很多時候我們人是很容易被說服的，有些時候甚至不需要言語，比如從衆現象，就是被一種行為說服；大多數情況下，我們去買東西會被導購員說服，買一堆一開始不想買的東西？
其實分手以後也是如此。前任其實很容易被你說服，但絕對不是像導購一樣跑去找他推銷自己，否則你就成了待售的商品。你要用你的态度和你分手後的狀态去說服他再和你在一起，而不是赤裸裸地表達“我不想和你分手”。
“我不想和你分手”和“我想再和你在一起”目的相同，但态度完全不同；
“我不想和你分手”就是不能理解對方的感受，壓抑對方的分手需求，從而為他提供更高的價值來維持關系。是一種交易思維。
“我想和你再在一起”是你同意他分手的需要，尊重他的選擇後，提出的“複合”申請。在這個過程中，你尊重了他，尊重了這段感情，找到了自己，這是一種合作的思維。
如果一個女生總是表達不想分手，複合就會遙遙無期，而且在這個過程中不區分這兩種态度的區别，很容易讓自己陷入高價值的“報複性”挽回。
比如很多挽回操作，都會告訴女生要怎麼做才能挽回他，或者分析一堆男人心理，要求女生更優秀，男人才能重新接受……底層邏輯是:優秀=複合。
這個邏輯看似沒問題，卻把戀愛這件事完全物化成了女性價值和情感選擇的交易。不僅參考性低，操作起來也是一種尴尬的表現。
你的前任雖然對你的并不是完全了解，但至少了解你的一些性格和處事方式。乍一看，這些操作不是你會做的。即使前期有了穩定的聯系，也會給他很大的不适，可能會再次引發他對你的厭惡。因為挽回不是一種表演，而是一種自我救贖，一種矛盾的調和。
那麼如何才能成功複合呢？
一
找回你的戀愛态度
因為很多人在失戀後都會感到内心比較複雜，有的是在這個過程付出了很多但最後卻面臨了分手。被對方傷害後的不甘；自我否定他為什麼不愛自己；而失去愛情的巨大悲痛，歸根結底，我們難以接受的是自己的失去。
經常會看到女生分手後問對方“我對你不好嗎？”“是我不夠好嗎？”“那你們為什麼分手？”……
分手後有這些想法很正常，但是無形中就降低了你自己的價值。把分手的問題歸結為自己不夠好是不對的。你們的感情怎麼會因為你是個好人而不會走向結束呢？
愛情的價值很大程度上取決于你對戀愛的态度。
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就比如不朽女神李若彤之前有發過一張她54歲的照片，但看上去就像一個二十多歲的少女。但是這樣一個不老女神，年輕的時候就是一個徹頭徹尾的戀愛腦。一旦戀愛，她就隻想着對方，不停地為他付出。即便如此，她最終還是被郭應泉這個“有錢人”提出了分手。
而她在和對方相處中幾乎付出了全部，同時也透支了個人魅力。因為在犧牲的過程中，你會不斷地消耗自己，可能是金錢，健康，精神...即使是女神李若彤在無休止的付出後也沒有魅力了。所以你對戀愛的态度很重要。
不要把一個男人當唯一，要求男人無條件滿足你也不可取。說白了，我們愛一個人，和一個人在一起，不過是價值觀的交換，共同得成長。如果你沒有要求就給予價值，你是在消耗自己來滿足他，你在退步。他在前進，總會到分手那一步。
所以找到戀愛當中的态度是你去挽回的第一道坎，否則複合後你還是無法和他建立良好的關系。
二
分析他對你的隐性需求
分手的本質是我們不能再被對方滿足或者不能滿足對方，比如異地戀分手，因為不能滿足陪伴的需求；而吵架分手，是因為對幸福的需求沒有得到滿足...
所以你想要去挽回，就要找到他對你的需求，不然你連因為什麼分手都不知道。
他對你的需求要怎麼找呢？
為什麼你們會經常發生矛盾？他對你不滿的地方是什麼？這就是他對你的需求沒有得到滿足的地方。
找到他的隐形需求就一定要滿足嗎？不，我們之所以這樣做，是為了以後更好地溝通，合理化自己的一些行為，用自己的感受說服他，從而化解過去的矛盾。
大部分人分手不是因為不愛對方，而是因為中間的誤會太多了。那種固有的印象，讓他覺得和你在一起太累了，所以即使對你還有一些不舍，最後他還是會選擇了分手。
三
與過去和解
與過去和解是什麼意思？可以看做是把你們在一起時的矛盾暴露出來，并用不同的方式去解決。
如果挽回的時候你更多的時候是在努力改變自己，展示自己，互相引導，那麼你們的複合就會變得艱難起來。
因為你們過去的矛盾就像是肉中刺。平時不碰不會疼，一旦觸碰到，就不能忽視這種不适。很多女生在挽回的時候都是在粉飾自己，卻不知道這樣隻會給你們的感情造成更多的問題。
那挽回的過程中要怎麼和過去和解呢？
分手一段時間後可以嘗試聯系他。為了避免他和你的矛盾升級，你可以在第一句話就直接說明你的目的，重新理解你之前的行為對他造成的困擾，化解那些矛盾。他也會對你有不同的看法。
一味地強調你的改變可能會讓他覺得不信任。面對過去才是你們複合中最重要的。讓他知道你對你過去的認知，認同他當時的感受，讓他感受到分手真的改變了你很多。再加上你現在的接觸，他對你的好感會慢慢回來。
四
接納對方的不完美
如果你喜歡一個人，你會被他的優點吸引，所以一開始，你們眼裡都是彼此的。但愛一個人，一定是看到對方的缺點後，你依然會被對方吸引，而這其中的矛盾是你會因為他不開心，所以争吵很多，你們分手。
那麼在挽回的時候，需要你從一開始就意識到他并不完美，他甚至不會因為你而改變，你也改變不了他的那些缺點。你們隻有互相融合才能讓人接受。
如果你總是抱着期待複合，最終你是會失望的。
你期待他看到你的改變後還能和你在一起，期待他能理解你對他的感情并回應你……這些都可能讓你在複合的過程中感到挫敗。
五
釋放你的需求
在感情中最不可或缺的就是需求。很多女生複合的時候，都在盡力提供自己的價值，滿足對方的需求。結果對方确實和你有很好的溝通，但是一提感情問題就回避了。要麼你變成備胎，要麼他享受你的價值。總之，沒有需求的關系一定是不平等的。
那該如何在挽回中釋放需求呢？
第一，你不能一開始就說你喜歡他，想和他在一起。這不叫釋放需求，這叫強化情緒對立。男人一聽，就想跑。
第二，釋放需求是暧昧的，讓他不由自主地滿足你。是他給你的任何一種時間、精力、情感上的付出。比如你們複聯的時候，你跟他說你要用他的優酷會員，這就是你的需求；或者後期可以找他聊聊，晚上加班怕回家不安全，想看看他能不能帶你回家……這些都是需求的表達。
釋放我們需求感的主要目的是增加他對你的沉沒成本。在滿足你的過程中，他會不斷輸出對你的好感，你們後續的升溫也就順利了。
六
表達的你态度
他對你的沉沒成本越高，你們的關系就越牢固。這時，你可以用言行來表達你的态度，也就是你們已經到了“和解”的環節。前期所有的準備都是為了讓挽回這個詞合理且平等。
一段感情一旦破裂，要求複合的人總是有可能成為讨好的一方。而真正的挽回是讓複合變得平等。所以我們要做好這麼多準備，使他内心對你的抵觸就會少一些，對你的沉沒成本就會高一些，你成為備胎的可能性就會被消除。這些工作都做了之後，你就可以用對待感情的态度來彌補了。
即使到了這個階段，還是有被拒絕的可能。為了減少這種可能性，我們應該盡力營造一種後悔的氛圍。
營造遺憾氛圍的要點是:
對比:和身邊的已婚朋友進行對比。如果你之前不是那麼任性，他的新娘就是你？
記憶疊加法:把話題提出來，把你的過去拿出來。原來你有那麼多回憶。原來你們曾經那麼相愛。
激發不甘:我們花了太多的時間和精力在對方身上，最後難道要成為别人的男/女朋友？
……
