最近收到很多關于冷暴力的咨詢，大多都是因為吵架之後，男人總是用冷戰的方式來解決問題。
很多女學員都說，“偶爾兩次還行，但遇到問題就用冷戰來解決，這隻會不斷的消耗彼此之間的感情，最終的結局隻會走向分手。我不想放棄多年的感情，可又不知道怎麼辦？”
相比激烈的争吵，冷戰對感情的危害更大。當一段感情出現了問題的時候，女人往往會追着男人去解決問題，可很多男人為了避免争吵會選擇逃避，進而選擇用冷戰來終止交談，很多女人在感情中都會遇到這樣的情況。
當面對男人的冷暴力的時候，女人會感受到很受傷害，想做點什麼卻感覺無力可施，就像拳頭打在海綿上，雖然用力了但對方好像又沒什麼變化。
一方面不想放棄彼此多年的感情，另一方面又不知道該如何緩解這樣的狀态。
所以，面對男人的冷戰，女人想要有效解決，隻要學會以下兩個方式就可以有力回擊，徹底制服男人的冷暴力，讓他再也不敢故技重施。
1、以暴制暴，絕不縱容很多女性在受到冷暴力傷害的時候，為了維持這段感情選擇做出妥協和讓步，可這種讓步既換不來男人的理解，也解決不了任何問題，反而會讓男人得寸進尺。
有些事如果自己沒有經曆過是無法感同身受的，所以如果你想終結男人的冷戰，隻有以彼之道還之彼身，才能讓他徹底了解冷戰的傷害到底有多大。
既然他選擇冷戰對待你，那你也要讓他感受被冷落的滋味。他給你發消息不要秒回，别慣着他。
不喜歡的事情就明确拒絕，不要為了他委屈自己。閑暇時和朋友多玩一玩，不過多的關注、過問他的生活。
總之就是讓他覺得他在你心裡“可有可無”。當他感受到這種被冷落的感覺，自然就不會再次這樣對你了。
面對男人的冷戰，一定要記住一點，就是絕不縱容。雖然說争吵有可能是你做錯了事情，你可以反思自己，但絕不能縱容他的冷暴力。你要讓他知道，冷戰隻會讓事情變得更糟糕。如果你們争吵的緣由是你，你可以坐下來和對方好好談一談，“親愛的，我知道這件事可能是我做錯了，但你可以好好和我說，冷戰隻會傷害我們之間的感情。”
不能放任他用冷戰的方式來解決問題，要是不是因為你，那你更不能縱容他了，你的縱容隻會讓他肆無忌憚，嘗到掌握主動權的甜頭。
2、展示底線，表達訴求
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很多男人之前使用冷暴力時偶然受益過，例如之前冷戰的時候，你主動去找他和好，甚至答應他一些不合理的要求，隻為了維系這段感情。
所以當你們再次争吵後才會選擇冷戰的方式，期待用同樣的方達到他的目的。
想要徹底解決男人的冷暴力，第一步就是要打破他的預期。如果每次冷戰後，你都熬不過一天就主動找他，那這次冷戰之後，你一定不要主動找他，反而要有一種自如的狀态，讓他覺得“沒有他，你也可以過的很好”。這樣他不知道你想幹嘛，就會緊張。
如果他要是想要挽回這段感情，他一定會主動來找你和好。如果他遲遲不來找你和好，隻能說明他沒有那麼在乎你，既然如此，那你要做的是改善你們的相處現狀了，加深他對你的感情。
如果他找你和好，那麼你可以找個時間好好和他聊一聊，告訴他：“我對我們的感情是很認真的，雖然我們彼此都有一些小問題，這都是很正常的，兩個人在一起就是要彼此磨合。為了我們好，我願意做出改變。”
讓他知道，你願意為你們的感情努力，要是他不願意改變，後果自負。
最後，你要展示你的底線，“我也有自尊，感情中要是一直得不到回應，那我覺得我們可能還是更适合做朋友，那樣會更輕松、自在一些。”聊天的過程中一定要保持冷靜，不要說着就開始指責對方，要用一種看似無所謂的态度，把主導權拿回自己手中，然後平靜的接受他的選擇。
雖然有些男人會嘴硬，說“那就分開吧”，或是“那就做朋友吧”。可實際内心并不是這樣想的，隻是要面子罷了。過不了幾天，他就會主動來找你，挽回你。
