你有沒有過這樣的體驗？
每次晚上吵架，你在那裡複盤你們吵架的各種細節，回憶他以前和現在态度的不同，越想越委屈，眼淚打濕了半個枕頭，指望着他快點過來哄你，跟你認錯。
結果背後傳來一陣鼾聲，瞬間讓你寒心，懷疑他是不是真的愛你？不然為什麼你們吵架了，他可以跟個沒事人一樣，還睡得着，留着你一個人在那裡傷心内耗。
其實啊。
你誤會他了，他這樣做并不是不愛你，而是你們的思維存在差異。
我們都知道，男人和女人不同，一個偏理性，一個偏感性。男人習慣理性思考，想法比較現實，女生則更注重感受，心思敏感細膩。
這種差異會讓你們站在不同的角度去看待同一件事，然後得出不同的結論，用不同的方案去解決問題。
舉個例子：這段時間，他經常加班，沒時間陪你，你想跟他聊聊天，但他因為疲憊心不在焉，于是沒聊幾句你們就吵了起來，你覺得他敷衍你，态度不好，他說你不理解他，沒事找事。
那我們來分析一下，這次吵架的根源是什麼？不是他不愛你，也不是你們傷害了對方，而是你們的需求不一樣，你需要陪伴和溝通，他需要休息睡覺，因此産生分歧。
而面對争吵，你們處理情緒的方式也不一樣。
你選擇内耗，反複思考，沉浸其中。他呢，會主動遺忘這件事，來轉移自己的注意力。
這在心理學上叫做動機性遺忘，是指人為了自我保護，會有意識或無意識地忘記那些讓自己不愉快的情緒和發生過的痛苦記憶。
也就是為什麼男人能在第二天早上，當做什麼事都沒有發生一樣，在你翻舊賬的時候狡辯：“沒有啊，我怎麼不記得？”
當然，我這裡剖析的是大部分男性的心理，不包括那些喜歡用冷暴力處理問題的男人。
那麼遇到這種情況，怎樣做才能既讓你不那麼難過，又不影響夫妻感情呢？
方法很簡單。
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首先你要明白有些男人天生神經大條，在白天上班的時候接收了各種各樣的情緒，回到家裡就想放松一下，沒有精神和心力再去接受其他情緒，随之忽視了你的感受。
他們的腦袋是一根筋，覺得甜就是甜，酸就是酸，察覺不出你的情緒，也聽不懂你的潛台詞，甚至連你生氣了都不知道，以為你隻是跟他鬧着玩。
你憋着氣，讓他猜，是沒有用的，結果除了氣壞自己，沒有其他意義。
你要做的是打直球，直接告訴他你生氣了，跟他聊你的想法，理性地站在你們雙方的角度上，根據這個事情，讨論出一個有效的解決方案。
就拿我們前面舉的那個例子來說吧。他想睡覺，你想聊天，你們之間需要的是互相理解。那你可以跟他說：“我知道你今天很累，但你已經很久沒有好好陪我了，那等你休息好，你不那麼累了，我們再找個時間聊一聊，可以嗎？”
你站在他的角度上為他考慮，他自然也會去考慮你的感受，反省自己，然後意識到自己這段時間确實因為忙于工作，沒有照顧到你的情緒，忽視了你，繼而會想辦法彌補你。
可能有人會說：我就是想當天聊，如果他不願意就是不愛我！
親愛的，那我們反向推理一下。
如果你繼續糾結，會帶來什麼結果。你用你的想法要求他，他覺得你一點都不體諒他，你們因為這一件小事放大了彼此的情緒，上升到對彼此的不滿，然後激化矛盾，變成了吵架，既影響了你們的心情，也破壞了你們的感情。
但仔細想想，值得嗎？
所以啊，不如在矛盾發生之前就按下暫停鍵，中止這個話題，先休息，先睡覺，把事情留到明天解決。當然，第二天一定不能讓他糊弄過去。
《紅樓夢》裡有一句話：大事化為小事，小事化為無事，方是興旺之家。
有時候，你回過頭會發現，那些你當時很在意的點和事情，其實也不是什麼大事，你為這一點小事傷心流淚，真是太不值了。
而且你在那裡懷疑他還愛不愛你，為了他徹夜難眠、輾轉反側，除了傷害自己的身體，消耗自己的情緒，也并不能解決你們之間存在的問題，反而讓你們的關系變得更加緊張、更不和諧。
那你不妨換個方式發洩自己的情緒。
比如：你可以去找朋友傾訴，說出來會讓自己好受很多。或者去追劇，做你感興趣的事情，來轉移自己的注意力。又或者把你的想法和感受寫在一張紙上，放進玻璃罐裡，給自己制造一個“情緒樹洞”，情緒釋放出去了，心裡的苦悶也會跟着減少很多。
最後我想告訴大家，氣大傷身，尤其是我們女性，心思天生要比男性敏感一些，經常會因為想得很多睡不好覺，影響自己的身體，因為情緒波動引發各種疾病。
但你要明白，想解決問題的男人，你說什麼，他都會放在心上；不想解決問題的男人，你做什麼，他都不會在意。
與其總是把心思放在他身上，不如多善待一下自己，調整好自己的心态，養好自己的身體，出去走走，你會看到天有多藍，花有多香，世界有多美好。
