文章出自：牛津戀愛百分百
一些人在分手後會有一種想法：我不找對方，不關心對方，對方是不是就會把我忘了，再也挽回不了對方呢？
在這種想法的驅動下，她們會選擇不斷的找對方，覺得把誤會說清楚了，把自己的想法表達出來了，隔閡消除了，男生自然就回來了。
現實并沒有她們想象的那麼簡單，男生提出分手一般都是深思熟慮後的結果，并不是你一兩句話，或是一個舉動，就可以輕易改變的。
而且剛剛提出分手後的這段時期，男生的一般都是處于極度的憤怒，悲傷，甚至是仇恨的狀态的。此時去找對方，無疑就是往火上澆油，最後逃脫不了被對方拉黑删除的結局。
分手後，我們應該采取冷凍的策略，而不是繼續糾纏。這裡的冷凍，是和斷聯有區别的。斷聯是徹底不聯系，而冷凍則是存在一定的聯系，但僅限于感情以外的事情。
冷凍也許要看時機的，一般來說下面的兩種情況是适合用冷凍的。
第一，因為過度糾纏，被對方拉黑或是删除。
男生拉黑你，删除你，是一種極端的逃離手段，表達了他強烈的厭惡情緒。
在他的腦海裡都是對你的負面看法，此時你的靠近，并不能溫暖他，隻會刺痛他。
這個時候，你需要采取冷凍的方式，讓自己靜下來。好好利用這段時間，找到自身的問題，并且積極的去改變。才能逐漸讓對方重新接納你。
第二，依然有聯系，但隻是普通朋友，甚至是一般熟人的狀态。
這一類的和平分手，女生沒有采取反複糾纏的方式，去騷擾對方，對方也認同這種普通朋友的交往方式。
聊天也是有一搭無一搭的就事論事，往往聊天的發起者是想要挽回的女生。
但這種狀态時間長了，就會讓情感逐漸冷淡，對方也會慢慢淡忘你，你會變成雞肋一般的存在。
倘若這個時候，你努力打造自己的社交圈，培養新的興趣愛好，讓自己的生活更加豐富，提升自身魅力。對方就會産生失去後的一種遺憾和後悔的感覺。
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這種感覺讓他一點點的對你關注起來，甚至還會主動找你聊天。
冷凍就是要先放下自己強烈的需求感，然後再逐漸加大對方的需求感，讓彼此産生更多的交集。
想要冷凍策略有效，那麼僅僅靠等待是不夠的。并不是等上一個月，兩個月，甚至一年半載，對方就會回頭的。
試想一下，當初你們是怎樣開始相愛的。肯定是你身上的某些點吸引了對方，讓對方産生了欲罷不能，一定要和你在一起的沖動。
那麼挽回對方的過程，其實就是一個二次吸引的過程。你首先要思考一下，當初吸引對方的點，現在還依然存在嗎？
原先引以為傲的顔值身材，是否因為疏遠管理，而變得不修邊幅，臃腫不堪呢？
原先積極上進，永遠接受事業挑戰的女性，是否因為患上依賴症，變成了一個完全靠男人物質供養的女人呢？
如果有的話，這些讓對方不滿意的點，統統都是需要改變的。
但僅僅局限于此是不夠的，你還要變得比之前更好。比如發展自己的興趣愛好，學會管控好自己的情緒。
通過自己價值的打造，激發男人重新征服你的欲望。這才是挽回應有的姿态。
