挽回感情沒有通用方法，但有些原則是最好了解的，以避免陷入誤區。以下幾個原則，部分可能會顯得有點違背常理，卻也值得細細品味，不妨好好考慮下是否适合自己。有時候你的差錯，不過是因為做得太多。
一、少即是多。
挽回者通常會傾向于認為需要更多的溝通維持聯系，增進感情，但對決心分手的人而言，你的每次聯系，都是騷擾，TA沒時間也沒必要應酬你的情緒。
注意，這不是溝通技巧可以解決的問題。首先你的溝通技巧也不可能在分手後馬上得到提高，其次你造成的印象太根深蒂固，不可能聊幾句就能扭轉困局，大部分情況下，你認為拉近距離的舉措，不過是在讓事情變得更糟罷了。
以為溝通效果不好，企圖用量去補足，誠意搭夠，不過是挽回者一廂情願的誤會。
二、把分手視為機會。
分手說明你們的問題嚴重得無法在關系中緩和解決，轉不過彎來了，隻能分開。
TA把分手當成永别，你可以隻看作暫時性分開，戰略性地拉開距離，各自成長，獨立解決問題後重新在一起。兩人的看法步伐不一緻沒問題，過後你仍然能選擇靠近、複合。
但在問題沒解決前，貿然跳進關系中，實在不是明智之舉。更何況關系不是一個人說了算的，你沒有辦法使對方馬上相信，過去的不愉快已經不會再次出現
不妨把分手視為機會，冷靜下來後再重新接觸，不急在一時，也沒法急在一時。
你急，想分手的人可一點不急。
三、換花樣溝通。
每次聯系都是“在幹嘛”“想你了”“回來吧”，沒開口前對方已經猜到你想說什麼，毫無意外和變化，得到的答案永遠隻會是拒絕和沉默
同樣道理，早晚安的問候也不是必須的。戀愛時的甜蜜習慣，在分手後變得沒有任何意義，多少還會讓人感覺邊界被侵犯。
溝通隻應以朋友邊界進行，無聊的問候和道歉不要也罷，試試變換着花樣讓對方了解你的狀态，未必需要直接聯系，以網絡社交狀态展示也是不錯的傳遞信息辦法。
你直接去說，作為被迫接受信息的一方，TA可不一定感興趣。
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四、保持積極态度。
挽回是很磨人的，等待太痛苦，時常感到孤獨無助，不知道有沒共同的未來，也為看不到希望而不安。
唯一的辦法是時刻提醒自己，保持積極态度面對，現狀隻是暫時的，最後的結局将會非常甜蜜。
你可以做最壞的打算，以便能接受任何結果，但同時也該抱有最美好的希望。别怕受傷，隻要那個人值得你為TA博一次。
