崩潰
女人是個感性動物，面對一段感情比較專一和長情。當突然遭遇男朋友的分手，最開始大多是受不了的，輕則失聲痛哭，絕望崩潰，嚴重的還有絕望想自殺的。
2.暫時試圖振作
經過一段最難熬的日子後，女人會提醒自己不能再自暴自棄了，會試圖振作。可是，由于以前的感情和回憶還沒有完全忘懷，當生活中碰到曾經熟悉的畫面或場景又會不自覺觸景生情。就算此時有了重新追求自己的男子，可女人還是會覺得有曾經的他的影子。
3.她覺得你倆不合适
經過理性的思考，他認為你們倆在性格、價值觀、人生規劃等方面完全不合适，他覺得你們倆就不是一路人，趁早分手對彼此都好。
比如，他是一個事業型的男人，隻想認真忙工作，但是和你相處過後，他發現你是一個特别粘人的女人，需要他時刻陪着你，随時向你彙報他的行蹤，這讓他煩惱不已，于是經過慎重地思考，他得出了結論：“你是個好女人，但是我們不合适。”
二、這些挽回行為要避免
1.不要糾纏她
其實，很多兄弟在剛分手的時候，狀态還是很好的。剛分手你們之間的感情還尚存餘溫，可控性也比較大，隻要你能把握女生心理，找準時機，複合的幾率也比較大。
如果你正在糾纏她，建議你立刻停下來，因為你的行為不是在拯救你們的感情，而是加劇你們感情惡化。讓她感覺有壓力，也會讓她産生非常負面的影響，會更加讓她認為和你分手是這輩子做的最正确的決定。
而現實中，很多兄弟采用自己認為正确反而是差錯的方式，進行糾纏挽回最後女生忍無可忍，導緻拉黑删除。正确的方式應該是，給她一些時間，降低她的防備心，慢慢消除你們的隔閡或者矛盾，把自己之前犯的一些差錯合理化掉，而不是一味地道歉。
2.過度情緒化
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
很多朋友都在分手之後爆跳如雷，質問自己的女友為什麼要和自己分手。或許是因為愛，或許是因為自己的不甘心。難道是我在哪裡做得不夠好嗎？你要知道，但你滿是戾氣滿是暴躁的人都會狠狠讓你的女朋友讨厭。甚至女友會害怕自己和你談戀愛。一個要是不能控制自己情緒的人。在女生眼裡是沒有加分項的。一個要是不能控制自己情緒的人，會讓女友在想和你在一起的時候，自己會不會有生命危險的可能性啊，所以當你想要挽回女友的時候，千萬不要在自己的情緒不穩定的時候再去挽回，這樣是錯的。
3.以“受害者“視角分手後發布朋友圈
“我這麼愛你，你為什麼還是要離我而去”
有句話叫“分手見人品”，不管是網上吐槽前任還是私下和朋友哭訴，如果以受害者的姿态出現，無異于打自己的臉。感情問題的私密可以自己當作日記寫下來，而不是直接呈現在朋友圈這，這也算是對你們感情的尊重。
畢竟曾經相愛過，“被抛棄”的心情不算體面，發布出來就是表明了你在這段感情中的低姿态位置，你的朋友看到了一定會想替你抱不平，但是并不能真正幫你解決問題，甚至會讓你們的感情變得惡化，你隻是在宣洩自己對這段戀情的不滿。
但在不熟的人看來，你的悲慘在他們眼裡就意味着卑微。
這樣的行為一定會激化你和前任的矛盾，自己親手前任的形象放在朋友圈裡醜化，就算他有意和好，也受不了輿論的壓力。
三、挽回女友的有效方式
1.你要真誠地有所表示
你，你必須有所表示。人跟人相處靠的是真誠，尤其是長久地相處和相伴，如果你拿出你的真誠來，你才能和對方敞開心胸說話。如果你總是說三分留七分，時間久了，對方就會覺得你不是一個靠譜的人，慢慢的就會提防你。如果積累的多了，必然慢慢會加大對方離開你的步伐。所以很多的乍見之歡往往經不起似水流年。之所以這樣就是因為不能拿出自己的真誠來對對方。如果想留住對方，那麼就把對方希望要的東西給她，不管是她想要的禮物還是希望，或者是承諾。
2.提升自己的内在
培養自己的責任心和耐心；關注時事，建立自己的思考思維；多與人交流，提高自己的幽默感；多學習，開拓自己的眼界。很多時候，一個人的外表和行為方式往往就能反映他的内心世界。如果處事果斷，那麼你必然勇敢堅韌；如果樂于助人，那麼你必然善良真誠；如果談吐大方，那麼你必然心有淨土。所以，不斷尋找自己人生的意義，努力讓自己變得更強大，她一定能看得到你的改變從而被你吸引，感情就能得到修複。
3.把握那些特别的最佳挽回時刻
當你們之間的互動逐漸多起來，你就可以試探性的利用“心錨”去觸動對方曾經喜歡你身上的價值，你們過去美好回憶的地方初吻，初次牽手等等。
隻要你發現對方被觸動，這個時候隻要溫柔誠懇的表達道歉和許諾，你的挽回概率就會非常高。
嘉待情感專家解析:
很多人在挽回對方的時候，都希望用一些差錯的挽回方式去挽回對方，但是差錯的挽回方式，很可能為你們之間的感情帶來彌補不了的傷害，挽回應該有正确的地點，正确的時間，正确的挽回方式，才能成功挽回對方，對方對你冷淡，不理你，都是因為你的挽回方式不對，沒有起到作用，才不能挽回對方。
在挽回的時候，一定要注意不要用差錯的方式去挽回，挽回一個人的過程并非是一帆風順的，在挽回的時候，可能會遇到許多挫折，這時候心态一定要好一點，不要心态崩了，這樣是不利于你去挽回的，降低自己的需求感，在挽回時，多展示一些自己的優點，收起自己的負面情緒，讓朋友圈看起來更加積極正面一些。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
