大家覺得什麼樣的婚姻關系是最痛苦的？
出軌？家暴？還是冷暴力？
我認為這些理由起碼能夠讓你大聲地指責對方，或者因為他觸犯了原則，直接選擇離婚，去尋找更好的人。
還有一種夫妻關系，表面上看起來沒有大毛病，兩個人也每天生活在一起，但是背地裡卻在用無性懲罰對方。
明明一方還抱有期待和需求，另一方卻再三推遲，就像一劑慢性毒藥，用疏離和拒絕折磨着另一半的身體和心靈，你既想離婚，又說服不了自己。
因為你在潛意識裡認為：“他也沒有犯大錯啊，我為了這點小事離婚，是不是很丢臉？我該怎麼跟我的家人朋友說？他以前不是這樣的，是不是我哪裡沒有做好？還是這是老夫老妻的常态？我萬一再找一個人還不如他怎麼辦？”
所以一邊痛苦，一邊忍受，最後把自己困在了畸形的關系裡，性本身不是罪惡，是我們與生俱來的本能，如果你不想辦法得到釋放，就容易在關系裡形成反噬。
我先來給大家分析一下，會産生無性婚姻的幾種原因，再來告訴大家該如何改善關系，文章有點長，耐心看下去，一定會帶給你新的思考和新的出路。
01男人把婚姻當“休息站”，女人把婚姻當“加油站”
很多夫妻在剛進入婚姻的時候，還是非常親密和膩歪的，但為什麼最後會如此冷淡甚至是兩看相厭呢？
主要有兩個原因：
第一，來源于生理層面，長時間的相處，讓你體内的激素快速下降，你們都很難去體會到新鮮的快感，比如你之前和他牽個手都會臉紅心跳，現在幹什麼都不會覺得害羞了。
第二，是男女解決問題的途徑完全不同，男性更傾向于自己獨處和自我消化，但是女性傾向于表達和溝通。
就會出現一種差錯的思考方式，你會把自己的情緒投射到伴侶身上，比如你認為兩個人結婚了，就相當于遊戲通關了，我們會一輩子好好在一起了，我接下來就是享受福利的時候，他會做一個好丈夫好爸爸、我們的感情會越來越好。
所以一旦對方沒有達到你的要求，就感覺自己虧了，他就是不愛你了，你必須要去争取回來。
但其實他并不是真的變心了，或者是厭倦了，恰巧是他覺得關系穩定了，可以回到自己的世界裡去了，他可以去忙工作忙社交忙應酬了。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
那麼換到性體驗上來看也是一個道理，他隻想安靜地躺着，玩玩手機打一把遊戲，希望回到家了就可以好好休息一下，而你卻想要兩個人能夠親密一些，有對彼此的關心和觸摸。
所以為什麼很多有着性生活的女性，還是會吐槽，說我的老公就是在完成任務，還總是說自己太累了，太忙了，一點都不投入。
因為對方在高壓力的情況下，他沒有把這件事當成是放松身心，反倒有一種我剛下班又要上班的無奈。
而你也忽視了關系是一個流動和随時變化的過程，兩個人都缺少了對新鮮感的培養和經營。
你們不可能把重心一直都放在彼此身上，稍微負責任一點的男人在婚姻裡被附帶了很多條件，比如他要養家，他要有能力。
當然了，女人也一樣，你可能也需要做家務、帶孩子、照顧老人，同時還要工作，兩個人都生活的很疲憊。
本身沒有任何對錯，但是大家都希望被看見、被理解，如果沒有及時的磨合和退步，就一定會因小失大，讓兩個人彼此誤會。
這也是很多人在親密關系始終沒有學會的一件事，永遠都隻看到了自己的委屈和辛苦，卻沒有站在關系的角度，去思考差異。
02“性”是一種無聲的懲罰，是雙方權力的鬥争
我給大家分享兩個故事，分别來自于男女雙方，大家可以對号入座，也找找自己的影子。
王女士跟老公結婚以來感情一直不錯，直到去年年底兩個人吵了一次架，老公一直不認錯，晚上還妄想和她親密一下把問題糊弄過去，她一氣之下就搬到了隔壁書房睡覺，還跟老公說：“我一點都不想靠近你，我看到你就覺得惡心，你能不能離我遠一點！”
她本來是帶着情緒想借此機會懲罰對方，讓他服軟妥協，沒想到對方根本不吃這套，從那之後真的再也沒碰過她。
眼看着她長期以來都飽受着性壓抑的痛苦，和對方的關系也變得非常糟糕，總是老公是不是在外面有人了，才意識到問題的嚴重性。
王女士這種“無性懲罰”的背後，其實是源于，對自我的保護，和不夠尊重自己的本能。
一方面她不想做出讓步，所以要強硬的擺出态度，其實内心也是煎熬和痛苦的，但是無意識的采取了“讓對方也不好過”的手段來保護自己。
另一方面，她刻意地克制欲望的時候，本能也許在發出反抗，很容易變成堆積在心裡的負能量，不知不覺的就會對身心産生影響。
所以最後，不但沒有達到目的，反倒推開了親密關系。
再來說下一個故事，陳女士的老公自從出軌回歸後，就一直沒有碰過她了，每次陳女士主動一點老公還會不耐煩地打壓她，說她們兩個人之間根本就沒有感情了，能不能放過他？
并且平時在生活中也對陳女士冷言冷語，無論她怎麼哭怎麼鬧，對方都無動于衷，她不知道老公到底是什麼意思，如果真的不愛了，當初為什麼要回歸呢？
其實答案很簡單，出軌的男人在用“性”逼你就範，隻要你縱容他的行為，他就會對你溫柔體貼一些，但如果你要求他和第三者斷掉，一心隻有你一個人，他就會立刻疏遠你，讓你也跟着痛苦。
這種行為上的控制，會讓很多女人陷入到矛盾中去，甚至把性當作是一種獎勵，會迫于無奈的讓步，或者是讨好對方來滿足自己，但同時精神上也跟着受折磨，會不斷地懷疑自己的魅力和對方的真心。
所有說到這，大家應該明白了，不管你是壓抑的那一方，還是索取的那一方，性都不能成為關系的工具，每個人在生理上的控制，都是在防禦真正的親密感。
我們不應該湊合将就着過下去，我們要找回性的生命力，從而促進關系的良性發展。
接下來的兩個小建議，大家可以認真聽下去：
第一，性生活不能作為判斷愛情的标準
很多人都對“身體是最誠實”的這句話深信不疑，所以總覺得如果兩個人在身體上都不親密了，那對方一定是不愛了。
但是奇怪的是，往往會這樣想的人都是女性。
因為在男人的世界裡存在不少性愛分離的人，比如他出了軌還說最愛的人是你，他偷偷嫖娼說自己就是玩玩而已。
但是站在女性的角度來看，性代表着生育，我要為此付出很大的成本和代價，我要保護好自己的身體，如果出了問題也一定要男人負責和承擔。
其次，是名譽方面，雖然現在的社會已經很發達了，但是在性方面對女性并不夠寬容，所以大家會覺得把性和愛綁在一起更容易被接受，也更理所應當。
當然了，我不是在評價這種想法的對錯，而是想告訴你們，我們之所以會如此的在意性，其實還是源于内心缺乏安全感，想要去找個東西來驗證對方是愛自己的，自己是珍貴的重要的。
第二，學會轉化矛盾，性生活才會變得親密
我舉個小例子，男人說，我太累了，改天吧。
女人說，我每天都要帶小孩，我哪來的精力。
所以兩個人越變越生疏，聽起來還很合理很正常。
但實際上，這恰好就是大家在關系裡出現問題的核心，雙方都以自我為中心，缺乏了深度的溝通。
比如，一個曾經對性很渴望的男人，為什麼現在視你為空氣，甯願每天加班坐在車上，都不回家呢？
有可能是因為他生活的壓力很大，又很難在你這裡得到安慰，所以隻好用逃避的方式來假裝自己很堅強。
那麼現在解決問題的關鍵，就不在于性，而是看到他的軟弱，先去打開心靈的大門，才能進入到身體交流。
其次，大家要意識到一件事，人都是自私的，大家都隻會在第一時間考慮自己，所以你想讓他為你服務，你是需要去刺激他的。
比如，你可以想一想，他喜歡什麼樣的體驗？他喜歡在什麼時間發生？先去了解對方的需求，然後再去告訴他你的需求，這會讓彼此更配合更有默契。
前者是希望你們能夠彼此理解，讓兩個人都處在放松和愉悅的心情下，這是“愛”，後者是兩個人大方地談論需求，創造不一樣的驚喜，這是“做”，兩者都很重要，結合在一起，才能有真正的親密。
但如果你現在已經在身體上和心靈上，都對對方感到了失望，你也很難在關系裡得到滋養，我也建議你勇敢地離開，隻要是為了争取幸福，任何理由都不丢人。
