經常有學員咨詢：離婚對孩子的影響到底有多深？要不要為了孩子維持一段不幸的婚姻？
我覺得，等待傷害的過程遠比傷害更大，與其讓孩子在一種不幸福，充滿不安定因素的環境中長大，不如放過彼此，給孩子一個健康快樂的成長環境。
當然，我這麼說，并不是支持大家婚姻不幸福就立馬去離婚，而是希望大家不要把婚姻的去留綁架到孩子身上，不要拿孩子當做你不離婚的擋箭牌！
我拿朋友的親身經曆給大家舉一個例子。
在朋友小時候，他爸媽經常吵架，每次吵完後，他媽總跟他說，要不是因為你，我早跟你爸離婚了！你以後要是不聽話，你就真的沒有媽媽了。
所以朋友小時候，總是缺愛缺乏安全感，對母親總有一種不确定感，特别希望得到母親的愛，又不敢和母親過于親密，害怕母親哪一天真的會離開自己，這種不安全感也讓他的性格變得有點偏執。
疫情的時候，爸媽有幾次也吵架了，有一次吵得特别兇，朋友就朝他們吼：“你們要是不想過了就離婚吧！不要再說什麼為了我才不離婚，我根本就不在乎，我早就受夠了！”
但是說完這個話之後，朋友就後悔了！
他跟我說：“雖然他心裡也不想父母離婚，害怕父母離婚以後，自己就變成了沒人要的孩子，也沒人再愛自己了，以後也沒有家了！一想到這就很痛苦！
但是與其每次被父母當做擋箭牌，父母明明過得不快樂，卻還要打着為自己好的名義，勉強的生活在一起，他又覺得這種想法很自私！”
其實孩子什麼都懂，你不要說離婚對孩子的傷害很大，所以甯願委屈自己，也不能苦了孩子！
可是，家裡的氛圍是什麼樣，父母之間關系好不好，孩子真的看不出來嗎？
心理學家說過，一段糟糕的婚姻對孩子來說就是一種慢性毒藥。與其為了孩子将就一段不幸的婚姻，不如好好想想如何減少離婚對孩子的傷害？
下面，我就用幾分鐘時間，給大家好好講講離婚後，如何把對孩子的影響降到最低，這幾個道理你一定要明白！
01強大自己的内心，給孩子更多的安全感和歸屬感
其實，離婚對孩子的影響主要在兩個方面：一是安全感和歸屬感的喪失；二是影響孩子的自尊和自信。
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對于孩子而言，父母離婚了，就意味着TA不能再和爸爸或者媽媽其中一方生活在一起了，甚至很難見到自己的爸爸或媽媽。
而這在心理上就是一種喪失，喪失了原本擁有的完整的父愛和母愛，也得不到來自親生父母的雙重守護了。渴望愛和關注的孩子，就容易沒有安全感、缺少幸福感，形成孤僻、自尊感低的性格。
當看到别的小朋友有父母陪伴的時候，TA可能會忍不住感傷或者嫉妒，而這種心理壓抑久了，就很容易變得自卑、易怒、抑郁或者偏激！
面對這種情況，我們就需要強大自己的内心，給孩子更多的母性之愛。
而給予孩子母性之愛的前提，就是要先将自己的生活過好，不斷豐盈自己内心的精神力量。
這就要求作為父親或母親的你，要能夠承受得住社會生活的風風雨雨，并且依然能夠保持良好的狀态。
其實，作為一個成年人，我們是可以做到這一點的。
假如我們有一份屬于自己的工作，有接納自己，積極向上的陽光心态，有能力在照顧好自己的同時撫養好孩子，那孩子怎麼可能不受我們的影響呢？
如果孩子得到了足夠的滋養，你又總是站在ta身後，鼓勵ta，支持ta，陪伴ta。孩子又怎麼可能會不自信，沒有安全感呢？
所以，不要害怕孩子失去了爸爸（媽媽），你一個人就沒有辦法給他完整的愛，害怕離婚會影響孩子的心理健康和學習成績，更害怕孩子長大後會恨你們。
你要相信自己，即使作為單親爸爸（媽媽），你也完全有能力培養出合格的、健康的、陽光的孩子。
其次告訴孩子，不管怎麼樣，爸爸媽媽都是愛他的！
比如告訴孩子，你的爸爸（媽媽）是善良的人，也是位優秀的爸爸（媽媽），隻是我們不能再在一起生活，但是我們都依然愛着你。
如果你想念爸爸（媽媽），我會幫你聯系，讓他（她）來見你。
尊重孩子的想法，和孩子平等的溝通，控制好自己的情緒，處理好自己的問題，不讓孩子為你們的解體買單。
最後耐心解答孩子的疑惑，給孩子足夠的時間和耐心去過渡。
比如孩子問：“為什麼别的孩子跟父母一起住，我隻能跟爸爸或（媽媽）住？”
你可以說：“因為家庭不是隻有一種存在形式，有些孩子也隻會跟爸爸或媽媽住。”
孩子問：“為什麼你們要離婚？”
你可以說：“因為我們不愛對方了，假如我們繼續生活在一起，會傷害對方，也會傷害到你！”
有時孩子會問到一些父母不願意提及的問題，如果不願意回答，也不要不耐煩。
小孩對逆境的調适遠不及大人。父母分開，家裡突然少一個人，大人需要時間，孩子更需要時間去适應。
他會悲傷，會敏感，會情緒化。更需要我們耐心陪伴他渡過。
02與其互相诋毀，不如做一個情緒穩定的父母
很多夫妻離婚後要麼老死不相往來，要麼總在孩子面前說對方壞話，要麼拿孩子當籌碼控制對方。其實這些都不利于孩子的健康成長，尤其會給孩子造成一種冷淡、惡毒的性格。
舉個例子，我看過兩個新聞，一個女人因不滿丈夫出軌，所以經常對自己的孩子說，父親是渣男，是父親不要他了，父親在外面跟别的女人有了孩子，所以要抛棄我們。所以孩子從小就十分怨恨自己的父親，包括父親那邊的親戚，他一概都不喜歡，甚至在爺爺奶奶去世時，他甯願背負着不孝的罪名，也不願回去看一眼。
還有一對夫妻因為感情破裂離婚了。離婚時兩個人都鬧得很難看，都不想要小孩，于是把孩子寄養在一個親戚家裡，小孩一下子從父母圍着團團轉的幸福生活，變成不知道跟着誰一起生活的“拖油瓶”，孩子内心的防禦機制被喚醒，潛意識裡就覺得自己是一個“麻煩”，不值得被愛，所以最後也是早早辍學打工，一輩子都在到處流浪。
從這兩個小例子，我們可以發現，有的父母離婚後，在對孩子的教育上，不能理智的處理。
很多人一離婚就譴責對方，父母相互怨恨、咒罵，還限制孩子與對方見面來往。這就在孩子心中播下了敏感的種子，使孩子對愛情不信任，對婚姻産生恐懼感，甚至對整個人生懷有疑慮。
所以我希望大家能夠理智地去面對婚姻存在的問題，好聚好散。
比如向孩子坦白兩人為何要分開，今後要如何相處，教會孩子學會勇敢面對。
其次，不要在孩子面前指責對方，更不要将孩子作為攻擊對方的武器，因為你對孩子說壞話，必然會讓孩子夾在中間左右為難。
要知道，你的前任或許不是你的好丈夫、好妻子，但他永遠是你孩子的父母，你的孩子也愛着他。
不要把孩子裹挾在你的感受和判斷裡，給孩子營造一個，他自己可以去感受整理對父母感情的空間，并保護好這個空間。
03給孩子傳達正确的人生價值觀，不要用“離不離婚”定義自己未來的人生
或許有人會說，你看，很多問題孩子都來自離異家庭，離異家庭的孩子很少有過得好的。所以一般來說離婚對孩子都是不好的影響。
是的，也許這是我們最大的擔憂。
但我想說，在沒離婚，湊合過的家庭裡長大的孩子就沒有問題嗎？
不一定。比如一個家庭一天到晚都是矛盾沖突、都是負能量，都是各種隔閡鬥争，那麼，在這樣的環境下成長的孩子，其身心健康受到傷害的程度，一定不會比離婚少。
所以，不管孩子來自離異家庭還是完整家庭，都會有好的部分，也會有問題的部分。關鍵在于家長如何處理和解決這些問題。
而“離婚”确實會帶來一系列問題。但是決定這個問題結果的因素是什麼呢？是“離婚”二字嗎？
不，是解決問題的人。你如何看待和面對離婚這件事？你的狀态才是影響你孩子的最主要因素。
我們不能奢求自己在無法妥善處理離婚問題的情況下，還能指望孩子做到“完好無損”，也不能直接把教育的失敗歸結于“離婚”，這隻是因為大人接受不了自己的教育方式有問題，而找的借口罷了。
隻有當你自己想明白“離婚”對你來說到底意味着什麼，你願意也有能力承擔未知的風險，你堅信你可以通過努力讓自己和孩子過上你想要的生活時，離婚對孩子的“傷害”才能降到最低。
另外，我總是給孩子灌輸這樣的觀念，父母的結束隻是結束了彼此的關系，但是不管是爸爸，還是媽媽，永遠都是孩子最親近的人。
所以不要因為離婚了，就阻止孩子和對方親近，反而多鼓勵孩子和對方接觸，這樣父母對孩子的愛就不會因為離婚而中斷，那孩子也就不會留下所謂的遺憾。
