很多兄弟在和女友鬧矛盾的時候，都會被愛情沖昏了頭腦，以至于做了很多愚蠢的事情最終導緻分手。其實，有很多情侶分手後都是有希望挽回的。
但是有些因為方法不對，不停死纏爛打，對女生的電話信息不斷，甚至是威脅恐吓，苦苦哀求對方，換來的結果卻是所有聯系方式被拉黑，使女生越來越煩悶，越來越不想見你。
案例:
我叫王力，今年32歲，是一家建築公司的設計總監。我老婆叫徐源，29歲，是醫院的外科大夫。我們是自由戀愛，相識兩年後我向她求婚，感情一直很好，結婚第二年我老婆為我生了一個女兒，我們一家三口過得非常幸福。
婚後的日子過得平淡，有溫馨甜蜜，同時也會有一些争吵，她經常抱怨我不注意衛生，嫌棄我吃飯或者抱女兒的時候不洗手，上床也不知道換衣服等等。一開始的時候她說我就會去改正，但時間長了我就感覺她這個人矯情，不願意搭理她，感覺自己家随意就好。
然後兩個人就開始吵架，每次吵完我就後悔。她是我老婆啊，我應該讓着她。然後我就會去道歉，告訴她我下次一定注意，再也不惹她生氣了。然後兩個人又和好如初。就這樣在反反複複的吵鬧中，我們的女兒也漸漸長大。
随着女兒的成長，我們的争吵越來越多，從一開始兩個人的矛盾，上升到了兩個家庭的矛盾。我們兩個人都上班，孩子隻能交給我父母去帶。我老婆嫌棄我父母過于溺愛，而我父母也抱怨她太過嚴厲。
就這樣我夾在中間左右為難。一開始我會安慰她，告訴她等孩子放假後帶她們出去旅遊。她也答應了。
結果7月份的時候公司接了一個大工程，而我又剛升職，面對的壓力也很多。那一段時間幾乎每天加班，甚至很少回家，答應他們出去玩的事情也沒辦法履行。
我老婆和我母親又因為女兒的事情發生了争吵，當時我正在開會，她給我打來的電話我也沒接到。等我回到家以後，我才發現她已經收拾東西帶着孩子回我嶽父家了，我母親也生氣回了老家。
沖突爆發：
這個時候我也很生氣。同時面對家庭和工作上面的壓力，我的情緒也開始爆發。我給她打電話，接通以後我說她不孝順老人，不體諒我。在電話裡我們彼此都說了很難聽的話，最後她吧電話挂了，給我發來一條短信說要離婚。當時我也是一時沖動，答應了她。
當我發完信息以後我就開始後悔了，我老婆是一個非常倔強的人，決定的事情是不會改變的，我有一絲後怕，我怕她真的和我離婚，但是，身為男人不能丢了面子，話已經說出來了也不能反悔，就這樣我内心忐忑的度過了一夜。
第二天11點左右，她給我打電話問我到哪裡，我知道她是真的要和我離婚，我開始在電話裡哀求她，我說我不想離婚，昨天是在氣頭上才說了那些話，我說我錯了，我以後改正。
但是她已經下定決心想要離婚了，說我以前也是這樣，每一次都說悔改，但從來沒有做到過，她對我徹底死心了。我也告訴她我是不會去的，想要離婚除非我死。
差錯挽回
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她從民政局回來後給我發了個微信，讓我約個時間去把離婚證辦了，最近也不要聯系了，彼此冷靜冷靜。我給她發信息她把微信删除了，打電話也不接。我去她醫院找到她以後，對我也很冷淡，也對我一再警告，我再來騷擾她她就報警，而且讓我一輩子都見不到她和女兒。
我了解她的性格，我知道她說到做到。
其實，這個案例中出現的問題并不少見。在生活中，以下這些點是很多兄弟都會犯的差錯，也是導緻很多情侶夫妻分手的主要原因。
問題一：新鮮感消耗盡、矛盾點增多
一段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。戀人之間的相處框架和朋友之間的相處框架相比，最大的區别，就是戀人的關系更容易帶來新鮮感。
因為新鮮感能給人帶來快樂，會刺激大腦分泌出多巴胺，多巴胺所帶來的快感等同于瘾君子在抽煙吸毒時的感覺。王力和她老婆兩人從戀愛到結婚相處了九年，對彼此的事情了如指掌，所有的缺點都暴露出來。
一開始，面對對方缺點時還可以忍受，但時間久了，就變得不再包容，還會不斷的吹毛求疵，對愛人的要求也會越來越高，越來越苛求。這個時候，就會彼此看不慣對方，争吵也就開始越來越多。
問題二：不懂得女性心理需求
王力婚後忙于事業，将所有的時間都放在了自己的工作上，對妻子長時間缺少關心和陪伴，最初的甜蜜現在蕩然無存，換來的隻是敷衍的話語。
婚姻比愛情更需要經營，如果，因為事業或者其他因素忽視了對夫妻間感情的維護，妻子的情感需求長時間得不到滿足，沒有節日，沒有驚喜，每一天都是麻木的。
在婚姻裡，男人一定要清楚地了解女人的需求感。要學會站在女人的角度考慮問題，了解女人内心想法。滿足女人的情感需求，做到供給平衡，女人才會願意與你長久相處，反之，就會使感情逐漸破裂。
問題三：承諾的事情不履行、情緒失控
對于女人來說，你答應我的事情沒有做到，那就說明你是不在意我的。如果你在意我，你所說的每一句話都會記在心上，即便偶爾忘了也會向我道歉。
王力答應過目标要帶她和孩子一起出去旅遊，結果，因為工作的事情沒有履行承諾，雖然目标并沒有說出來，但是心裡是失望的，而王力并沒有放在心上的态度讓目标更加心冷。
王力在面對婆媳關系不和時不僅沒有好好緩解局面，反而把自身的情緒帶到了目标身上。本身目标是希望王力能夠站在自己這邊，得到的結果反而是王力對自己的指責和謾罵，這使目标徹底失望。
問題四：缺乏溝通、不懂如何化解矛盾
溝通是互相了解的橋梁，兩個人相處久了，慢慢的也沒有那麼多的話去向對方訴說。王力在面對老婆和母親矛盾時沒有及時的去關注，去了解事情的經過，也沒有及時的去安撫，和關注女生的情緒變化以及心理想法，導緻婆媳關系越鬧越僵。
女人是需要哄的，在面對婆媳矛盾時，作為丈夫和兒子是要及時的去化解的，但王力并沒有認真的去解決，最終讓情況變得更嚴重。
問題五：差錯挽回
王力因為沖動同意離婚後，女生的情緒也是在一個爆發點。随後王力又反悔，哀求目标請求目标的原諒等種種行為隻會讓目标更加看不起他，反而更加堅定了目标想要離開王力的信念。分手後的聯系和哀求隻會讓女生感到厭惡。
關鍵詞：新鮮感消耗盡、矛盾點增多、承諾的事情不履行、情緒失控、缺乏溝通、不懂得女性心理、差錯挽回
一：調整心态，挽回局面
追求一個人是辛苦的，挽回的道路也是曲折的。你可能會遇到很多挫折，但終點是光明的。
在與男生了解情況的過程中，我們發現男生心态嚴重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情緒一度失控，調整男生心态，降低對目标的需求感。
分手後，正常人的情緒會走向負面，如果不處理好自己的心态，接下來的挽回你的情緒會更爆炸。
男生擅自做出的所謂“挽回”措施，隻會盲目的暴露出自身強烈需求感，挽回的需求感越強烈，表達出的需求感越早，越容易引起目标的反感。
想要挽回已經對你失望的另一半，首先，你要知道摒棄那些你潛意識中的哀求和糾纏的做法，擺正自己的心态，承認是自己的差錯使感情走上不歸路，隻有自己做出改變，對方才會回到身邊。
清零，是指兩個人從零開始吸引，做得好還能承接以前的積澱下來的愛情和好感。首先要知道，不要再聯系她，也不要再在朋友圈子中提起你們的事情。先冷處理一段時間，彼此都好好的思考回顧一下你們的過去，等待一段時間後她對你會有一個相對客觀的看法。
這個等待也不是讓你原地不動，守株待兔，等待，一方面是讓她情緒得到平複，恢複理智，另一方面是給自己緩沖，給自己充實的機會，去改變自己，當女生看到更優秀更有魅力的你時，她對你的态度也一定會有改變。
等到兩個人的情緒回歸到同一水平線上，在針對她真實需求進行判斷，進一步恢複情感鍊接，繼續增加挽回籌碼。
死纏爛打、道歉讨好，急于将對方追回，試圖用各種方法留住對發，卻發現越是用力緊抱，目标抵觸情緒越大，她越會離你更遠，采取以退為進的方式，主動明确分手關系是為了向目标表明，男生已經接受分手事實以及對之前行為的深刻悔悟。有利于降低後期挽回行動中可能出現的障礙。
二、改造自己，塑造充滿魅力的生活模式，建立二次吸引
無論什麼時候，學習和提升自己永遠不會出錯。這也等于，在增加自己的挽回籌碼，你需要補充的就是根本上的自信，表現出自己成熟和坦然的大度的一面。女人重新愛上你的機會，一定是努力出來的，而不是等出來的。
所以，要學會建立自己獨立的人格，改變自己的思考和處理問題的方式，使自己變得強勢起來。增加自己的閱曆，豐富自身生活體驗，擴展交友圈子，向更優秀的人看齊，這些都有利于你的價值提升，提升了自身的價值，便能夠吸引女人的目光，從而推進你的挽回進程。
情感穩定的情侶，會攜手并進，共同提升自我價值。而最終沒能走到一起的兩個人，因為，感情投資失衡或其他原因，彼此之間産生差距，價值愈發不匹配，終有一天，價值問題帶來了差距，徹底打破了這段感情的平衡，于是兩人分道揚镳。
分手時，對方很容易帶走我們的自我意識。在短時間内會感覺沒有了自我，如同無法呼吸，這都是暫時的，你要減少自己對她的依賴，當你心境緩和時，你要考慮自己在這段感情中缺失的是什麼。
去改變自身存在的問題，改變自己和提升自己，這兩項看起來一樣，但實際出發點是不同的，操作起來也不一緻，但最終又回歸到了一點。隻有找到真正的原因，你才能知道自己改變的方向。
在你的自我價值提升之後，就可以無意間向女人展示你的自身價值，知道她為什麼跟你分手，你也為此而做出改變了，那麼，把這樣的改變傳達給對方，自然地改變對方對你的看法，就會建立起女人對你的刮目相看和二次吸引。
二次吸引的目的是讓女人知道你是有可塑性的，這樣才會讓你們的感情更有存在的價值，讓她覺得自己的回歸是正确的。當你的二次吸引成功之後，你便可以逐步對于你們的複合進行合理化，當你們的情感濃度上升到一定的程度，她回到你的身邊就是自然而然的事情了。
想要挽回目标，當然需要男生自己主動，主動引起對方對男生的關注，主動讓她看到男生的改變很重要，因為一個人要是對你死心了，讓對方對你失去了信心，不想再關注你了的話，你要不主動，就算你改變再多，變得再優秀，也可能很難再次引起對方的注意，隻有你自己主動接近她，才可能因為你的改變而再次引起對方對你的注意，從而再次關注你。
三：等待時機建立舒适感，引導女生回心轉意
想要讓妻子回心轉意，就要正視婚姻破裂的事實，不要苦苦哀求，也不要盲目認錯，更不要拿孩子作為籌碼，道德綁架妻子，給彼此一段獨立的生活，給她平複負面情緒的時間，權衡離婚這件事情的利弊。要想妻子主動承認錯，态度要誠懇端正，讓她看到你的悔改之心，尊重她理解她。
通過适當的幽默言語調節雙方情緒。如果目标的回應也相當積極，在言語中不自覺地透露着對男生的關心。滿足目标的一些小想法，慢慢讓目标産生信任。
聊天做好的同時，輔以電話溝通，電話溝通的重要性是讓女生聽到目标積極開心的聲音和好的情緒狀态，更好的是回到你們兩個人剛開始戀愛事後的狀态，那時的你充滿魅力并且充滿激情。
再通過推拉式吸引，我們以陪孩子去遊樂場為由對目标進行邀約，目标也順勢應邀。在相處的過程中，男生表現從容自信，兩人相處的也非常愉悅。
四、深情挽回，破鏡重圓
男生和目标父母還有孩子串通好，在目标家裡精心布置了一番，又由男生親自下廚做了女生喜歡的菜，當女生回到家時看到眼前的一幕非常的感動，但并沒有立刻做出決定。
男生在目标不知情的情況下定了去法國的旅行團，偷偷幫目标請了假。當目标知道這一切後，終于被男生感動，答應再給男生一次機會。兩人重新來過。
結語：
挽回本來就是把不可能的事變為可能！盲目挽回百分百是失敗的，同時也暴露了你的需求感。專業不對稱的情況下，挽回失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了
人總是這樣，擁有時不去珍惜，等到失去後才後悔莫及，那些分手的夜晚，每天睡不着覺。回憶以前的種種，每天都會自責如果當初能做的更好一點就好了！想要挽回心愛的TA，隻有通過事件設計去和對方找回當初在一起的感覺，否則就相當于在解一個死局，無論你做出什麼樣的努力都是無用功。
